[...] cwiczy kazdy tez jest uczony przez innego trenera czego innego... poza tym nie rozumiem ludzi (wiekszosc dopoki nie pozna tego na swojej skorze) ktorzy wierza ze jak sie ciwczy SW to sie wklepie kazdemu nawet miesniakowi noi tez dlaczego wiekszosc uwaza ze miesniaki nic nie umieja(mianowcie ze to tylko spasone swinie co potrafia [...]
Zgadzam się z tym co koledzy piszą (dawki, środki) ale zastanawia mnie skąd to złe samopoczucie, brak libido itd. jak badania całkiem dobre, nie wiem czy wejście na sok pomoże, może problem tkwi gdzie indziej Na pewno problem jest gdzie indziej ale szkoda czasu tłumaczyć chce wchodzić to niech wchodzi.%-) Na YouTube ostatnio dużo fake natty się [...]
Zaczynam wątpić w Twoje 21 lat. Wszyscy Ci napisali, że branie metanabolu na nic się zda, jak praktycznie nic nie jesz i robisz jakieś pompeczki. Rozumiesz? To tak jakbyś chciał zbudować dom, ale nie miał ani materiału, ani robotników.
200-300. Jak przekroczę górną granicę o odrobinkę to się nic nie stanie. Chciałbym kupić SOLIDNĄ ławkę prostą i osobne, regulowane stojaki. Również powinny być solidne, chciałbym żeby ten sprzęt posłużył mi długo. Na allegro za 236zł jest zestaw z marbo: ławka MH-L009 i stojaki MH-S001. Jednak z tego co widzę do tej ławki nie da się nic doczepić. [...]
Jak się pozbija nadmiar hormonów podniesionych przez saa to i samym provironem ludzie się odblokowują.Nic nie stoi na przeszkodzie by org. szybko doszedł do homeostazy. Jak sapphireex napisał. Z dawkowaniem to już kwestia indywidualna. Przed wejściem na pct ,po cyklu z min.2 środków,dobre jest zbadać sobie poziom lh/fsh,prolaktyna,estradiol.By [...]
w polsce nie ma kasy a jak jest to ludzie wolą sami sobie zrobić:) za oceanem ludziom sie nic nie chce i na pewno byłby popyt...ale tam jest takiego czegos w hvj...jak dla mnie program gdyby wykonywał swoje zadanie jak nalezy to byłby good ale interesu nie zrobisz
[...] walka w dystansie, klinczu, parter - w proporcjach według uznania i umiejętności trenera. dlatego to zawsze loteria, na co i na kogo się trafi. dotyczy to tak trenerów, jak i zawodników. inna sprawa, że w naszych warunkach trudno jeszcze o szkołę modern jj, w której parter stałby na wysokim poziomie. ale, jako się rzekło, autorowi topicu [...]
Dzięki za odpowiedzi jestem bardzo wdzieczny. Co inngo ludzie jak się pójdzie na basen plaze to udzie się gapią ale co tam masz racje jesli dziewczynie to przeszkadza to jest nic nie warta Inaczej wyglada jak facet ma blizne inaczej jak kobieta. Nas to niestety bardziej szpeci. Moze masz coś w tym racji ale mnie by tam nie przeszkadzało Jak [...]
Ja rowniez mam taki problem....Naprawde nic sie nie da zrobic ???? A jak bym zwiekszyl ilosc tluszczu w diecie to mi sie nic nie odlozy w tych okolicach????
Dla ciebie mam dobra rade... pocwicz na tym co sam radzisz innym poczatkujacym bo tez sie do nich zaliczasz jak by nie bylo tak wnioskuje. i odezwij sie za kilka miesiecy/lat z tym co udalo ci sie osiagnac, bazujac na wiedzy z atrow ze spisu w dziale koncze temat bo juz po raz drugi, nie dowiedzialem sie NIC od ciebie ciekawego, byc moze dlatego [...]
W kyokushin IKO 1 -POlski Związek Karate do nie dawna były dozwolone takie techniki jak mae geri jodan, yoko geri jodan i hiza geri jodan tylko na Mistrzostwach Polski ale ze wzgledu na dużą kontuzyjnośc po zastosowaniu tych technik na jakiś czas to wstrzymano.Ale na Mistrzostwach Europy np jak we Wrocławiu i Mistrzostwach Świata lup róznego [...]
[...] dobre. Moze ci nie stawac. Wiec nie pociupciasz. No chlopaki ja juz mam kupiony towar a wy zjechaliscie mnie z góry na dół. Az sie żyć odechciewa. ogólnie to ja nie mam jakos pozytywnego zdania na temat orali. Kumplowi taki cykl z 100 metyy na dobre nie wyszedł. Cycu_ś mówisz ze jak sie truc to z efektami... ale na 2 cykl przez 10 tyg dece [...]
W ogóle będzie Ci ciężko zrobic przez ten czas 1 kg.Jak się bardzo postarasz to zrobisz,ale na wycince ze3 kg zejdą jak nic.Szybką masz przemianę materii? Co do cyklów kreatynowych to mono pierwsze za długo jak na mój gust.Skróc to do góra 5 tygodni. Potem 4 tygodnie co najmniej przerwy i wjeżdżasz na CP (najlepiej byłoby miec dwie małe puszki,a [...]
nie da rady Greg to pielegniarka jest jak trzeba, strzaly wali dobrze, rozumie mnie idealnie, nawet sama wbija ale melanotan 2 wymyslilismy kompromis, wklada takie gowno w uszy co by nic nie slyszec. a sam jej kazalem zeby mnie budzila, bo do roboty o 5 wstaje, to chce zeby sie wyspala. bo jak sie nie wyspi, to pozniej zmeczona wroci, zasnie [...]
A ja znam, siebie jak byłem gówniarz, i kilku typów z tego działu. Ćwiercskoków nie rób bo to jest chyba wlasnie najbardziej kontuzjogenne cwiczenie, w dodatku jak mowie NIC ci ono nie da, tyle sie naskaczesz na treningach ze kolejne cwiczenia ze skakaniem tylko cie przeciaza i zmecza. Wznosy łydek są ok. dadzą ci one raczej nie wiele jesli w [...]
Moja LP ma podobny problem z jedzeniem mięsa, innego jak pierś z kurczaka nie tknie, ale to nie oznacza że jej dieta jest monotonna. Poszukaj alternatywy w białkach roślinnych, soczewica, cieciorka, fasola, soja. Dorzuć różne orzechy, ale nie ziemne :D No i oczywiście ryby - tuńczyk raz na jakiś czas może wlecieć, pstrąg do zbyt tłustych tez nie [...]
no coty nie wyżucaj tych żółtek do śmieci ehhhh boże 3 żółtka możesz spokojnie jeść bez zmrużenia oka i zmartwienia to problem z głowy a jak jesteś duzy zdrowy chłopk to te 2 odłuż i zjedz je puzniej winej poże dnia . Napewno ci nie zaszkodzi a jak sie boisz o cholesterol to zadbaj o zdrowe tłuszcze i Omega - 3 on ci go obnizy i po sprawie problem [...]
Hi-Tec Bcaa TsT jak było na promocji to szamałem. Bardzo fajne jeśli chodzi o rozpuszczalność. Później jadłem RX gold, te małe kulki w środku mnie denerwowały. Następnie przerzuciłem się na Aminostar powder i póki co zostanę przy nich dopóki nie pojawi się nic taniego i godnego uwagi. Ostatnio wyszedł 8+1+1powder UNS Bcaa, sama leucyna więc coś [...]
Witam. Koleżanko kształtowanie sylwetki to nie jest taki łatwy proces jak się wydaje. Nie wystarczy iść na siłownie i pobiegać na bieżni. Najpierw trzeba zająć od strony żywieniowej, następnie trening. Nade wszystko nic o Tobie nie wiadomo - tak więc nic nie można więcej napisać niż generalne informacje. Dział Odżywianie jest dla Ciebie - udaj [...]
Złamany na duchu i wgnieciony w ziemie
