SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cynk magnez zamiast zma

  • Kwas D-Asparginowy (DAA) - podnosi poziom testosteronu

    Post
    Badania naukowe

    [...] na szkodliwe działania tylko po prostu przy dobrym odżywianiu, treningu i regeneracji dorzucic coś co trochę podkręci całość. Zobaczcie tak jest ze wszytkim weźmy ZMA ( cynk + magnez + B6). wszystko ok ale nadmiar cynku jest w dłuższym czasie zaj**..cie toksyczny tak samo duże dawki B6) i jeżeli ktoś spodziewa sie po tym cholera wie jakich [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2013 11:38:18 AM Liczba szacunów: 0
  • ActivLab - DAA 1000

    Post
    ActivLab

    [...] na szkodliwe działania tylko po prostu przy dobrym odżywianiu, treningu i regeneracji dorzucic coś co trochę podkręci całość. Zobaczcie tak jest ze wszytkim weźmy ZMA ( cynk + magnez + B6). wszystko ok ale nadmiar cynku jest w dłuższym czasie zaj**..cie toksyczny tak samo duże dawki B6) i jeżeli ktoś spodziewa sie po tym cholera wie jakich [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2013 12:10:07 PM Liczba szacunów: 2
  • Konkurs/werzgr/do boju! podsumowanie str.36

    Post
    Ladies SFD

    zamiast ZMA mozesz cynk i magnez i wtedy rano cynk wieczorem magnez omega3 w aptece ale tez w sklepie SFD, wziaz masz znizke 10% na produkty wiec mozesz skorzystac ;) drozdze gdzie chcesz, w herbapolu tez pewnie maja

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2011 1:01:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Charakterystyka wybranych odzywek/suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie ( i wielu innych osob ) podstawowy suplement stalej suplementacji, mozna spokojnie z powodzeniem stosowac ZMA 'aptecze' (zincas forte + filomag B6). ZMA sklada sie z cynku, magnezu i witaminy B6: cynk (Zn, lac. zincum) - Bierze udzial miedzy innymi w mineralizacji kosci, tworzeniu sie bialek gojeniu sie ran, wplywa na prace systemu [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2006 4:15:20 PM Liczba szacunów: 0
  • CREATINE MAGNA POWER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    z cena chyba nie jest źle- przecież odpadnie jeszcze magnez. więc zamiast zma/mzb/ wystarczy przy takiej supl. dodac tylko cynk i b6. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-29 20:08:17

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2008 8:08:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Panowie doradzić w korzystnym stosunku jakość/cena? Czy warto dokupować BCAA ? Jakoś tak sceptycznie jestem nastawiony co do działania suplementów :) Dokupiłem na szybko cynk i magnez z wit. b6 zamiast ZMA. Wziąłem wczoraj pierwszą dawkę na noc i spałem lepiej oraz myślę, że regeneracja może będzie lepsza przy tym intensywnym treningu. [...]

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2013 9:42:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie do oceny + zmiany na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -30g białka, 1 banan, jak będziesz w domu to ziemniaki z mięsoem/rybą VI: 1 serek wiejski piątnicy warzywa olej lniany VII: 30g białka z mlekiem + przed spaniem magnez,cynk(zma) + kwas foliowy oliwa/lniany DNT: Rano po obudzeniu: - 30g białka serwatki + 0.5l wody + Calcium+wit.D + omega /jak dt I śniadanie (30min po obudzeniu): - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 9/23/2011 8:40:34 AM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ OLIMP CHELA-MAG B6

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mógłby mnie ktoś poinstruować jak przyjmować ten magnez zamiast aptecznego ZMA(do tej pory biore 4 filomagi i 1 zincas forte)? Tj. ile łykać CHELA-MAG B6 i ile CHELA-CYNK?

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 3/4/2007 1:59:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Oveja/ podsumowania str. 39/ 76/ 126

    Post
    Ladies SFD

    Przeważnie wszystko łykam zgodnie z tym co na opakowaniu, a mojego też każą łykać 3 tabletki i tak łykam. :-)) Ale wcześniej zamiast ZMA robiłam sobie sama składankę. Łykałam 2 kapsułki: jedną cynk+witamina C, a druga magnez z B6. Ekonomiczniej wychodziło i pewnie do tego wrócę, bo różnicy nie widzę :-P

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2011 11:32:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Oveja/ podsumowania str. 39/ 76/ 126

    Post
    Ladies SFD

    [...] Interwały: 30/30 x 8 ----------------------------------- „Turlanie challenge” 8-) : 15 http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png magnez + vit.B6, cynk + vit.C (teraz wejdzie na stałe, zamiast ZMA, które wykończyłam ) , vit. A, melisa ---------------------------------------------------------- W tym tygodniu zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2012 9:30:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja L-carnitine

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] CYNK + MAGNEZ + WIT B6) (co gorsza główny składnik ZMA, CYNK w większych dawkach zaburza gospodarkę tłuszczami w organiźmie!). ZMA działa TYLKO gdy masz znaczne niedobory cynku, magnezu, WIT B6. Jeśli nie masz niedoborów, nie ma szans by ZMA podziałało na poziom twojego testosteronu, - TRIBULUS TERRESTRIS (popularny booster, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 766 Data: 5/17/2012 9:15:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Połączenie odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo hmb, tauryna, zma to pieniondze w błoto, byś lepiej białko kupił,a zamiast zma kompleks witamin. Dlaczego ZMA to pieniądze w błoto? ZMA to nic innego jak cynk, magnez i b6. Kup sobie olimpu magb6 i cynk i wyjdzie Ci 2 razy taniej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2/28/2013 10:44:15 AM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ olimp TAURINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tego Guggle no i jakiegoś dopalacz z kreatyną z takim składem(na jedną porcję 50 gr): - 5 gr CreaPure - 3gr l-glutamine - 2 gr taurine - 1 gr ribose - 30 gr dextrose - cynk,magnez,b6,potas (proporcje jak w ZMA) no i oczywiście opakowanie 2000 gr za 99 zł czego więcej chcieć od Olimpu Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2003 1:45:53 AM Liczba szacunów: 0
  • ODPOWIEDNI ODBLOK PO PIERWSZYM CYKLU PROP,ENAN,WINO,OXA 12TYG.

    Post
    Doping

    Zamiast zma , kup za tą ksę proviron do sermów, przynajmniej poczujesz działanie. ZMA możesz dodać, bardziej jest odczuwalne działanie magnezu na sen subtelne, bo na mnie to słabiutko działa, wiadomo jednak że cynk i magnez są potrzebne dla organizmu , ale wątpie że odczujesz działanie ZMA na odbloku.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 9/7/2015 11:12:56 PM Liczba szacunów: 1
  • Naturalne zwiekszanie testosteronu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja slyszalem ze zamiast ZMA wystarczy brac cynk, chyba magnez i cos jeszcze takie trzy tabletki z apteki i daje tan sam efekt co by dalo ZMA (jutro zapytam sie kolesia co to studiuje i wam napisze co dokladnie to za "witaminki" Dziękuje za uwage i pozdrawiam, a jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to daj sog'a :))))

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9377 Data: 6/2/2003 10:44:29 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta pod trening sw " boks" i trochu ćwiczeń siłowych w domu.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] najbardziej<ale wolalbym tutaj chudy twarozek 150g>,jablko tran i jak trenujesz i prowadzisz aktywny bardzo tryb zycia to zapodaj jeszcze witaminki znowu,lub zma<cynk,magnez,witaminy typu b>,po treningu silowym 30-35 minut zapodaj sobie 70g odzywki carbo,nie masz kasy,nie ma problemu,2 banany,lub 70g glukozy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 5/30/2010 5:47:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakupy w aptece.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ok mono ok dextroza to syf - wywal to, wcale nie wpływa na transport kreatyny ZMA - ok W aptece kup witaminy. Cynku i magnezu nie musisz kupować, bo właśnie ZMA to magnez + cynk Na przyszłość: witaminy kupuj jakieś dla sportowców np. Olimpa, daily formuła itp. w sklepie z suplami. Kupuj chela-mzb zamiast ZMA. To to samo, a tańsze. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2/15/2008 12:30:45 PM Liczba szacunów: 0
  • co wywalic a co dokupic...3 cykl (sogi!)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to okej. Wiec tak: wywaliłem glutaminę, zamiast witamin treca biorę Olimpa i cykl rozpisałem na 6tygodni No i w takim razie wywalam ZMA apteczne bo z tego co widzę w skaldzie witamin Olimpa jest tam i witamina B jest tez cynk tyle samo co z ZF, no i jest tam tez magnez wiec ZMA jest tu zbędne także dzięki za pomoc pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 6/21/2007 8:35:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Clomid czy ZMA??

    Post
    Doping

    No co ta kreatyna po cyklu daje? Że niby ten jej monohydrat zalewa wodą jak sterydy i po cyklu nie spada, tak? Czy co? A mam jeszcze pytanko... Czy zamiast ZMA może być cynk+magnez+wit.B6? To sa chyba wszystkie składniki ZMA, no nie? A wychodzi dużo taniej.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 7/25/2005 5:27:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta/Trening Do Oceny, Poprawek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz kapsulkami z omega 3 czy po prostu kupic tran. Zamiast odzilnie lykac cynk,magnez+B6 leszpym wyborem jest ZMA co laczy to wszystko

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 11/1/2008 5:20:35 PM Liczba szacunów: 0