[...] zgadzam się atut.Ale najbardziej denerwują mnie sytuacje tego typu ,że niższa,lżejsza dużo osoba mi mówi ,że przeszedłem daną drogę bo jestem wysoki.No po prostu mnie trafia jak się ktoś tak czepia.A najgorsi są Ci którzy się boją w pełni wyprostować na skale i mówią ,że nie dostaną za nic a ja dostane bo jestem wysoki:D A bez problemu by dostali [...]
Tak to powiedziałeś jakby jedząc 1000kcal chlop ważacy 100kg - i pijąc tylko melko codzinenie - miał się zmienić z tucznika bo je laktoze + tłuszcz. Bez przesady. Fakt faktem że kazeina jest powiedzmy promotorem odkładania - ale głównie wody pod skórą (stąd ser może działać tak a nie inaczej na Ciebie podczas diety) ale to tyle praktycznie. Co do [...]
e-lite ,przeciez on napisal ze niewie jakie sa skutki uboczne i jak sie to bierze,ajk bys mial przeczytanych 14 postow terz bys nic niewiedzila. Chlopaku poczytaj troche o sterydach i sie odezwij czy nadal chcesz to brac, najbardziej przekonujacy argument to ginekomastia, pewnie neiwiesz co to jest ,ale ja ci powiem, jesli an to zachorujesz beda [...]
To zle wnioskujesz, swoja wiedze czerpie miedzy innymi z tego forum, kolegow nie slucham bo nie sa fachowcami takimi jak sa niektorzy tutaj (napewno nie chodzi mi o Ciebie). Fajnie tez ze wnioskujesz z postow, ze jak ktos nic nie bral to nie cwiczy. Spoko, takie podejscie tez mozna miec. I krytykuje niewiedze kolesia ktory rozpisuje ludziom cykle, [...]
Na mnie clen dziala koszmarnie, w kontrakscie moja panna lyka go jak cukierki...rozne sa organizmy. Tonix mozesz doradzic jak sie uporac z sidami? Bo mam zamiar wejsc na clen jakos pod koniec cyklu i znowu bede mial ta sama impreze. Znowu na efce nie narzekalem specjalnie na nic, oprocz tego ze po ostawieniu mialem normalne sympotomy [...]
[...] że jesteś w stanie śmierci klinicznej, no tak z trupem się nie walczy, dużo zwierząt stosuje ta taktykę, bardzo ciekawe podejście do SW. Chyba ze chodzi ci o taka medytacje jaka stosowali dawni mistrzowie w chinach np.typu Ipman który się zaćpał haszem. Jogini potrafią spowolnić swój oddech ale i tak muszą go kontrolować więc myślą, to taki [...]
[...] robota i widac swietną zmianę na plus wiec idzie to wszystko dobrze i nie ma co gnać i przyspieszać , skoro jest progres to nic nie zmieniac , rób swoje i obserwuj a jak się pojawi stagnacja to wtedy dodaj 100 kcal i znów obserwować .. Masa akurat ma to do siebie że to cholernie ciężki i długi proces jeśli chcemy robić dobrą masę a nie [...]
[...] zeby dobrze uderzyc na boksie naucza cie wszyskiego sila ciosu bierze sie z predkosci oraz z techniki do tego masa. sa cwiczenia na szybkosc technik sie nauczysz , pokaza ci jak sie ruszac . trenowac mozesz napewnoo sie nauczysz co nie znaczy ze odrazu masz zostac bokserem poprostu rob to dla siebie zawsze lepiej jest cos umiec niz nic
No cel szczytny , więc poradzę Ci tak: Zacznij robić w domu jakieś ćwiczenia siłowe. Na początek mogą być pompki. Jeśli masz możliwość to zamontuj drążek i zacznij się podciągać. Jak nie dajesz rady, to podstaw krzesło i pomagaj sobie nogami. Pompek rób tyle, ile jesteś w stanie. Rób codziennie po 3 serie pompek i podciągnięć, dwa razy w tygodniu [...]
wiem ze jestem za młody nie bede sciemnial jak inni ze to dla kumpla bo chce brac jest to w 100% dla mnie!!!!chce wziacs jeden cykl na lepszych anabolach nie takich jak meta czy omka i inne te scierwa!!!to znaczy ze chce wziasc winstrol z deca,wiem tez ze po jednym cyklu mi sie nic nie stanie ubytkow na zdrowiu nie bedzie.WIEM ŻE ANABOLIKI SA NIE [...]
he no ale jak nici z tego to tez sie nic nie stanie .... "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z [...]
[...] czy rolowanie czy inne markowanie, to szukaj innego fizjo, hehe. Nie da sie nic wiecej ci powiedziec na ten temat, rezonans trzebaby obejrzec z roznych przekrojow, poza tym jak robiony dawno to neikoniecznie musi tak samo byc teraz. To nie jest taka zero-jedynkowa sprawa. Chcesz normalnie cwiczyc na silowni - to nie musi byc w przyszlosci [...]
[...] wspiecia - chwilowy czemu wspiecia na koncu? brzuch by starczylo. na koncu, bo to izolowane, nie wymaga swiezosci czy zasobow sily, a nie ma sensu imo sie wybijac z rytmu, robiac je w trakcie zlozonych. ale jak zrobisz w innym momencie tez sie nic zlego nie stanie, ja po prostu wole takie rzeczy jak lapy, lydki czy brzuch robic na koncu.
[...] temacie "odrzywianie" ale juz tu przy okazji napisze. UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2775,2 BIAŁKO 158 2,0 TŁUSZCZE 102,7 1,3 WEGLOWODANY 305 3,9 nie wiem wogole o co chodzi :/ jak sie ukląda tą diete bo nic nie czaje. Jak ktos ma jaas dietke która by pasowała to prosiłbym o podrzucenie jej :)
Slith co masz na myśli mówiąc że jak będę poblokowany to będzie problem z nową aromatyzacja, chcesz powiedzieć że jak się organizm blokuje to mniejsza aromatyzacja jest? To by było git bo mnie ia pójdzie :D ale przecież co 6 tygodni się hcg podaje więc według tego co mówisz to nic tylko czekać ma bloka olać hcg i ia nawet nie trzeba :>
Klamka się nadaje...ale to już wtedy nie jest sztuka walki. Mimo to sądze, że combaty mają bardziej rozwinięte techniki walki z kilkoma przeciwnikami niż judo czy bjj bo w dużej mierze w tym kierunku były tworzone. Wiadomo jak się przeważnie kończy walka z kilkoma ale jednak nie można mówić, że nic nie jest dobre w takiej konfrontacji.
Wszelkie produkty prozdrowotne (omega3, witaminy ipt.) do tego baza cyklu, czyli jakis stack, do tego uzupelnienie diety, jakies aminokwasy, zma, i wychodzi koszt 800zł. Ale masz za ta kwote cykl komplexowy, czyli nic Ci nie braknie, i wyciagniesz z odzywek maxa. Osoba co wydaje na sam stack i bialko poprostu ma mniej pieniedzy i niemoze zakpic [...]
[...] tu coś ,jeśli chodzi o AC to znam go jusz na pamięć zrobiłem se według niego cały plan cykliczny .Nie jestem pewien jedynie planu na siłe i dlatego prosze was o podanie jak wy ćwiczycie żeby mógł sobie porównać i wybrać optymalną kombinacje .Mam nadzieje że wkońcu coś tu sie pojawi konkretnego jak sie komuś niechce pisać to niech chociasz [...]
3D protein czy SP 80
