jak sie nic

Ja wiem ze 12 lat nie jest durzo jesli chodzi o cwiczenia siłowe ale sam zaczołem w tym wieku powolutku cos robic wiadomo ze trzeba to robic pod okiem kogos kto ma jakies pojecie jakies na ten temat,ja robiłem pod opikom taty i nic mi sie nie stało wiec on terz morze cos jusz kombinowac w tym kierunku. Jak nie bedzie robił cwiczen obciarzajacych [...]

W Norwegi jak się nie mylę zanim wprowadzili recki na przeciwbólowe robili badania na 10.000 ludzi którzy non stop narzekali na migreny,bóle itd dostawali placebo i 86% osób po placebo im przechodziło,wiem bo mamie pare razy dałem witamine c i tez jej głowa przeszła,to jest uzaleznienie nic innego i to jest potwierdzone w tysiącach badań

[...] Dietka..hm... jem 1000 kcal dziennie..choc ostanio nawet 800;/ sie zdarza bo poprostu nie chcemi sie wiecej..nic smazonego...zerio słodyczy...no moze raz na miesiac jakis cukierek:P ale nawet mnie nie ciagnie juz od kwietnia nie jem słodyczy.ciemne pieczywo...ograniczam ziemniaki.staram sie jesc sporo warzyw..1 owoc dziennie. nie jem po [...]

[...] też tego bo zacznie Cię szantażować! Nie dałeś się, nie stałeś się chłopcem do pomiatania a koleś Ci nie oddał więc jest *****...jesteś gość! :) Nie rób kroku do tyłu, jak naskarży to i tak wybrniesz z tego co najwyżej pogadankę będziesz mieć ale jakiś ciec nie podskoczy już, proste? ;D Cavior - koleś się do niego rzucał to wystarczyłoby [...]

O kuwa :E na dętce byłem i wpadliśmy do rzeki z 2 metrowej skarpy. Całe szczęście nikomu (a było nas 5) się nic nie stało :/ Trochę kolano boli, ale jak na fakt, że z dna wystawały kamienie to nie jest źle :o

[...] po niej bóle brzucha, wzdęcia itp.) jem więc płatki kukurydziane (wiem, że przetworzone, ale biorąc pod uwagę moje odżywianie to te płatki są najbardziej 'niezdrową' rzeczą, jakoś przeboleję). Martwi mnie to, że z brzuchem się nic nie zmieniło, dalej jest tak lekko wypukły, i dalej mam trochę tłuszczyku na dolnych partiach. Poprawiły się za to [...]

ja to w nocy to juz nic nie łapie, to jak sie mozna uczyc po nocach? sam nie śpie bo oglądam Fracomeniego Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-11-22 00:03:44

[...] I SEN OK -"zrob wstepne zmeczenie/postaw na rozpietki"---NIEWYPROBOWANE: to sie dobrze sprawdza u tych u ktorych sa klopoty z praca piersiowych, ale jak widac tu ich nie ma. Z drugiej strony moze byc w porzadku ze wzgledu na "pamiec miesniowa", tzn ze cialo dazy do takich samych wynikow w wyciskaniu jak na [...]

siema.cala zime podjadalem supervara na stawy innych ph nic. na lato planuje wycinke na epi i turze z podkladem z testa ale zobaczymy co z tego wyjdzie bo za duzo mam obecnie na glowie.jak sie pouklada jakos w miare to wystartuje okolo maja czerwca

[...] wyjątkowo fajnie wchodziło bo o to zadbałem. Klatka? Poezja! Założyłem sobie 50 kg i chciałem 15 razy podnieść. Ostatnio udało się, ale z lekkim trudem. Teraz po prostu jak nigdy nic. 60 kg? Żadna przeszkoda, ostatnio z trudem x 10, dzisiaj x 12. Z jedno powtórzenie myśle, że jeszcze by poszło. Chciałem na ostatnią serię założyć 65 kg i [...]

Panowie jak sie wrzuca te filmy? bo ja youtube to juz z godzine sie ładuje , przerabiałem je i nic nie idze :/

[...] mleka Moje pytanie jest następujące, czy takie śniadanie jest zdrowe dla mojego organizmu, mój kolega mówi, że to jest bomba węglowodanowa i do tego koniecznie musi być jakieś białko i tłuszcze, żeby to zbilansować, bo takim śniadaniem zniszczę sobie metabolizm, ma rację? diety nie ocenia się po jednym posiłku, jak i nic nie piszesz o sobie [...]

Generalnie to wiem że w pordobach jest dużo syfu, ale mysle ze 2 kg takiej watroby na tydzien jak upiekę to mi się nic nie stanie. Bez pieczenia nie zjem bo mnie naciąga na wymioty

nie ma czegoś takiego jak "Stabilizacja" nic nie jest pewne cały czas trzeba być gotowym na wszystko i ulepszać. k***a koszula mi sie rozdarła w praniu trzeba jechać po nową %-)

Słuchajcie jak się zrobi np kotlety usmaży a potem je na drugi dzień odgrzewa to nic wartości odżywczych nie ulatuje?

Słuchajcie jak się zrobi np kotlety usmaży a potem je na drugi dzień odgrzewa to nic wartości odżywczych nie ulatuje? spokojnie mozna jesc potrawy zrobione wczesniej i ponownie odgrzewane.

@BPL niby sie wydaje że nic no ale np jak siedze to jest ten brzuch a do tego jeszcze jak tak sie zlapie za skore to czuc ten tłuszcz i to nie mało! inna sprawa jak sie stanie przed lustrem i napnie sie i wyprostuje wtedy niebo lepiej niz kiedys! także zobacze jak to bedzie przy 70 kg :D myśle że niżej nie bedzie potrzeby schodzić.

[...] Dla niektórych jest szablonem, ale niektórzy jedzą codziennie prawie tak samo. Patrz wyżej przykład z batonikami. ;-) Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2013-08-01 09:00:36 raz na jakiś czas baton? czemu nie. formy mu to nie zepsuje a patrząc na aspekty zdrowotne to też się nic nie stanie jak raz na jakiś czas sobie zrobi takie odstępstwo.

[...] jest szablonem, ale niektórzy jedzą codziennie prawie tak samo. Patrz wyżej przykład z batonikami. ;-) Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2013-08-01 09:00:36 raz na jakiś czas baton? czemu nie. formy mu to nie zepsuje a patrząc na aspekty zdrowotne to też się nic nie stanie jak raz na jakiś czas sobie zrobi takie odstępstwo. To można [...]

no ale jak się spali to jaka muskulatura Ci zostanie, a ja już nic więcej pod spodem nie mam :P