jak sie nic

Jak sobie zjesz jednego ogórka to się nic nei stanie jak nie wliczysz ale jak już większe ilosci to tak, czy np strączki jak fasola to jak najbardziej trzeba wliczyć

Wojmir bez przesady z tymi trwałymi uszkodzeniami mózgu :). To jest jak ze wszystkim , jeden weźmie 4 tabsy metki i wyląduje w szpitalu inny weźmie wiadro i nic. Cykl test, deka, bold i tren enan to mega cykl. Ja byłem bardzo zadowolony. Zresztą to mi Sarcev rozpisywał . Nie porównuj metki do trenu. To takie typowe gadanie, żeby się wytłumaczyć [...]

[...] sztangą(triceps) O to mój domowy(podajże) plan ćwiczen, intensywność i całąreszte powtórzenia itp. sam sobie dobiore tylk wytłumaczcie mi dokładnie i opiszcie pokololei co i jak się robi żebym mił pewnośc a też i co to jest wyciskanie francuskie? wytłumacz mi ktoś tak plz Pierwszy zestaw 1 TU chodzi o to i o to coś [...]

Następnym razem pisz w języku polskim bo trudno Cię zrozumieć. "wiec nie wiem po co wlaczasz sie w dyskusje??" To pytanie można zadać Tobie, nic konstruktywnego nie wnosisz do tematu i odstraszasz potencjalnych klientów. Jak się tak zasłaniasz allegro to takie bluzy chodzą po 95-100 zł + przesyłka więc o co Ci chodzi? Z mojej strony [...]

nie no to nie podlega dyskusji że przy 20 % i diecie '' kebabowej'' osiedlowych koxów, nie buduje się nic innego jak tłuszcz + nabicie glikogenem i wodą co daje szybki skok wagi ale nie o to chodzi w tym sporcie, a przetłumaczenie że nie tędy droga to czasem miesiące__ jednak balansowanie w przedziale do 10% robiąc mase/redukcje sadze że jest [...]

[...] ciała to momentalnie zauważysz różnice, a po pewnym czasie możesz zacząć ćwiczyć mięśnie - barki, klatke, plecy, tricepsy, mięśnie boczne brzucha( te od skrętów ale jak sie one dokładnie zowią to niestety nie wiem). Ale z ciężarkami to też nie przesadzaj bo będziesz wolny i nic ci to ćwiczenie nie da. To co dla was jest sufitem dla mnie [...]

aaaa, bo pewnie ci jakos źle zrobiła, nie przejmuj sie, nic Ci nie powinno byc, jak boli na siłowni to odpusc,pewnie góra po 2 dniach przejdzie to sobie nadrobisz. Mi kiedys jak pobrala krew to raz było wszystko dobrze, a za drugim razem miałam siniaka od łokcia do nadgarstka, szczescie ze była zima to nikt nie widział bo róznie mozna by pomyslec

no ja w deszczu, w sniegu biegalem na redukcji nie odpuszczalem na masie to rzadko odpuszczalem no chyba ze byla burza ostra lub jakas kontuzja. Trzeba byc twardym a nie mietkim pozatym jak raz lub 2 razy nie pobiega to sie nic nie stanie zawodowcem nie jest

mozesz ćwiczyc przecież jakieś pompki ale szukaj innej siłowni a póki nie znajdziesz to chodz na dotychczasową JA bym nie przerwyał. Chociaż jak przerwisz nic się nie stanie coś wielkiego ale lepiej nie przerywać

hmm w dzien dobry tvn taki doktor sie wypowiadal i mowil ze jak sie je duzo jajek to cholesterol powoduje.. eh i ojciec mi tez tak mowi.. a wy mowicie ze nic od jajek nima .. niewiem co mam o tym myslec

Dokup XP i XPE. w XP jest 50 porcji, w XPE 40, więc jak się skończy XPE to będziesz miał jeszcze ok. 25 porcji XP i dokończysz cyklona. nie dygaj nic.

miala odp diete? odp ilosc kalorii? zwiekszala ilosc b w diecie i zmniejszyla podaz ww? probowala ckd? nie ma nic lepszego na podkrecenie metabolizmu jak dieta i aero. a baby nie sa takie glupie jak sie wydaje. lepiej t3 nie dawac Jej do reki - jeszcze zalatwi sobie niewiadomo od kogo i skad oryginal t3 albo jakies inne gowno i wiecej sobie szkody [...]

Można iść do specjalisty tylko to troche kosztuje. Ale nie przesadzaj żę zdrowe jedzenie na nią źle zadziała bo to nie prawda :) jeśli bedzie jadła zdrowo wiecej posiłków i mniejszych tak jak piszesz nic jej nie bedzie a wręcz przeciwnie byle tylko nie opychać sie jedzeniem.

NIKE -jakbyś ocenił swoją dietę i ile w niej brakuje? zadaj sobie to pytanie i wnikliwie przeanalizuj bo w przeciwnym razie na nic zda się kreatyna. postępuj zawsze wg. takiej kolejności/tylko spełnienie wszystkich gwarantuje maksymalny efekt, ale nie spełnienie pierwszych skutkuje miernymi efektami albo nie ma ich wcale/- dieta, odżywki, [...]

Mój ojciec kupił trochę obciążenia gumowanego 4*1,5kg i 4*1kg jakieś 4 - 5 lat temu. Aktualnie ich używam i myśle że są nawet dobre nic nie słychać jak sie przez przypadek stuknie, nie obijają sie tak łatwo jak żeliwne. Na początku troche śmierdziało ale należy na początku trochę je potrzymać na dworze - powinno pomóc.

serdeczne dzieki za odp. ale jak juz dyskutuje z profesjonalistami, bo na takich mi wygladacie, to jakich witamin najwiecej bede potrzebował i jeszcze cos, czy takie ćwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp wykonywac codziennie czy np. co drugi dzien, bo gdzies to pewnego razu przeczytałem ze np. pompki jak sie codziennie [...]

[...] juz w jednym filmie mu tak zrobili, ale on wszystkich załatwił dyć to vandamma, nie widzisz? Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

jak znajdziesz taki 100% bez dodatku cukru to ok. Blue Ty masz jakieś skrzywienie z tymi osobabi ze świata fit, co temat to wypisujesz że ludzie ze świata fit to coś tam, nie zapatruj się tak na nich, zjesz 20g do omleta będzie ok się nic nie stanie.

Uriel no tak wiem i sie juz przezucilem na sztange lamana tlyko chodzi o to ze nawet jak ja robie to mnie boli ... nawet po treningu na byle jaka partie miesniowa odczowam bole ... caly czas smaruje mascia i obwijam w bandarz ale jak narazie nic nie pomaga Jutro ide kupic wapno ... moze ono cos pomoze i wzmocni kosci bo bola jak u starego dziada [...]

Hmmm ja wiem jak sie bierze krete tylko chodzi mi o to jak ja brac jesli cwicze ten brzuch. Bo normalnie biore 5g z rana i po treningu jesli mam trening czyli 3x w tyg. No ale do tego mam jeszcze CODZIENNIE trening brzucha ktory jest krotki jak juz mowilem ok 15 min. WIEC jak mam brac ta krete w te dni kiedy trenuje brzuch ?? Do tej pory bralem [...]