SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nic

  • Dziennik Mysi

    Post
    Trening dla początkujących

    nigdy wcześniej się nie leczyłam, bo kiedyś te leki był z grubej rury i rodzice jakoś mnie znosili cierpliwie, ale mam już 30 lat a objawy nic nie ustępują, męczy to wszystkich wkoło i mnie też, najpierw dostałam Depakine chrono 300 1 tabletkę dziennie, pierwsze dni było super, byłam spokojniejsza, wolniej mówiłam, robiłam wszystko po kolei a nie [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16640 Data: 2014-03-17 22:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I nawet jakbym miał zacząć odblok. To od teraz już walić HCG czy od dwóch tygodni po ostatnim strzale. Dodam tylko, że ostatni raz kulem dupę w zeszła środę. Czyli dokładnie tydzień temu. Endoskopia zadecyduje czy wyjdę też ze szpitala. Problem jest tylko w tym czy wolno mi przy tym stanie walić HCG i Clomid. A z lekarzem nie mogę się dogadać. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2023-06-28 11:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I nawet jakbym miał zacząć odblok. To od teraz już walić HCG czy od dwóch tygodni po ostatnim strzale. Dodam tylko, że ostatni raz kulem dupę w zeszła środę. Czyli dokładnie tydzień temu. Endoskopia zadecyduje czy wyjdę też ze szpitala. Problem jest tylko w tym czy wolno mi przy tym stanie walić HCG i Clomid. A z lekarzem nie mogę się dogadać. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2023-06-28 11:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I nawet jakbym miał zacząć odblok. To od teraz już walić HCG czy od dwóch tygodni po ostatnim strzale. Dodam tylko, że ostatni raz kulem dupę w zeszła środę. Czyli dokładnie tydzień temu. Endoskopia zadecyduje czy wyjdę też ze szpitala. Problem jest tylko w tym czy wolno mi przy tym stanie walić HCG i Clomid. A z lekarzem nie mogę się dogadać. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2023-06-28 11:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak ci najlepiej psychicznie? wlasciwie nawet nie trenujac splac powinnas wiecej, jak bedziesz trzymac LC i podniesiesz sobie tluszcz i bialo to absolutnie nic nie powinno sie wydarzyc a energia ci sie przyda Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-03-03 09:53:00

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 09:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuuuurwa to kozak ja z majcy nic nie umiem i już nie zdąże się nauczyć więc lece na farta, jak mi się nie uda to piszę poprawkę w sierpniu i biore korki, wtedy nie ma c***a naucze się i zdam tylko lipa bo jak bd miał poprawkę to mi się plany popierd*lą bo miałem jechać na Hip Hop Kemp, a to jest pod koniec sierpnia, tak samo mniej wiecej jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 13:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-)) na worek trener kazał mi ubrać wszystkie posiadane ochraniacze łącznie z kaskiem, masakra \-) umęczyłam sie 2x bardziej przez to ;-) i "przykręciłam" sobie kolano, bo jak trener na mnie demonstrował jedno obalenie, to sie skręciłam nie w tą stronę, co trzeba i coś mi masakrycznie chrupnęło, a dziś lekko boli przy chodzeniu. Spuchnięte nie [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 15:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w parach - rozbijanie gardy w parterze z dołu i z góry - sparing: parter x1 - joga %-) =================================== podoba mi się fakt, że po treningach grupy zaawansowanej na samym końcu jest joga, czyli zorganizowane rozciąganie :-) a ogólnie te treningi to dla mnie rzeźnia %-) Kamil, nie bój nic, jak będą, to się pochwalę ;-)

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 09:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet zrobienie TK mi nic nie da, bo jeśli by potwierdziło te uszkodzenia, to pewnie musiałabym zrobić sobie z pół roku przerwy od sportu, siedzieć na kanapie i tyć @-) no cóż, do tego bólu zdążyłam sie przyzwyczaić, będę z tym żyć. o przeciążeniach wiem, czasem jak kichnę to mam wrażenie, że mi zaraz jakiś Obcy wyskoczy z klatki piersiowej %-)

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 10:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliques nie wiem jak mi te 1,5 kg zeszło...w sumie myślałam że to przez mniejsze węgle na początku ale spojrzałam na tabelkę pomiarową i widzę że to zeszło jak zaczęłam wprowadzać produkty więc węgli miałam pod dostatkiem :-D No nic mam nadzieję że już więcej nie poleci. Szukam tego treningu na brzuch w regulaminie ale nie widzę {{:-(..mogę [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 10:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poradzisz sobie ze skutkami ubocznymi to tak jak nie , to nie ma sensu skoro nie będziesz jadł jak napisałem priobiotyki poza jogurtem/kefirem dorzuć kiszonki ogórki/kapustę oraz ten pantoprazol powinien pomóc na czas tych 17 przy kolejnym cyklu planuj już bez nich swoje rozpiski skoro nie służą nie ma co się męczyć teraz doczytałem [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2016-03-27 10:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    LM: Milan gra dalej, Chelsea z Liverpoolem jak zwykle AC Milan, PSV Eindhoven i Glasgow Rangers to kolejne trzy zespoły, które awansowały do 1/8 finału piłkarskiej Ligi Mistrzów. We wtorek odbyło się osiem meczów szóstej i ostatniej kolejki rundy grupowej tych rozgrywek. Wcześniej awans zapewniło sobie 10 drużyn: Chelsea Londyn, Liverpool FC, [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-07 11:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    Nic się nie stanie takiego co mogłoby oddalić FC Barcelonę od Półfinału Nawet brak takiego filara obrony jak Puyol . To Benfica się martwi by podołać takiej potendze jaką jest FC Barcelona . Ciekawi mnie konfrontacja AC Milanu z Lyonem ktory wcale nie jest na straconej pozycjii jednak większe szanse daję włoskiej drużynie . Arsenal vs Juve tu [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-10 22:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MC) i zająłem się obowiązkami szkolnymi (matematyką). Wieczorem poczułem nieodpartą chęć wyjścia z domu, więc ubrałem sprzęt, strój i wyruszyłem biegać. Wcześniej jakieś 10 minut wcześniej zażyłem jedną kapsułkę "Coffeine Power" ActivLabu - dało piorunujące efekty. Biegałem 40 minut na średnim tętnie 159 u/min (wiem że [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 22:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Glucosamina. Po tygodniu stosowania czuję poprawę, wcześniej lekko bolało mnie prawe kolano przy dłuższym biegu, teraz już nie boli. Zostało mi jeszcze 39 capsów, czyli na jakieś 2 tygodnie stosowania. Później się zobaczy. # TRENING - SIŁOWNIA: LICZBA TRENINGÓW: 3 PLAN: FBW. wg. Wodyna 15/10/5 W tym tygodniu jakoś dziwnie długo mi się schodziło [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 21:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ostatniego treningu cyklu na siłowni. Będę podchodził pod rekord w WL - 90 albo 95 kg (zależy, na ile będę się czuł po MC) i może na nowy rekord w MC (pod 150kg jak już). Na pewno też będę musiał pokręcić aerobów w okolicach dzisiejszego dystansu, bo biega z nimi w tym tygodniu . Jutro też kończy mi się glucosamina, będę musiał jakoś [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 00:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykonanym treningu Full Body Workout. Śmieszy mnie fakt, że większość ćwiczących razem ze mną nie miała pojęcia co ćwiczę i podchodziła do tego bardzo sceptycznie - "jak można ćwiczyć całe ciało na jednej sesji treningowej?". Prócz SPLITu nie widzą nic innego. A już młodsi, którzy dopiero zaczynają przygodę z siłownią i od razu [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 21:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    oj teraz już się nie wymigasz od tego co napisałeś ja to przypilnuję żeby było git, bo jak nie to będziesz musiał nagrać te pompki etc. Co do samych posiłków w diecie - to miałbym kilka wątpliwości ale nie mam teraz do tego głowy, jutro zobaczę jeszcze raz, ale to są szczegóły i tak jak mówię - moje wątpliwości czyli niekoniecznie jest coś [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 00:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kg w górę . Czego to wina ? Ano tych pierdovlonych cheatów kurva mać kurva mać kurva mać kurva mać kurva ! Nie wiem co się ze mną stało, kompletnie się wszystko posypało, jak jakiś yebany domek z kart. Ale ta waga to tak nie skoczyła o 1.3 kg, bo jednak miewam ostatnio problemy z porządnym opróżnieniem jelit, mimo, że warzywa nie oszczędzam. W [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 00:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.Zastanawiam się nad dołożeniem "Lafaya", ale boje się, że ten trening nic mi nie da( i znowu zmarnuje kolejne miesiące), bo oparty jest on o takie ćwiczenia jak pompki i podciągania, a dla mnie one są, że tak powiem "konikiem" ogólnie jestem przeciwniekiem mieszania metod. Kazda ma jakieś swoje cele,jakieś założenia. [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 15194 Data: 2011-07-07 21:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)