[...] coś boli, mniej lub bardziej. Niektórzy mają nawet poważniejsze kontuzje i urazy. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, co należy robić, aby tego typu problemów unikać w jak największym stopniu. Przede wszystkim warto się skupić nad: 1. Solidną rozgrzewką. Rozgrzewka jest podstawą tego, aby wykonywać ciężkie treningi. Bez niej niestety nasze [...]
[...] zalecenia, nigdy po 16. a najczesniej jedną ok 7 a drugą ok 11 najpóźniej 13. Ale fakt faktem ze wystarczało mi 5 godzin snu i budziłem sie pełen energii. Nie wiem w sumie jak inne spalacze by na mnie podziałały bo brałem tylko jakis ze strefy mocy kiedy i nic mi nie dał chyba. Podobno w jednej kapsułce venoma jest odpowiednik 2 filiżanek kawy [...]
[...] od razu że wczoraj wieczorem wziąłem pierwszą kapsułkę ok godziny 19, później na 20 poszedłem na trening BJJ (2 godziny). Nie zauważyłem żadnego specjalnie działania. Tylko jak wróciłem z treningu czułem się jakby troszeczkę pobudzony ale nie wiem czy to nie efekt psychologiczny. Spałem wyśmienicie :) (położyłem się ok. północy). Kupę też rano [...]
No więc zadaje powielane pytania dlatego że śledząc różne wątki różne osoby różną wiedze mają i inne żeczy polecają jak np. z hcg. Niestety w swojej karierze nie skumplowałem się nigdy z żadną osobą biorącą koks z uwagi że w małym mieście w małej siłowni takowych nie ma i gdybym w realu z zaufaną osobą o tym rozmawiał to nie miałbym tyle [...]
Przykro mi... Nic, wal insuline i powiedz jak rosniesz I jakie chcesz kwiatki na grób Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" [...]
[...] wszystko naraz to się jeszcze bardziej przygasisz. Naprawdę wykaż cierpliwość i zaufaj trochę naszym radom. REGENERACJA i ODPOCZYNEK to tak samo ważne zasady treningu jak same ćwiczenia. Zwłaszcza w Twoim wypadku. Co do proponowanego przeze mnie programu 5-3-1. Posznupałem, pogadałem i o to co sądzę. Niejaki Jim Wendler (obadaj na googlu) [...]
ee - tak jak mowilem, w moim przypadku bylo podobnie. Tylko ze niby juz miala kilka takich osob jak ja , wiec dostalem te recepte. Ale powiem jedno - mowila ze takie duze % mocznika to sie daje na jakas luszczyce/mocne stany - najczesciej paznokci i jeszcze mowila - ze bron boze na skore! i powiedziala ze jest szkookowana, ze to cos sie naklada [...]
dobra, jak coś to zawsze mozna sprzedać no nie? :D hehe, a ma ktoś takie, wygodne i fajnie leżą? Nie niszczą się ani nic? A może ktoś je miał po przesiadce z bokserskich typowych do boksu, raczej pozytywne odczucia czy nie bardzo? :)
W podobnej cenie to nic lepszego nie dostaniesz. Jedynie za 100-110zł mogę ci polecić jakieś rękawicy ze skóry już dostaniesz. Co do owijek to nie ma różnicy, tak samo zresztą jak z ich firmą. Ja mam bawełniane i są ok, te elastyczne też miałem przez jakiś czas ale jakieś dziwne się wydawały pzdr!
Wezmę RBT-ET. Wystarczająco dobrego się o nich naczytałem. Swoją drogą znalazłem niezła okazję jeśli też ktoś chciałby zakupić: http://www.domenasportowa.pl/product-pol-23581-Rekawice-bokserskie-Masters-Et-Boxing-RBT-ET.html Nie doczytałem nic małym druczkiem, a towar jak coś można zwrócić, więc seems legit.
No i kupiłem Danikeny Club- Pro. Wszystko jest OK tylko na jednej rękawicy znajduje się minimalne pęknięcie/rozdarcie jak na zdjęciu. Czy powinienem ją wymienić czy takie uszkodzenie na nic nie wpływa? Sorry za być może głupie pytanie ale to moje pierwsze doświadczenia z takim sprzętem. /SFD/2016/9/29/73453594b1bc4b988bbf1dde4cf94c8f.jpg [...]
Witajcie, myślę nad zakupem takich rękawiczek https://bushido-sport.pl/product-pol-113-REKAWICE-ZELOWE-BUSHIDO-OWIJKI-BANDAZ-L-XL.html Kupowałem już u nich rękawice i chciałem owijki do kompletu, ale zauważyłem, że mają właśnie coś takiego. Miał ktoś takie rękawiczki? Jak to się sprawdza? Nic nie obciera? Pozdrawiam
Osobiście też używam z siatką, aktualnie katuję Everlasty ELITE które tej siatki mają bardzo dużo od wewnętrznej części i nic się nie dzieje. Co do Bushido, osobiście nie testowałem ale ma je mój trener a on jest dość wybredny jeśli chodzi o sprzęt, więc pewnie są ok, moge podpytać jak coś.
Fonetyki nie da się tak na zawołanie nauczyć jak słownictwa. To jest cecha wyłącznie osobnicza. Ja jestem słuchowcem - zdecydowanie łatwiej zapamiętuję zasłyszane słowo od słowa przeczytanego. Powiem nawet więcej: mam problemy z zapamiętaniem słówek, których od razu nie potrafię poprawnie przeczytać. Poza tym, jeśli założyć, że nauka słówka = [...]
Moja historia Typowa. Mam 40 lat, wypadek w pracy, silne uderzenie. Co, jak, nie zapamiętałem. Poczułem silny ból i chodziłem lekko zgięty z zwisającą ręką i odsuniętą lekko od tułowia. Po około godzinie lekarz na punkcie medycznym próbował wrzucić ale nic z tego. Szpital,RTG i kolejna nie udana próba, lignokaina do barku i znowu nic, tramal i [...]
no z tą krwią to jest kapa, tylko wlasnie 2 lata temu wystarczyła mi sama punkcja i miesiąc w szynie gipsowej, no ale przez te 2 lata tak jak pisałem przeskoczyła mi ta rzepka kilka razy, więc dalej coś było nietak, no i te dwa dni temu poprostu przyszłem do domu i noga sama zaczęła puchnąć, troche dziwne, ale coś jest z tym kolanem teraz za kilka [...]
[...] cardio na koniec. Cały czas na full power Skupienie bardzo dobre - nic mnie nie wybijało z rytmu, pełna koncentracja Pompa była - bardzo sympatyczna. Nie czułem się nabity jak świnia ale jak na moje odczucia ładnie spompowało Jestem odporny na stymulanty i nie czułem jakiegoś wystrzelenia w kosmos. Nie zależy mi tez na tym. W sumie [...]
[...] nie wiem z czego to wynika, czy z pandemii%-) ale jaci powiem, ze mialem wersje PUMP i dzialala bardzofajnie, natomiast mam wersje zwykla KILLZONE-a i jest dosc przecietnie jak dla mnie. kumpla robi 3/4 miarki, ale on wczesniej nic nie probowal z mocnych pre, ja ostatnio 1,5 miarki wrzucilem to dopiero bylo czuc, ze cos tam jednak dziala:-) [...]
Atomic strenght od hammer labz.. na bodyshocku widze jako nowość, skład bardzo ciekawy ale niedostępny jeszcze widze.. co sądzicie? Bo chyba musze sie zaczaić 8) Już dostępny.. przemyśle temat i myśle,że sie skusze bo skład bardzo zacny Kumpel mnie namówił i jutro powinna być paka , zdam relacje :) I jak przeżyłeś? 8) Rocky K.O round 2 czy [...]
Wzmocnij Stawy !
