[...] w swojej karierze w trylogii z panującym mistrzem wagi ciężkiej Stipe Miociciem, zanim na dobre zawiesi rękawice na kołku. Chociaż „DC” ma już zapewnione oferty pracy jako analityk ESPN i komentator UFC, mówi, że zostanie prezydentem największej organizacji MMA na świecie byłoby spełnieniem jego marzeń. Oto, co Cormier powiedział w [...]
[...] i koleżankę Colby Covington dopiero co ogłosił, że odszedł z American Top Team, a od razu przystąpił do ataku na byłych „kolegów i koleżankę” z drużyny. Wkrótce po tym jak nazwisko Covingtona zostało usunięte z oficjalnej strony ATT, „Chaos” ujawnił w rozmowie z The Score MMA, że nie jest już członkiem klubu. „Nie, nie jestem członkiem [...]
[...] jest taki sam sens obrażania." https://twitter.com/CTaylor_96/status/1274605259206217735 Jones usunął swój wpis zaledwie kilka minut po udostępnieniu go na Twitterze, ale jak już wiadomo nie od dziś, w internecie nic nie ginie. Paulo Costa odpowiedział Jonowi Jonesowi na publikację prywatnej rozmowy, ale stwierdził, że jest to fotomontaż. [...]
[...] ogłoszono, że Bellator podpisał umowę z Yoelem Romero i że Kubańczyk będzie rywalizował w wadze półciężkiej. Romero dołącza więc do Anthony’ego Johnsona i Corey’a Andersona jako kolejny zawodnik zasilający dywizję 205 funtów, którą Coker określił najlepszą kategorią wagi półciężkiej na świecie. Bellator ma w tej chwili solidny skład, więc nic [...]
[...] Moreno wyśmiewa pomysł Deivesona Figueiredo Brandon Moreno zakwestionował wypowiedź mistrza wagi muszej Deivesona Figueiredo o chęci stoczenia walki o pas BMF po tym, jak ich ostatnia walka na UFC 256 zakończyła się większościowym remisem. Deiveson Figueiredo i Brandon Moreno byli bohaterami jednej z najlepszych walk w 2020 roku w grudniu, [...]
[...] telefonu w tej sprawie. (...) Szczerze mówiąc, to jest to, co mnie najbardziej wkurza – brak szacunku." Lee powiedział, że rozmawiał z Campbellem, ale dopiero po tym jak sam do niego zadzwonił – nie na odwrót. "On tak jakby karmił mnie jakimiś bzdurami." Zwolnienie Lee z UFC nastąpiło po ponad siedmiu latach i 18 walkach w tej [...]
Pięknie Ellis. Kawał dobrej roboty. Wielki SOG. Ale jak człowiek pęknie i jedno maleńkie piwko sobie strzeli raz na tydzień, to chyba nic się nie stanie? Wczoraj tak wymiękłem niestety. Poza tymlubię sobie w czasie ładowanie kieliszek lub 2 winka strzelić czerwonego wieczorkiem
Ja wiem czy powszednieją takie miejsca - chyba nie. Bo jednak mamy pory roku i cały czas się nie korzysta z plaż. Piszę to jako człowiek urodzony i mieszkający wiele lat w turystycznym mazurskim miasteczku. Nigdy mi się jeziora i plaże nie znudziły. Każda wizyta na plaży to jednak przyjemność. Ja nie korzystalam z nich glownie bo tlusta i leniwa [...]
[...] znac! Na rozgrzewke zabralam sie do pompek, bo chce w koncu zrobic 25 ! (Postanowienie noworoczne %-)) A tu nic z tego, tylko spielam mocniej brzuch a miesnie zaczely rwac jak glupie, takze 10 zrobilam @@-) Dzisiaj juz nie bylo takie glodzilli. Najwieksza radosc w misce sprawil mi sledzik :-PP Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiolek [...]
kiedy zaczynamy? :-D Jak to kiedy? :-> Teraz \-) Dzień 1 1. Pompki klasyczne - 1x 50 2. Pompki tyłem w oparciu o ławkę - 1x 50 3. Wyciskanie hantli na skosie - 4x 12-15 4. Wyciskanie sztangi wąsko - 4x 12-15 5. Rozpiętki na maszynie- 4x 12-15 6. Prostowanie rąk na wyciągu - 4x 12-15 7. Unoszenie bioder do świecy w leżeniu na ławce skośnej [...]
Juz rece zacieram 8-) Dziekuje dziekuje dziekuje 8-) Nie wszystko jest mi znane, poszperam na internetach i jak nie bede czegos wiedziala podpytam jeszcze. 130/50/150 nic sie nie dzialo, obwody caly czas podobne
24/06/2015 DNT BTW 120/60/150 Off. Siedzenie przy biurku cały dzień w taką pogodę aż boli. W ramach jakiejkolwiek aktywności zawsze staram się robić 30-50min marszu w czasie przerwy obiadowej. Paskudne domsy nic nie odpuszczają, jak ja tego nie lubię %-) Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, pyłek kwiatowy Płyny: woda 2,5l, kawa [...]
W takim razie sobie poeksperymentuję i zużyję to opakowanie :-) ... tylko najpierw sprawdzę czy data ważnosci jeszcze się zgadza \-) Kiedys wzięłam na spróbowanie (2 kapsułki, jak zalecane) i nic nie poczułam więc ciekawe czy mi to cokolwiek da.
Przysiad idzie wzorowo i za chwilę te 70 pójdzie pełnymi trójkami jak nic. Fajnie że się odblokowałaś i zniknęło największe ograniczenie w progresowaniu. tak trzymać
Dziewczyny, to ja może lepiej go nie robię %-) ja to się nawet nie podejmuję %-) jeszcze mam dużą kostkę masła w lodówce, więc samobój jak nic sory za spam, ale musiałam %-)
[...] spadki siłowe są niestety duże i powoli się je odrabia. No ale w tym też tkwi urok treningu siłowego - nic na już i do wszystkiego trzeba mieć upór i cierpliwość. o panie, jakie ciezary 8-O widac, ze wszystko idzie w dobrym kierunku No biorąc pod uwagę, że przed kontuzją przez bardzo długi czas w tym konkretnym ćwiczeniu swobodnie robiłem 110 [...]
[...] po mc mam zmęczony chwyt ;-) Co do przysiadu - dobrze to słyszeć.:-) Sztanga hmmm wydaje mi się, że jest okej, leży na kapturach, ale zerknę za tydzień czy będzie mi lepiej jak położę ciut niżej. A jesli chodzi o rozkład to nie mam nic przeciwko takiej zmianie, chociaż jestem białkolubna. A co lepsze? : 130/70/210 w dt 130/70/160 w dnt Czy ? [...]
[...] więc będzie cos nowego. Dietą manewrować i tak nie jest łatwo :-P ostatnio nie chciało nic lecieć dopóki nie zeszłam na 1800 w dt i 1600 w dnt i nie dodałam 3 interwałów/obwodów tygodniowo. Liczę, że teraz będzie łatwiej, zresztą, w razie jak by nie chciało lecieć to nie będę się na siłę odchudzać i tyle. keb - niezmiennie mam 4 dt i 3 dnt.
Night - ten pudding gotowiec z odżywki? Muszę zapamiętać, żeby kupić keidy będę składała kolejne zamówienie z sfd. ja akurat teraz używam z activlaba białka o smaku gruszkowym - z borówkami nawet fajnie się komponuje. Ale te z AN też miałem i są super jak dla mnie na taki szybki posiłek kiedy nie ma czasu lub chęci na nic innego.
Szybkie newsy ze świata sportów walki
