jak sie nic

[...] z samego hormonu tak samo te kilogramy idą bo ja tak mam że po dodaniu tych pięciu jednostek to 2,3 kg zaraz podskakuje no i taka typowa retencja od hormonu wchodzi no a jakby nie było to odstawiłem hormon na początku sezonu więc około dwóch miesięcy nie byłem na nim to teraz z organizm reaguje na dodanie. Pewnie jakieś dwa tygodnie i ta [...]

[...] Masz kochanie tabletki na ból glowy. Zona: Przecież nic mnie nie boli idioto! Mąż: MAM CIĘ!!! _____ Żona kierowcy TIR-a skarzy się drugiej zonie kierowcy TIR-a: - Wiesz , jak ten mój stary wraca z trasy, to w ogóle się mną nie interesuje. - Mój też się mną nie interesował, ale znalazłam sposób. - Jaki, jaki? - Urządziłam pokój na kształt [...]

zawo co? zawo nic! zakładając dziennik cel był wacki taki jaki piszesz jak robiłem mase to mi pisali, że niezdrowo ,że sie nie da, że to, że tamto jak zrobiłem badania krwi i wyszło że jednak taki sposób żywienia jakoś negatywnie nie wpływa na mnie ba że wszystko jest genialnie to nikt z tych osób nawet słowa nie napisał bo tak sie po prostu nie [...]

Same dobre rzeczy.. Jak patrze na jedzenie z grilla to mi się żołądek przewraca bo nie mam gdzie z kim i jak zrobić. Już z 3 lata nie jadlem nic grillowanego, ale w tym roku napewno coś wymyślę.. I wszystkiego najlepszego :) jak bedziesz w okolicy Łodzi to zapraszam, grilla zrobię w każdej chwili - nawet zaraz się za to biorę ,bo po sobocie [...]

[...] ze wygladem jestes na tym samym poziomie co cwiczacy innymi sposobami. Bo jezeli mowimy tutaj w wymiarze bicepsa 32cm czy troche wiecej to mija to sie z celem. Bo jak pojedziemy do afryki i zmierzymy biceps w niektorych plemionach gdzie jedzenia sie nie przelewa to niektorzyt beda mieli pewno wiecej niz 32 w bicepsie. Chodzi mi o to ze [...]

[...] poznałam swojego maksa :-) TRENING SIŁOWY + AERO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b67603e649694ebeb215f54f0920e627.png Hmm....na drążku się nie da robić regresu, więc mogę tak jak wcześniej robiłam tj. delikatnie z krzesła podciągnąć się do góry, a potem baaardzo powolne opuszczanie z zatrzymywaniem się na 2 sekundy w niektórych punktach? JESZCZE [...]

Gienus - Rozumiem, że się przeprowadzasz? %-) Paula- Super, że będziesz ;-) Zgadza się, miała być 'masa' do końca roku ale bez możliwości regularnego trenowania jak widzisz nic z tego :-( Tak jak kolega piszę, lepiej żebym bez ćwiczeń nie rosła bo będzie to jedynie znak, że zwiększa się moją powłoka tłuszczowa (wiem, że zima idzie ale wolę [...]

[...] to stwierdzeniem: "Myslisz ze jutro nie zdarzysz?" :-D Nigdy nic nie wiadomo w sumie. Najgorzej byloby go zapomniec w ogole :) Wczoraj czulem sie podziebiony lekko, jakies dreszcze po 16:00 mialem, katar i czulem sie jakby mnie jakas grypka probowala pozbawic radosci z dzisiejszego biegu. Nie czekalem na rozwoj wypadkow tylko aplikowalem [...]

[...] suchy bardzo, ale brakuje mięcha ;-) /SFD/2017/2/10/08efc4eb4e244f279957c44ffbc48732.jpg No a potem już trening nóg z forumowym Caykiem. Kawał chłopa, nogi duże, jedynie jakości brakuje ;-) LEGS 1 1. SQ R8 8x70 / 8x100 / 8x130 / 8x155 / 8x180 / 49x100 %-) 2. Wykroki 6x 8x75 / 8x75 / 8x75 / 8x75 / 10x67,5 / 12x60 3. SQ na hack maszynie 5x10 [...]

no jest sporo takich osób - bo bieganie się zrobiło modne. mam znajomych co przez takie ambicje w dwa lata skończyli "karierę" biegacza przez zużycie materiału - np. oba kolana do operacji. Jak się całe życie nic nie robi a później rzuca na maraton po kilku miesiącach treningu - to konsekwencje są często właśnie takie.

Paatik.. kokoszenie się nic ci nie da, barki poza linią sródstopia, dołóż do tego złom i gleba%-) naprawdę uważam, że przy Twoich nogach to powinnaś stać duuużo szerzej..jak Kebul prawi, a on na kuckach trochę się zna. P.s. Sztanga spoczywa ci w górnej pozycji na plecach, czy w dłoniach ją trzymasz?

[...] - ale musiałam na chwilę przenieść się do innego locum, ogarnąć Sami i teriera - no i sprzątania nastał czas. W niedzielę powrót do bardziej egoistycznego życia. Jak się uda jakiś trenio wrzucić to spróbuję, chociaż ćwiczenia od fizjo na koniec dnia praktycznie wyłączają mi lewą rękę. A to tylko izometryczne - ale w częstotliwości 6x30p, czyli co [...]

jak się wstydzisz to nie publikuj, nic z internetu nei znika

Hexe, no to tez ci chcialam napisac, wiec zostan przy 90st. jak wypchniesz biodra w tyl i zaczniesz schodzic, to nie powinno ci sie nic podwijac

Kqb jak sobie dasz jeszcze tydzień to się nic nie stanie :)

a w ogóle to mi się nic nie chce i jak żyć może zastosuj jakieś środki dopingujące w postaci dodatkowego relaksu

no właśnie, nic juz nie robią. ciężko utrzymać szczupłą sylwetkę nawet z dobrym genem jak się nie zasuwa fizycznie. gzieś ta energia musi iść %-)

Zaczęła ok 30 ki więc leci jedenasty... jest opętana ;) Jak jej nic nie boli, albo nie wlecze się bez siły po treningu to nie jest sobą. Szaleństwo w jej oczach mnie przeraża, ale może to nie szaleństwo tylko endorfiny?

Ci fajni ludzie czasami tez opieprza za głupie pytania.... jak doradzać komuś o kim się nic nie wie? Prędko schudnąć 3 kg czy 30?

5 lat i 8 lat i chodzą do szkoły, ale jak w jeden piątek nie pójdą to się nic nie stanie ;-)