jak sie nic

jak wypijesz sobie piwko dwa dla towarzystwa i lepszego trawienia to nie powinno sie nic stać (choć na każdego działa inaczej) ael jak chcesz sie napierd***ć to lipa( na większośc działa tak samo :))

witam. jak się ma deka do kondycji. pykam w piłe, zawsze na teściu kondycja zaj**ista, mogłem zap*****lać , małe dawki deki dałem to też w miare, podbiłem deke do 500mg i sił nie mam,jeden dwa sprinty i oddechu nie mogę złapać, ma ona wpływ na kondycje czy co innego miało wpływ na moją ostatnio słabszą kondycję? za 2 tygodnie mam ważny mecz i [...]

Jak się skończyło? Bo mam to samo. Wbiłem teścia w piątek w bark. Sobota i niedziela nic, a w poniedziałek zaczęło twardnieć i się rozrastać w dół. we wtorek uniemożliwiło mi już trening. Dzisiaj jest środa ramię twarde a opuchlizna przechodzi na biceps. tak mi napuchla ręka ze mam 2 bicepsy. Żadne okłady czy leki przeciwzapalne nie pomagają. [...]

[...] za najlepszego fightera świata. Biorę z niego przykład. Silva jest znakomitym zawodnikiem, dlatego byłaby to dla mnie ciekawa walka. Na razie są to tylko spekulacje,wszystko okaże się po naszych nadchodzących walkach." mmablog Może nie będe miał jednak racji? Ze spekulacjami nigdy nic nie wiadomo, ale tu jak się pomylę to nie będzie źle

Nie powinno się nic dziać. Uspokój go bo strasznie sobie wkręca problemy. Lekarza może sobie odpuścić, choć szczerze mówiąc dawanie rad przez neta jest trochę niepewne. Jak bardzo się boi niech idzie. To jego organizm i jego zdrowie. Pozdr

Tylko ze to raczej nie uniknione bo na kolacje z tych wszystkich produktow ktore wymienilem robie gzik, do gziku dodaje troszke oleju lnianego ok 5g i to jest gorna granica dobrego smaku :) Ale ogolem moze dieta byc? Chyba sie nic tragicznego nie stanie jak zostawie tak jak teraz?

Hola hola, niektore koksy wzmacniaja kosci ale tu nie o to chodzi, jak miesnie sa silne a kosci nie przygotowane do takiego wysilku to cos peka i tyle.... Widzialem jak sie Kuznetsov siluje i powiem wam ze jego kosci sa bardziej wytrzymale i gietkie niz guma... bylem w szoku, ale to oznacza ze trenujac mozna powzmacniac i kosci i dzieki temu w [...]

kurna mol.. a aeroby i dietka.. słuchaj jak clen Ci nie pomoogł to nic juz nie pomoze jak sie nie wezmiesz i nacisk głowny nie połozysz na diete i aeroby ..szkoda wywalonej kasy..wtedy mozesz czyms sie wspomoc.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

trening-hmm no wlasnie tu jest caly wic bo Aga trenuje z rana jak sie obudzi a potem nic nie je do tej 12 oprocz kawy-moze tym razem Cie zadziwue ellis(nakrzycz troche na nia bo ja juz sily nie mamtrening to jogging+brzuszki+cwiczenia modelujace sylwetke(jakies przysiady i inne takie tam)+hantelki na biceps+pompki;

2.3 % nie masz tyle nawet zawodowcy nie osiągają, Nie da Ci się pomóc, nie wiemy nic o Tobie, jak trenujesz jak się odżywiasz, więc nie wiemy jakie zmiany masz wprowadzić.

Jezeli nie bedzie sie nic dzialo nie bierz wcale, jak cos gino zaboli to 20mg i obserwacja, jak oraganizm reaguje co do retencji 10mg powinno wystarczyc, ale tez wstrzymalbym sie do czasu pojawienia sie objawow.

stary nie za wczesnie koksy?90kg wagi i 90 na klate-cieniutko. moze zle cwiczysz?pomysl skoro zrobiles lape bez diety 41cm to moze dobijesz do 43 jak sie przylozysz troche do michy treningu i supli?potem zarzucisz koksy i lapka ci pieknie skoczy do 45.to juz jest lapa.same z siebie koksy nic ci nie dadza.na***iesz sie woda ktora ci pozniej [...]

Vlad, korzystajac z okazji chcialem sie zapytac Ciebie jako speca(firebolda) co radzilbys mi zazyc...chodzi mi o zrzucenie kilku kilogramoow i zmniejszenie obwodu pasa (bardzo przytylem po psychotropach: gloownie 'Rispolept' i 'Zyprexa'-> w ciagu pooltora miesiaca 20kg, teraz i tak troche schudlem ale chcialbym powroocic do dawnych obwodoow i [...]

czyli lepiej- moim przypadku robic cykl, jak jest cieplo myslicie,ze jak sie zastosuje do tych wskazowke, to na japie nie powinno sie nic dziac??

Z rotatorami nie jest niestety taka prosta sprawa to dość małe mięśnie, ale jak się w którymś pojawi stan zapalny i ból to może się utrzymywać dość długo. Dlatego o rotatory trzeba dbać po pierwsze starać się wykonywać ćwiczenia poprawnie technicznie bo często zła technika wyciskania leżąc czy stojąc mocno je nadwyręża. A po drugie je wzmacniać [...]

Skoro jedziesz na mase, to sie nic nie stanie jak wiecej zjesz;)

Przepraszam, czy już nie było czasem takiego tematu? Do kosza bo jak dalej nic nie jest pewne to tak można dyskutować o dvpie marynie w nieskończoność Co wy po ostatniej akcji znów tak wierzycie w każde słówko? Bo ja nie. Nie bądźcie naiwni };-) Dopóki go nie zobaczycie za oceanem to się nie ma co podpalać. Ja się tak ostatnio ucieszyłem, [...]

Po treningu zadbaj o szybkie weglowodany połączone ze złożonymi> Twaróg jak zjesz nic ci sie nie stanie,możesz go zastąpic np serkiem wiejskim. Np: robisz koktajl typu :1 banan,50g płatków owsianych mielonych,200g serka wiejskiego,mleko. Miksujesz i wcinasz.. Możesz też wypic jogurt naturalny niskotłuszczowy lub maślankę a najlepiej jak to [...]

za dużo FSH powoduje zmniejszenie sie produkcji teścia (sprzeżenie zwrotne ujemne). J/w ... musisz podać ilośc teścia bo jak się okaże, ze jest w normie to będzie to dziwne. EDIT: jeszcze znalazłem to: "Męska tabletka antykoncepcyjna? Naukowcy wiedzą, że na prawidłową produkcję plemników wpływają te same hormony, które u kobiet odpowiadają za [...]

ale ta dieta chyba właśnie zawiodła. pakowałem w siebie mnóstwo białka (jedynie 40g dziennie z suplementów). Prawie zero tłuszczu. Napisałem ten post po tym jak się w nocy z bólem brzucha obudziłem jedząc pierwszą dużo porcje (kanapkę ze smalcem i ogórkiem ;) ) tłuszczu od 25 dni. I właśnie pomyślałem że coś nie tak. A o Boldku to norma. Na jego [...]