SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nic

  • kontuzja kostki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Proszę o poradę. Schodzilem ze schodów i wykrecila mi się stopa w drugą stronę, bardzo mocno boli i ledwo na nią stąpam, byłem na przeswietlenie ale jakiś k***a idiota dał skierowanie do ortopedy a nawet na nogę nie zerknal i mowi że on nie wie czy skręcenie czy zwichniecie haha ale nic nie zlamalem . Co zrobić dopóki nie dostanę się do ortopedy a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2018-07-15 11:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seria 161107 data 03. 2009 oczywiscie mata ruska taka jak w temacie u seta i chodzi mi o to czy juz ktos prubowal ja z tej wlasnie seri ? a moze seraia wogule nic niema do tego czy to real? i wlasnie wogule niewiem czy zaczynac ja brac bo po szukaniu widaomosci na forum opinnie sa podzielonne pul na pul jedni chwala drudzy nie( zreszta jak ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2008-03-15 17:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy uda się schudnąć w ten sposób?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z dala od domu i zdarzało się... zdarzało się dość często jadać w restauracjach fast-food itd. Jak wiadomo po roku pojawiła się lekka oponka. I stąd bierze się moje pytanie, czy żeby zrzucić troszkę tłuszczu muszę przejść na dietę, liczyć kalorie itp.? Czy wystarczy, że zrezygnuję ze słodyczy, fast-foodów i będę jadł normalnie tak jak zawsze?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-08-31 15:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedna sie zbila i do tego dal mi 5tabletek clomidu 50mg twierdzac ze na tak malo strzalow spokojnie mi to starczy chce zapytac was czy wogole jest sens to wbijac i czy da to jakis efekt i jak to walic rozdzielic to po 50mg co 2dzien?. Prosze nie pisac poczekaj zalatw cos jescze itp. itd.poniewaz z gory mowie ze nie zalatwie nic a w Polsce nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2013-11-10 23:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy diecie na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] okolo 90-92kg na masie a pozniej przejscie na redukcje z mysla juz o nast wakacjach bo na te juz nic sie nie da zrobic :) sorki ze wysylam plik z wordu do sciagniecia,ale jak tutaj wklejam to wszystko nie jest przejrzyste,ale mam nadzieje ze mi pomozecie :) http://www66.zippyshare.com/v/99794838/file.html Zmieniony przez - dodakusWRO w dniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2011-05-04 16:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat do walkowania...

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] widze ze sa 2 grupy osob sa ci: 1.Ktorzy sadza ze w domu, piwnicy lub innych zakamarkach samemu ( bez oka trenera ) mozna sie nauczyc ( oczywiscie nie perfekcyjnie ale "jakos" ) prostych ciosow bokserskich. 2.Oraz tacy ktorzy uwazaja to za kompletna bzudre, i tego odradzaaja.. Jak to naprawde z tym jest?? Czy ktos poczatkujacy ktory nie mial [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2007-10-29 13:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph+pct

    Temat
    Doping

    Witam chcialem w krotce zaczac 2 swoj cykl na ph pierwszy byl na mega h teraz chcialem zaczac brac s-drol i po cyklu pct- taki jak nizej na obrazku i tu pytanie czy to dobry srodek aby go zastosowac po s-drolu i co brac podczas stosowania tego ph wczesniej bralem cos na watrobe ale za chiny nie moge przypomniec sobie co to bylo nie chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2012-01-16 13:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc. Jestem w 11 tygodniu cyklu testosteron i boldenon. Bije 2 razy w tygodniu po 1ml każdego z płynu. W sobote kumpel robił mi strzał. Tak jak zawsze. Wcześniej nic mi nie było. Tym razem chyba coś poszło nie tak bo w wieczorem dostałem gorączkę a dupa mocno spuchla pojawił się duży czerwony placek a miejsce iniekcji było bardzo twarde. W [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2016-04-19 08:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić na siłowni?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam tak jak w temacie. Za małolata coś się kiedyś podnosiło ale to nie było nawet rozpisane tylko dla zabawy:). Teraz moje pytanie chciałbym uzyskać siłę bo nie ukrywam że straciłem siłę niestety. Bo od jakiś 8 lat nic nie robiłem zero bójek zero obowiązków więc siły nie mam zbytnio:(. Chciałbym także kondycję bo jestem właśnie w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2013-12-28 13:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam motoryki napedowej zeby gonic juz za laskami, a byla ciagle, tzn brak ochoty na seks, no chyba ze ma go juz w rekach ktoras laskawie :D(nie wiem czy to tak sprawdzac) od jakis 10 tygodni, moje cisnienie jest ok 110/120-60 ale puls mam ciagle 85-99 a byl chyba ciagle kolo 70. Czasem czuje jak podskoczy - moze od testosteronu ? Co radzicie mi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2019-12-15 07:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acitivia Massive Gainer + Activia Nitro Shock

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Shock (670g.)+ Acitivia Massive Gainer (3kg.) I mam takie pytanie : *Czy jeśli wezme gainerka godzine przed treningiem czy moge pół godziny po zażyć Nitro Shocka ?? * Czy jak naszykuje sobie porcje Gainera żeby wypić go po treningu to nic się nie stanie ?? (nie straci swoich właściwosci itd. ) *Jak najlepiej je dawkować , bo ja narazie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2007-08-22 17:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] TRIBUSTERON 90 Olimp

    Temat
    Targowisko

    [...] policze w wolnej chwili...) data ważności to 23 08 09, nic się z nim nie stało ponieważ był przechowywany w szczelnie zamkniętym opakowaniu z folią na wieczku. jak wiadomo firmy mają obowiązek robić termin "na zaś" około 1-2 lata. po otwarciu i minięciu terminu sama go przyjmnowałam, nie widze różnicy między po a przed terminem. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2009-09-13 16:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Temat
    Doping

    [...] ktora trzeba wypenic miesniami , moim pytaniem jest czy moge przyj**ac turanabol solo ? atualnie redu mam jeszcze miesiac po czym przyj**al bym turanabol i wszedl na mase jakies 7 tyg na cyklu i pozniej znowu redkcja bylo by spoko ? odrazu powiem ze jak chcesz odpisac za mlody jestes idz spac to lepiej nie pisz bo tak czy siak to zrobie a wole [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2016-11-10 21:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłucie w prawej stronie brzucha

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiedze medyczną, sie wypowie. doskweira mi od kilku dni ból w prawej stronie brzucha umiejscowiony raczej po środku ,ból to za duże słowo ,bardziej dyskomfort takie kłucie jak kolka . czytałem że moze to byc objaw powaznie uszkodzonej watroby np kiedy jest powiekszona nachodzi na inne narządy i właśnie one bolą, tylko mnie zaczyna kłuć jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2023-05-24 14:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ayo Panowie! zaczne od tego ze moj kumpel planuje cykl {to ma byc jego pierwszy i byc moze ostatni cykl) ma takie srodki jak Primabolan 16 strzalow,oxandrolon 400 tabletek,winstrol 40 strzalow,propionat 24 strzaly 10 procent. I o kole wzrost 180 waga 107 cwiczy 5 lat okolo,w pasie ma teraz 107cm wiec tlusty:) nic wczesniej nie koksowal.Wynik na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2004-04-02 00:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uginanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po seriach uginania ze sztangą na biceps , rozpoczynam cwiczenia z hantlami. I tu sie pojawia problem otuz w 2 cwiczeniu z trudem uginam prawą ( i tylko prawą) ręke .cos jak by mi tam cos blokowało więc zeby wykonac powturzenie musze albo mocno sie bujnąć albo mocno wypchac lokiec do przodu .Oczywiscie jak wiemy takie praktyki nic nie wnoszą. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2005-12-04 12:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Ogólnie mam ok. 188cm wzrostu + ok. 55 kg (wiem, bardzo mało) a że mam gainera to chciałbym go użyć. Tak dokładnie to GAin Bolic 6000 olimpa i zastanawia mnie jedno: jak to jest z czasem dawkowania? Na opakowaniu jest 1,5h przed/po posiłku i 1h przed/po treningu. W praktyce jak to ma wyglądać? Posiłek- czekam 1,5h pije gainera czekam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2015-12-16 20:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szwy rozpuszczalne a trening siłowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pachy 10 dni temu. Wszystko poszlo sprawnie, założono mi szwy szybko rozpuszczalne wewnątrz(6) i na zewnątrz (6). Nic mnie nie boli, wydaje mi się, że wszystko idzie tak jak trzeba, chirurg powiedział, żeby 'przynajmniej' przez tydzień nie dźwigać. lonpletnie nie widze tych szwów, czy mozliwe, że sie juz rozpuscily (te zewnetrzne)?Czy miał [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2019-07-31 00:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moją łydkę "prąd" i pojawił się ostry ból na tyle że ledwo doszedłem utykając do domu. Po 6 dniach mogę stanąć już na palcach i w miarę normalnie się poruszać lecz zbyt gwałtowne naprężenie mięśnia powoduje ból, jednak co mnie niepokoi to sam ten epizot.. Zastanawiam się nad przyczynami i jak można zapobiec tego typu sytuacją w przyszłości?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2021-03-13 12:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [sprzedam] Ps 3 SLIM

    Temat
    Targowisko

    [...] gwarancja. 1100zl od ręki. Odbiór osobisty LUBLIN. Ewentualnie wyśle kurierem. możemy na spokojnie pogadać.. coś utargować. POLECAM KONSOLE FAJNA ZABAWKA, ZŻERA CZAS OKRUTNIE ALE NIEKTÓRZY TO LUBIĄ :) Ja nie mam czasu na gre jak narazie.. Zmieniony przez - bakunator w dniu 2010-04-08 14:20:36 Zmieniony przez - bakunator w dniu 2010-04-08 14:23:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2010-04-08 11:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)