[...] urobiles czwórkę szkrabow? A podobno to nie możliwe :-PP:-PP JAK to jest z tym potomstwem na cyklu można i się da bo większość twierdzi że nic z tego nie bedzie Trzeba jakiego biles e czy e. Leciała jakąś profilaktyka ? Bikes inne tereny do porównania Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-05-12 19:24:43 HCG bije żadko zależy co leci. [...]
[...] - Arikes w dniu 2024-05-12 19:24:43 HCG bije żadko zależy co leci. Jak sam teść to wogle zadko. I to nie jest miesiąc tylko np pół roku albo i lepiej i jaja są ok gorzej jak zacznę walić NPP rękę trena tu już bije HCG częściej. Jak widzisz bije towar kupę lat. A dzieci mam zdrowe i wszystkie na cyklu. Wieloletnim to mit że się nieda [...]
SWIATECZNE GG....GGRRR... 828 20:52:03 siemka Andrzejus Rex 20:56:07 tak? 8280 20:56:23 fajnie ze jestes mistrzu 8280 20:57:39 napisz mi na gg fajny trening jakos rozpiske Andrzejus Rex 20:57:50 ale kto mowi? 828 20:58:13 kiedys pisalem z toba na gg 82820:58:25 i mam cie zapisanego Andrzejus Rex 20:59:17 a cos jeszcze? 828 20:59:49 napiszesz mi [...]
[...] osttanie 5tyg ;( poszły 3 dobre treingi faktycznie z yebnieciem sroda czwartek piatek i motywacja wróciła , w sobote wstałem czułem juz te zatoki bo tym razem wiedziałem jaki to objaw, ale treing poszedl spoko bo nie było xle, niedziela dalej trzymały zrobiłem pierwsze płukanie i zaczeło wnocy schodzić ze masakra , poniedzialek tez a ale [...]
Kto i jak odbiera moje zdanie to już nie jest mój problem :-) Bo jeżeli ktoś będzie chciał to i tak zawsze przekształci je na swój sposób i będzie odbierał negatywnie ;-) A napisałem mu delikatnie "ze widocznie się malo zna" zawsze mogłem napisać to ostrzej typu "hvja się znasz" %-) ale tego nie zrobiłem ... Musiałem zareagować bo napisał mocne [...]
[...] :-D no bez przesady Marian, aż tak po**** nie jestem %-) haha no widzisz a ja i czasem bym sie nad tym zastanowił %-) Przemo na pewno bym nie skończył tak samo suchy jak Ty %-) w wolnej chwili rozwinę temat, ale myśle Przemo że Twój stopień zagłodzenia i przede wszystkim odtłuszczenia był duuuużo większy niż Mariana. Drugsa sprawa gen [...]
Zle mnie Przemo zrozumiales. Nie mam nic do ciebie i zycze ci jak najlepiej. Chodzi o to ze czym wiekszy staz co z Marianem zauwazylismy , znamy organizm coraz lepiej i to co bralem np 4 lata temu na redu, ile jadlem i ile cardio robilem a np teraz to przepasc. I bron boze nie pije do ciebie dzieki Tobie jak mowilem Marianowi wczoraj zrozumialem [...]
[...] mnie i powiedział żebym się nawet nie zastanawiał. No i tez nie ukrywam że miałem mały cel w tym starcie %-) Zaliczony ;-) Niby start na luzie...ale tylko tak się mówi, bo jak już coś robię i nawet jakby to mial być start w pucharze Gminy Osiek o puchar wójta to i tak bym chcial jak najlepiej ;-) :D Wiec niby na luzie ale swoje w głowie było [...]
czas nadrobić zaległości bo wszystko jest według planu, ostatnie 3 dni ciezkie bo jak pisałem sporo nie wiadomych i wk***iania się co jak i gdzie, czy lecięc do rzymu czy nie i nadal nic nie wiadomo:d no ale juz trochę ochłonałem bo tak to nic nie da robie swoje a gdzieś tak i tak wyjjde ten ostatni raz jak już trzymam sie planu ;-) ale w sumie [...]
Hehe to będzie balowanie :D Ale nawet Ci powiem że tak idealnie przed rozpoczęciem przygotowań :D no niby tak ;) wiec termin bardzo dobry, bo np we wrześniu jak byłem to jedzenie swoje iż tydzień przed zawodami było ;) tylko k***a jest mały problem, natchneło mnie żeby przymierzyć spodnie od garniaka bo rok temu w czerwcu też na zamówienie [...]
[...] opóźniony 2h wróciłem wyj**any z butów ale już kończę cardio pozowanie zrobione i wracam do rutyny to co lubię ale o tym innym razem napisze co dalej itp i opiszę zawody jak było Prawiee na cardio dyskusja do czytania bo szybciej zleciało i nawet Adam zawitał ;d hehe Ale dobrze ze się udzielanie i każdy ma swoje zdanie bardzo to cenie [...]
Wczoraj czyli niedziela kolej na plecy, trening po sniadaniu więc jak większość treningów bo tylko w sobotę trenuje po 2 posiłku. Pospałem ciut dłużej więc potem trzeba było gonić posiłki ale na luzie co 2,5h wchodził Plecy - Przyciąganie na wyciągu poziomym wąski chwyt neutralny, łokcie blisko tułowia 4s 15, 12, 10, 10p - Wiosłowanie jednorącz [...]
Nie napiszę nic zaskakującego %-). 12 Pro jak uda Ci się dostać, bo po premierze 13 Apple go wycofał. A jak nie, to 13 Pro. A jak coś tańszego, to 12/13 zwykłe. Mam 12 i 12 Pro i nie widzę nic innego jak Apple. Stabilność przez kilka lat użytkowania, w tej kwestii Android <<<< Apple. No i odporność na masę złośliwego oprogramowania jest bez [...]
Dawno nic nie pisałem to może trochę odświeże. Na nadmiar czasu nie narzekam wiec tez to wyglada jak wyglada. A bardziej jego totalny brak aczkolwiek prepa zacząłem 2 tyg temu czy tam w sumie już 3tyg? Zgubiłem rachubę ;d Mam nadzieje ze mimo natłoku obowiązków (niebawem już oficjalnie będzie wiadomo co i jak ) nie będę miał sobie nic do [...]
[...] częśc rzeczy powynosci , pochować i duzo pieprzenia się z tym ogólnie, na dodatek w weekend mam szkołe , sobota 13h , niedziela 9h na uczelni także nie wiem czy dam radę dać jakąś wypiskę jutro / pojutrze, może będzie łączna jakaś w niedzielę - mam nadzieję ;-) Tak czy siak ,dziś stosunkowo mało węgli jak na mnie, trochę mnie juz 'ssie' mam [...]
Najman pokazał jak zwykle charakter do walki, szkoda mi tak wielkiego sportowca , mógł miec wszystko - nie ma nic \-) I bardzo dobrze, że ten burak kolejny raz został upokorzony, tym razem na jeszcze większą skale (wieksza liczba widzów na hali, przed tv itd), na pewno jeszce bedzie sie bił kiedyś bo przeciez słowa nie dotrzyma i zobaczymy go w [...]
http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien4.png http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien5.png Sobota była od rana pełna roboty tak jak pisałem Mam na podwórku wielki kontener który musze załadować gratami Tak on wygląda - końca roboty nie widać %-) /SFD/Images/2015/12/31/cc8d7fe6975d4b60b503667b13481788.jpg Następnie udało się wyjechać i troche odpocząć nad [...]
Abonamentu już na forum nie ma - więc powinieneś bez problemu wysłać do mnie pw - już nawet tak z ciekawości sprawdź czy działa, bo jak nie to muszę to zgłosić do działu IT i niech to poprawią, bo abon został zdjęty z pół roku temu i obecnie nic on nie daje. Izolat do około tej kwoty , z najciekawszych opcji wg mnie vitalmax cfm 90 1,2kg [...]
Ja krąże jak sinusoida miedzy 8% bf a 13%. a nie masz tak że krążysz w skali tygodnia tak? u mnie są dni kiedy czuje się jak młody Bóg a dwa dni później wyglądam jakbym nie ćwiczył dzień kiedy robię pomiary nie jest najlepszym dniem najlpeszy dzien to okolice piątku wtedy jest szczyt formy w skali tygodnia drugi dzien regeneracji,przy małej [...]
[...] dziecka to przenoszenie go z pietra na piętro czy z łóżka na sofę nawet już do szpitala mieliśmy jechać nawet Kinder czekoladki położone 20cm dalej nie przyniosły efektu %-) jak go położyliśmy tak leżał a wczoraj ja nie wiem co to za paskudztwo ale powtórki nie chcę za nic ............tak więc nie dość że i tak te 3 tygodnie takie na pół gwizdka [...]
Nawracanie niewiernych ..... ;D
