jak sie nic

No nic, ogarnę temat z robotą do końca tygodnia i wtedy jak coś napiszę i może coś się uda zgadać ;-)

Byłam u lekarza, właśnie wróciłam i sama nie wiem co myśleć. Wymacał mi brzuch i jak nacisnął na żołądek do bolało. Powiedział, że najprawdopodobniej mam wrzody i te wszystkie objawy to od żołądka. Dostałam Pantopraz 20mg i mam go brać 2 razy dziennie przez tydzień. Jeżeli poczuję się lepiej to zmniejszyć dawkę do 1 raz dziennie. Jeżeli potem mi [...]

na parkingu jeden chłopaczek z torsem jak moja łapa chwalił się kolegom, że już 3 reklamówki ma i idzie 4 ładować, niestety ludzie nic sobie nie robili nawet z głośnych komentarzy na ten temat. ;-) tak, ja.

na parkingu jeden chłopaczek z torsem jak moja łapa chwalił się kolegom, że już 3 reklamówki ma i idzie 4 ładować, niestety ludzie nic sobie nie robili nawet z głośnych komentarzy na ten temat. ;-) tak, ja. :)) tyle komentarza

na parkingu jeden chłopaczek z torsem jak moja łapa chwalił się kolegom, że już 3 reklamówki ma i idzie 4 ładować, niestety ludzie nic sobie nie robili nawet z głośnych komentarzy na ten temat. ;-) tak, ja. :)) tyle komentarza trzeba go było pożegnać krótkim "sp*****laj"

[...] od poczatku pewnie przez to ze za duzo kcal obcialem bo chcialem wyczyscic miske zeby za duzo wody i smalcu nie bylo ale teraz pyerdole chocbym mial wazyc 110kg to musze wl jak najlepiej poprawic zarcie bd z samych dobrych zrodel ale kalori troche wiecej niz teraz po wl nic nie robilem bo jak podnosze reke powyzej 1/3-1/2 ruchu to ten bark mnie [...]

Poza tym ze pokujesz sie na darmo jeslu nie dziala to nic ci nie grozi. Jak lezalo w lodowce mysle ze bedzie dzialac jak nie - watpie. Jak juz wspomnialem hcg to delikatna substancja

reder2... Dla mnie Ruddock,to jednowymiarowy silny fizycznie bokser,ale też od haków...Nigdy nie walczyłtak na dyszle jak Mavrovicz. Stewart specjalnie przygotował na niego specjalną taktykę(zdaje sie,ze on juz trenował wtedy Lennoxa ?) i Lennox szybko go udupił... Ale właśnie dlatego dał niezłe walki z Tysonem...Ruddock nie miał zbyt wielu [...]

Dzień 91 05.12 Miska: W trakcie tworzenia ale czysta jak na razie :P Piszę jak na razie bo szykuje mi sie drugie wyjście dzisiaj więc nie wiem jak będzie. Wczoraj zjadłam wszsystko co zaplanowane a na imprezie śledzika i jedną kanapeczkę z twarożkiem, Ale tak wzorowo nie było bo był alkohol. Odzwyczaiłam się (cieszy mnie to akurat) więc dzisiaj [...]

[...] sama na sali bez instruktorki. Wypróbowałam rurkę obrotową pierwszy raz. Siła odśrodkowa jest niesamowita i błędnik szaleje. Kebula ma fajny potencjał- widać że jest siła, jak na początkującą radziła sobie bardzo dobrze :) Przejdźmy do najważniejszego, na co kilka osób czekało PODSUMOWANIE Dieta i treningi Byłam pełna nadziei i wierzyłam, że w [...]

[...] w trakcie pracy... I skośne przy okazji pracują. 3. Trochę kombinowałam, bo mi sie blokowała sztanga ale wykombinowałam i bardzo fajnie wychodziło. Sama sztanga to latało jak głupie ale z obciążeniem to już fajnie wchodziło. 4. Hmmm... w klatkę ładnie weszło, ale średnio mi się podobało. Na plecy jest kilka fajnych maszyn a na klatkę dwie. [...]

[...] umieściło tyle razy ile klinąłem. Dzisiaj 1 zmiana skończyłem trochę wcześniej bo miałem sprawy do załatwienia kolega mnie zastąpił z tego powodu zrobiłem nie basen jak mam to zawsze po dziennej zmianie a rower. Dzień w którym mam pierwszą zmianę to bezwarunkowy dzień kiedy trenuje 1 raz w 99% basen i pomimo tego że biłem się z myślami [...]

Kurcze, jakbym tam był z powrotem czytając Twoją relację:) Nabrałem ochotę na przyszły rok. Gratulacje za start i za postawę. Podoba mi się brak draftingu na rowerze i brak narzekania. A co do pływania - to jest właśnie to. Te kilka minut, które mogą przesądzić o wszystkim można również urwać z pływania, pirlo :) Czas 37 minut na Twoim poziomie to [...]

Moje plany na przyszły sezon dzisiaj wzięły w łeb. Spokojnie nie rezygnuje z trenowania, jestem zdrowy, forma życiowa jak zawsze -) ale plany się zmieniły od teraz najważniejszy start w przyszłym roku to Challenge Roth 01.08.2018. Będzie się działo. Dzisiaj DNT nie robiłem nic związanego ze sportem wszystko mnie boli bardziej niż po długim [...]

[...] pospałem ponieważ zaatakowała mnie biegunka i cały dzien latałem w pracy do kibelka , troche wody ze mnie zeszło , troche sie osłabiłem ale diety nie zaniedbałem było tak jak miało byc , trening też sie udał , gdyby nie A.M.G. to bym nic na treningu chyba nie zrobił ;) Zacząłem też łykać wit C bo czuje ze cały czas meczy mnie coś [...]

no dzis jak biegałem to poczułem wiatr we włosach :)) a tak serio brakowało mi tego mega dobrze sie czułem nic nie było cieżko lekko mi sie biegało

[...] , co weekend wpadały jaies smakołyki , fakt cardio na koniec kreciłem nawet 50min x 6 w tyg ale leciałem ciagle na wysokich weglach i kalori było sporo wiec i głodny jakoś nie chodziłem . Z waga tez w tym roku skończyłem reduwyzej nic rok temu i wiecej miecha sie pojawiło z czego tym bardziej jestem zadowolony , bo juz nie jestem taki [...]

tak tak jak pieczywo to pelnoziarniste albo chlebek razowy a no moglam hehe ale to juz mi sie wydawalo ze nie przejem tyle hm jakos cos mi sie ta soczewica kojarzy ze nie za bardzo mi kiedys podchodzila, ale to bylo jakies paare lat temu wiec teraz sie moglo duzo zmienic dzieki kavva bede wrzucac to moze szybciej nastapi poprawa a i sobie [...]

Masti straszny ten efekt, nic nie widać:P Ale z tego co się wpatrzyłem to robisz zupełnie inaczej niż zaprezentował Jan Łuka w pierwszym filmiku, więc jak?

Masti straszny ten efekt, nic nie widać:P Ale z tego co się wpatrzyłem to robisz zupełnie inaczej niż zaprezentował Jan Łuka w pierwszym filmiku, więc jak? Poza wolniejszym wykonaniem nie widzę większej różnicy! Obaj robią zarzut z prostych nóg na proste nogi. U masti wygląda to bardzie na ćwiczenie bicepsa nachwytem a Luka przy większej [...]