Stary ja biore 10mg. To tyle co nic. Nie znam nikogo kto by bral mniej niz 25 czesto więcej jak pytalem ludzi. W ciagu tyg bede bral ed w weekendy bez. Gaba tylko. Poki co i zobacze. Do konca redu potem odstawie bo po pobiciu kcal szybko dp sieb9e dochodze. Na bank jest to zdrowsze niz zajezdzanie sie 3h snu dziennie. Psychicznie wykonczony po 4h [...]
[...] wstyd się przyznać ale to racja - faceci zaniedbują tą część uda, gdzie laski są w stanie odpierdzielić oddzielny trening tylko na to i na zadek %-) Sporo tej działki masz, jak leciałeś bez koszulki to pewnie trochę podpieklo plecy? Jak pamiętam to masz ciężko z opalaniem, ja to już byłbym smoluch po takim maratonie z kosiarką 8-) Byle. O 16 [...]
Ja nie miałem? Piszesz to do typa co zawsze żarł jak świnia rzucając się na jedzenie tylko w końcu powiedział basta %-) Byłeś znowu po długiej i żmudnej redukcji to co Ty chcesz? Ja Przemkowi i każdemu gadałem, ze nie zamierzam się docinać na maxa przed ta masa bo wiem, ze mi to zbrzydnie i będę chciał nie jeść a żreć i finalnie teraz może nie mam [...]
[...] pchać w używki. Fajna jest sportowe zawieszenie, bardzo dobrze wyposażona, z kubelkami itp. Także pobawić się tez coś tam można z umiarem %-) A co do formy to dziś 100.9 i jak widać offy i ładowani dzialaja na mnie zaj**iscie. Cardio obcięte z średnio 18k kroków na 16. /SFD/2021/6/1/3356c84831b2438e97f491945d864b03.jpg [...]
Lux wytnę gino i zobaczymy jak skóra po redu będzie wyglądać i zdecyduje czy tez wycinać czy może się obejdzie. Chciałbym gdzieś wyjsc dla samego siebie ale to jeszcze Izę przymasowac raz przynajmniej i mięso odzyskać bo na ten moment jedyne co mam to rozj**ana talia a tak to widać ubytki względem 2019r wszędzie znaczne. Jeżeli pójdzie bajka [...]
jAK POWIESZ W APTECE ZE DO GLICEROLU TO ONI JUZ TAM WIEDZA!! pOMYLILO MI SIE to zjedz platki odczekaj 20minut i bialko a ajk nic to zrob omleta z jajkami Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-08-28 14:27:36
olej też sally weź jak będziesz mega dużo kcal jadł to się nie zalejesz, a nawet dotniesz poza tym .... sally jest świetnym ANTYKATABOLIKIEM 10x lepszym niż bcaa.... ja też kasy nie mam tylko mono resztki gluty sally nic więcej.
A no i mnielismy nawet nowa kolezanke o imieniu IZA ale tak jak szybko sie pojawiła tak szybko znikneła Nie poznałem jej głębiej wiec nic o niej nie wiem. Mam tylko takie info z studiego z piwnicy ze to Dona laska była
nic nie bedzie , i tak zmarnowalem teraz blisko 30min swojego cennego czasu na ustalenie pewnych danych,ale cóz tak to jest jak nieogarniete dziecko czuje sie pewne i silne bo ma neostrade i zmienne ip koniec z mojej strony, pewno pelne info wrzuce w odpowiednim na to momencie
[...] normalne i boilansik w gore Mialem zaczac za tydzien - ale teraz zmienielm - oczym mowa wczesniej...... Dzis przylecialo kilka supli do mnie .......razem z moja dziewczyna jakas akcje miala z celnikami o te suple - w sumie bagaz samae suple - nic wiecej - wiec sie do***ali do niej. A raczej mowila ze oni mowili ze przyjdzie jakis 'pudzian' a tu [...]
troche dystansu jedna krytyczna opinia i malo co sie nie poplaczecie co to ma byc koleczko wzajemnej adoracji? widze jakie autor ma efekty od hmm 2-3 lat, skoro efekty sa slabe to moze trzeba to wszystko kompletnie zmienic? jak mi nie szlo to zmienilem wszystko i isc zaczelo powtarzanie w kolko tego samego i liczenie na inne efekty jest glupota [...]
[...] --------------------- Jak widac moja wiedza o kung-fu/wu shu jest wieksza od Twojej. mowiac ze roznica w wing tsun i winchun jest tylko z braku jednego zapisu, to mowic tak jakby mowic ze bjj i jujitsu czy aikido to to samo:) --------------------- Dziecko drogie nie kompromituj sie prosze. Jujutsu to sztuka walki z mnostwem styli, w wielu [...]
"1. Na nic nie przyda sie znajomosc nawet wielu technik, jezeli nie jestes w stanie powalic/znokautowac rywala 2. Moze sie okazac, ze bardziej skuteczne jest posiadanie 1 techniki, a mianowicie silnego uderzenia, gdyz to nim mozna znokautowac rywala 3. Powyzsze silne uderzenie NIGDY nie jest pojedyncze, lecz jest zawsze skladawa wielu [...]
[...] myślimy podobnie,tylko nie potrafimy znaleźć jednej płaszczyzny porozumienia,w końcu to temat rzeka a pkt.widzenia zależy od pkt.siedzenia. A ze stylami jest trochę jak z psami.Owczarki niemieckie nie mają ani wybitnego węchu,słuchu,wzroku a są najchętniej używaną rasą przez jednostki specjalne. Ze względu na swoją wszechstronność i [...]
Nie zdążyłem edytować. Zgadzam się z Wuxia - jeden mówi o pomidorach jak pięknie rosną, inny że ziemniaki mu gniją a jeszcze inny że w lesie ściol drzewo. Każdy widzi jedynie swoje bajorko i jak żaba twierdzi że to ocean i nic poza nim być nie może. Z tego powodu puki się kazdy z was nie przekona na sobie o czym mówi ten drugi ta dyskusja jest [...]
Well, większość tradycyjnych jest bezkontaktowa. Prawdą jednak jest że gdy wprowadzasz do takich kontakt, zaczyna sie inna bajka. Chyba byście nie uwierzyli jak można wymiatać capoeirą Chciałem tylko zaznaczyć że nie zgadzam się z dzieleniem SW na prostsze, szybsze, i trudniejsze, wolniejsze. Wszystkie są dość łatwe jak juz wiesz o co chodzi a [...]
[...] - w ryj nie dostaną od 'prymitywa trenujacego nawalanie się po mordach' Wtedy na ogol dochodzi do błyskawicznego przewartościowania. Tylko o dziwo większość takich jak yipman konfrontacji unika jak ognia, bo woli byc internetowym wojownikiem - w związku z tym niezwyciężonym (normalnie jakbym czytała soke ...) Jak dla mnie rowniez temat [...]
[...] z WT, krótko ale miałem (Seminarium z panem Andrzejem Szuszkiewiczem w mojej sekcji gdzie ćwiczę sandę.I stwierdziłem że Wt zawiera ciekawe techniki i metody treningi, nie wszystkie oczywiście).To m.in. przez takich jak ty Wt ma taką opinie a nie inną. Jak nie lubisz czytać konstruktywnej krytyki to faktycznie lepiej żebyś się nie udzielał.
[...] 10 cm, a do tego uderza sie dolna czescia piesci, ktora przez rotacje nabiera dodatkowo predkosci katowej... Jak wazysz 30 kg wiecej od przeciwnika i laczysz uderzenie z 10 cm z pchnieciem (popatrz na drugie zdjecia jak Maday sie pochyla do przodu pchajac), to nieoporujacy przeciwnik spokojnie poleci do tylu. Naprawde nic w tym wyjatkowego.
Dmq92 - Wiosna 2022
