przestancie wkrecac z tym dzialaniem, zero pobudzenia, pompa jedynie jako taka, sila poszla troche (predzej zasluga cell pumpa branego z HP) jak czytam jak ktos pisze ze bierze 0,5 porcji bo mocne (dzieki takim opiniom skusilem sie na ten sh!t) to smiech na sali, zaluje wydanej kasy i nie jest to tylko moje zdanie ale dwoch innych kumpli ktorzy [...]
Turcja didim: Klomen 11tl Acnetrent 36tl 30kap 20mg Tiromel 10tl Ventolin spray 7tl Pustki w aptekach ale bez problemu jest po paru h lubna następny dzien jak się zamówi. Poza tematem - przerabial ktos ze dostal inny hotel niz wykupil? Jezeli tak prosze priv czy da sie cos ugrac. Napewno zloze reklamacje i jak to nic nie da to moze i pojde [...]
Turcja didim: Klomen 11tl Acnetrent 36tl 30kap 20mg Tiromel 10tl Ventolin spray 7tl Pustki w aptekach ale bez problemu jest po paru h lubna następny dzien jak się zamówi. Poza tematem - przerabial ktos ze dostal inny hotel niz wykupil? Jezeli tak prosze priv czy da sie cos ugrac. Napewno zloze reklamacje i jak to nic nie da to moze i pojde [...]
Turcja didim: Klomen 11tl Acnetrent 36tl 30kap 20mg Tiromel 10tl Ventolin spray 7tl Pustki w aptekach ale bez problemu jest po paru h lubna następny dzien jak się zamówi. Poza tematem - przerabial ktos ze dostal inny hotel niz wykupil? Jezeli tak prosze priv czy da sie cos ugrac. Napewno zloze reklamacje i jak to nic nie da to moze i pojde [...]
Ło, to o takim hardkorze jeszcze nie słyszałem. Ale do Norów to nawet spirytusu nie można było wieźć - traktowany tak jak narkotyk... i chyba się nic nadal nie zmieniło. Choć to akurat było zrozumiałe, bo ustanowili to z powodu wspaniałych Rosjan którzy przywozili im różne swoje smakołyki. No i okazało się że Norwegowie nie tolerują metylowego tak [...]
smieje sie do ekranu jak glupi do sera..nic nie jaralem nic nie palilem , nie przydarzylo mi sie nic dobrego a sie smieje diagnoza: jestem pierd.olniety Ide jesc
[...] sobie przyjemności typu banany i winogrona. Możesz sobie poziom 50-80 gr też spokojnie przyjąć, w ketozę i tak na razie nie musisz Go wpuszczać . Kalorie podnieś do tych 2700. Oczywiście, jeśli chcesz być restrykcyjna, możesz układać tak, jak proponowałaś. P.S. Izka całkiem fajnie napisała . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-28 14:31:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A tak to. Nie no pogadam jeszcze z mamuśką co i jak :) 25.06.2016 DNT Mam spadek motywacji i dzień wieloryba, idę spać dobranoc %-) dzisiaj tylko rolowanie, bo mi się nic innego nie chciałoo MISKA 1. 100g twaróg, 10g wpc, 10g masło orzechowe, 70g śmietana 18% 2. 90g chleb razowy, 95g łopatka, warzywa 3. 40g płatki owsiane, 20g wpc, 10g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jem lody kalafiorowe niemalże dzień w dzień i uważam, że nic nie czuć. Częstowałam też osoby trzecie, nieświadome składu - smakowały, dopiero jak się dowiadywali o składzie to miny mieli dużo mniej entuzjastyczne. %-)
[...] spaniem Chela-Mag B6 Forte 1 kaps przed spaniem Vita-Min Multiple Sport przed spaniem minerały Trening I tu nie miłe zaskoczenie. Z braku czasu trening nie odbył się tak jak planowałem. Nic na to nie poradzę. W tym tygodniu tylko 4 razu Jutro zrobię to co planowałem na dzisiaj. Pozdro. Zmieniony przez - mlodyswidr w dniu 2012-10-07 19:29:52
Też tego nie trawię. Zawsze daję drugą szansę - jak się drugi raz powtarza sytuacja to reaguję. Zazwyczaj się głośno nabijam z takich gości i mówię że od mocnego pyerdolnięcia o podłogę nikomu jeszcze nic nie urosło, bo ciężar sam spada. Zazwyczaj działa. A jak nie działa to właściciel "stalowni" przy okazji opłaty następnego karnetu dziękuje [...]
[...] 3. Wyprosty nóg w siadzie na maszynie 3 x 20-15 --> 25,45,75,85 kg 4. Wykroki chodzone 3 x 40-30 --> sandbagi na kark i do przodu 15,20,25 kg. nogi dostają na tym wciry tak jak na bułgarach. nie cierpię tego ćwiczenia ale masakrycznie działa 5. Wyciskanie w siadzie na m.Smitha 3 x 10 --> 60, 65, 75 6. Wznosy bokiem z rączką wyciagu 3 x 12(na [...]
1. Czy dobrym krokiem będzie zbicie estro do granic normy? Jeżeli problemy z sutkami ustąpią to do tego momentu zbijać, a jak objawy ustąpią przy granicy normy to ok. 2. Co z prolaktyną? Zbijać czy może po zbiciu estro sama się unormuje? Cabaser (dostinex odpowiednik, ale droższy), norprolak, jak już nic nie znajdziesz to bromergon 3. Czy przy [...]
Bling ale na głowie jestem łysy jak pień i też to występuje. Nawet nie mam z czym iść do laryngologa, bo nie ma żadnej wysypki ani nic w ten deseń. A jak się spocę na siłowni albo na macie to się drapię jak małpa jakaś. Ale nic to dam radę. Pozdr tez tak miewam czasami, to chyba taka indywidualna reakcja organizmu na to wychodzi, nie wiem czy [...]
[...] nie dostają taki chory kraj. wracając do tematu. nie wiadomo czy do konca zycia bedziesz sie truł. nie jestem znawca tego tematu, ale dosyc duzo czytalem i wydaje mi sie, ze jak lekarz podaje gonadotropiny(czyli chyba to co wytwarza przysadka) to to jakos tam stymuluje prace przysadki i np. po 3 miesiacach naturalnie wytwarzasz juz troche wyzszy [...]
w takim razie hades z praktyki napisze ci ze na to najlepsza jest przerwa w treningach, coś ok 2tyg mi pozwalało kiedyś, jak sie w siłowanie bawiłem, na ustępowanie objawów, nie polecam natomist ćwiczenia mimo bólu, jak byłem młody i głupi to nie chciałem sobie odpuścić do tego stopnia ze kiedyś przy wyciskaniu sztangielek musiałem przerwać w [...]
robilem MC i na poczatku treningow i na koncu jak i w srodku zalezy co chcesz osiagnac, rok temu jak szedlem na wynik w ciagu, robilem go na samym poczatku, i pisanie ze jest to cwiczenie wyzszego niebezpieczenstwa/ kontuzjogenn itd , nie ma sie nic do rzeczy, bo i tak zawsze powinienes zrobic 10-15 min rozgrzewki (rowerek, bieznia ,a potem [...]
[...] tea mialem brac dwa razy 'herbatke' ale dzieki Bogu wzialem ananasa + cytrynowa herbatke ananas rewelka herbatka juz mniej bardzo podobny do nectara proch,rozpuszczalnosc,jakbym mial bez naklejki - pomyslalbym ze to dobry nectar sqrwi3l a jak łapa na nich wchodzi to poezja raszek01 ile mozna zabrac odzywek na samolot jak limit na kg jest [...]
Widzisz 99% osób jak widzi na internecie zdjęcia jakiegoś kulturysty to myśli że on cały rok na takim poziomie tkanki tłuszczowej , kolejna sprawa ludzie pojęcia nie mają o tym sporcie . Z kobietami jest jeden problem , gdyż większość dobrze wygląda pomimo że nic nie robi , ta sylwetka jakoś się prezentuje do pewnego wieku gdzie zaczyna się [...]
[...] czyli łącze ćwiczenie 1a i 1b, robię każde z nich na przemian po 4 serie i mam minute przerwy. Tak +/- pół godzinki, góra 40 minut. Próbowalam truchtac na podworku, ale jak sie w błoto wpakowalam, to na ulice wyszlam PanOs ja właśnie jak na złość nie wzięłam nic do słuchania Ale ptaki ładnie śpiewały, wietrzyk szumiał i było git [...]