jak sie nic

jak sie zaczyna treningi, wszelkie ćwiczenia z partnerem czy bez, powinno wykonywać sie możliwie powoli, skupiając sie na prawidlowości wykonania, dopiero jak wejdzie nam w nawyk mozna przyspieszać, w przeciwnym wypadku nigdy nic sie nie nauczymy.

2x w tyg klata to nie jest wcale nic koniecznego. Pokaż trening i napisz jak się odżywiasz to coś Ci poradzimy

No to masz problem. 10 miesięcy po odbloku, jak piszesz LH, FSH, testo w normie a estro i progesteron wywalone. Doraźne zbijanie nic nie daje, bo wraca wszystko do góry. Czy tak? Jak tak, to wątpię żeby ktoś tutaj ci dał receptę, szukaj kumatego lekarza. A tak w ogóle to jak się czujesz? Staje, siła, energia, samopoczucie?

Jak się nie ma diety to zapier.....nie nic nie da. Ale jak dla mnie nie wiele jest do redukowania u Ciebie. Natomiast z budowaniem masy przy takiej ilości treningów SW oraz bieganiu nie będzie wcale takie proste. Ale spokojnie, coś wymyślimy ;-)

Ale sport i zdrowe odżywianie wspomaga wzrost a ty krzykacz jesteś wysoki w młodości do teraz masz chyba 22 lata jak mowiles to w okresie od małego do teraz uprawiales sport i zdrowo się odzywiales jak tak to wspomoglo to Twoje rnięcie a jak byś nic nie ćwiczył i sie niezdrowo odzywial tobys tak dużo nie urósł a twoja rodzina dużą czy mała ??geny [...]

hetmanXF nic nie wnosisz do tematu nie wiem po co to piszesz ? 4rScorpion juz wczesniej to ktos pisal i odpisalem juz ze jak sie bijesz to nie da sie uniknac w koncu sie dostaje czy tak trudno to zrozumiec? Mordarca dzieki za rady

OK, ale przed oddaniem krwi robią jej badanie. Jak oddaje się regularnie to biorą do badania krew z palca i wtedy są jakieś podstawowe wyniki ale raz w roku i pierwszy raz jak się idzie to chyba nawet dosyć szczegółowe te badania. Po PH nie będzie w krwi nic co mogło by spowodować, że nie przyjmą takiej krwi? Zmieniony przez - garob w dniu [...]

[...] więc nie uważam że 14-16serii to za dużo włączając w to prostowniki. Ja tam się podciągam do karku i nie czuję nic nienaturalnego w tym ruchu, ani w nadgarstkach ani w barkach, tylko czuje jak się plecy pompują I napisałem żeby zaczął się podciągać dopiero po jakimś czasie a nie teraz od razu. Zmieniony przez - beomzw w dniu 2011-02-10 12:38:32

eeeee, ja ostatnio widzialam fajnego kolesia ktory mial japonki i jakos mu nic nie ubyło. Wszystko zalezy od ogolnego stroju, od tego jak sie sam facet prezentuje i jakie sa oczywiscie te japonki. tamtemu akurat wszystko pasowalo choc kiedys widzialam innego kolesia ktoremu akurat wg mnie te japonki nie pasowaly tu jest duzo "zalezy"

Poza tym tłuszcze przed treningiem mogą być, po treningu jak dasz te 10 czy 15 to i pewno też się nic nie stanie, zawodowcem nie jesteś.

to juz lepiej enan, choć i tak najlepiej będzie jak się przyłożysz od michy bo bez tego nic nie wykorzystasz w pełni

Ludzie to chyba u was się tak zaczyna... Ja zapale fajke na imprezie i to wszystko. A jak bym miał zapalić np o 12 po południu to mnie głowa boli od fajek i jest mi nie dobrze... Wiec jak się mogę uzależnic od czegoś co na dłuższą metę mi przeszkadza i tego nie lubię. I wgl odpowie ktoś w końcu na moje pytanie? szkoda ze nie masz nic pokory i nie [...]

[...] powtorzen (Wyciskanie , rozpietki )ZA MALO CWICZEN BEZ SENSU ROZPISANE STYLISTYCZNIE Plecy: 12 serii 10 powtórzen (Ćw na atlasie + podciąganie sztangi na ławeczce (nie wiem jak sie nazywa prof.))NIC NIE WIDAC W TYM PLANIE WIDAC TLYKO ZE ZLE - kaptury - Najszersze grzbietu ALE CO? biceps: 8 serii 9 powtorzen ( Modlitewnik , Hantelki) + COS [...]

[...] sylwetka, tym bardziej u naturala, aby można bylo zmontować fajna przemiane. Tutaj po tych zdjeciach progres widac bardzo dobrze, teraz po kolejnej redukcji bedziesz widzial jaki obencie postep zrobiles no tak to jest a ja wiem ze bedzie bomba bo czuje jak sie dotykam ze mam miesnie jakich nie mialem a ich nie widac np gora klatki mi explodowala [...]

Nie radziłbym probować z wódka xDD Jak z kumplem próbowałem zrobic Monkeya to miałem bliskie spotkanie twarzy z ziemia xD Najlepiej nic nie pic... Poprostu przestać się zastanawiać "Co będzie jak się nie uda" xD

samo to sie nic nie wyrobi a jak bedziesz cwiczyl z glowa to sobie co najwyzej wzmocnisz plecy

rampage wygladal swietnie wg mnie, ko nie bylo bo hammill caly czas wsumie jechal na wstecznym. widac, ze rampage znow jest pewny siebie w octagonie, nie jak w walce z rashadem. bardzo podobaly mi sie obrony przed obaleniami. jak rampage nic nie spjerdoli to moim zdaniem moze jeszcze ra zostac mistrzem lhw.

mozesz i raz w tygodniu załadowac 4 ml w posladek i nic sie nie stanie , jak sie boisz takiej ilosci to przypomnij jak byłes mały i jak dostawałes penicyline we posladek a rozpuszczana była ona w około 5ml wody injekcyjnej , wwiec co to dla takiego byka 4ml

U jednego ortopedy już płaciłem bo prywatnie byłem. Ale kazał mi zrobić prześwietlenie jeszcze jedno, już nie pamiętam jak się ono nazywa. Muszę iść do niego, i znowu zapłacę... Eh. I pewnie nic nie pomoże. Ok zaraz idę na basen :) Dzięki za odp. Z siłownią się wstrzymam narazie, nie będę ryzykował bo może mi zaszkodzić. Mam jeszcze jedno pytanie [...]

Wiek;19 Wzrost:190cm Waga:82kg CEL:MASA Płatki owsiane 100g Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 500g DODAJ NP. 50GR TWAROGU+OLIWE/ORZECHY WLOSKIE/PESTKI DYNI ALBO 2CALE JAJA I BEDZIE OK. Chleb żytni razowy 170g Jaja kurze całe 150g Margaryna 5g WYWAL..!! DODAJ WARZYWA I BEDZIE OK. Makaron dwujajeczny 120g MAKARON RAZOWY LUB Z MAKI DRUM Mintaj świeży [...]