jak sie nic

Alg twój 1 post jest jak najbardziej trafny.Większość osób chodzących na siłownię nawet nie ma podstawowej wiedzy w jaki sposób działają sterydy.Nie twierdzę że na tym forum nikt nie wie bo tutaj to raczej ci bardziej inteligentni zwolennicy dopingu.No ale jak się wpadnie na siłkę to wiadomo kto nie ma pojęcia o koksie.No bo co można powiedzieć o [...]

o, lepiej. Sprawa jest jasna. Na treningi też trzeba mieć czas. Jak się nie ma czasu to się trenuje mniej lub w ogóle. Priorytety każdy niech sobie ustala sam. Jak się ktoś lubi uczyć niech się uczy, jak ktoś nie lubi niech robi inne rzeczy. Jedno tylko mogę napisać. Dla chcącego nic treudnego. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-10-18 20:19:35

[...] cwiczyc to musisz sie na treningach u trenera rozciagac i przykladac do treningow . Postaraj sie zapamietac te treningi i rozgrzewaj sie mniej wiecej od 5 do 10 min ( jak bedziesz czul ze ci goraco ). Jesli nie wiesz jak sie rozgrzewac przyszykowalem krutka infomacjie dla cb TRENING DOMATORA ( bez przyrządów ) Jest to trening [...]

[...] te same objawy co ty z tym że o 4 lat nie jestem w żaden sposób aktywna fizycznie :/ a mimo to puchną stawy... Podejrzewają ze mam reumatoidalne zapalenie stawów ale nic w tym kierunku nie robią bym wyzdrowiała :(... pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia... daj znać jak się już coś wyjaśni i bd cos wiedzieć na temat tych spuchnięć :)

dzisiaj bylem na kolejnej wizycie i sie okazalo ze na poprzedniej juz mialem zatruwanego ale trzeba jeszcze raz , kompletnie nic nie czułem tylko wtedy jak usuwał fleczer i zakładal trucizne 2 raz . to nie sa zadne igly tylko wklada cos do zeba i dopiero po 15 minutach pobolewa(swedzi) mieszane uczucie . na kolejnej wizycie chyba juz bedzie robil [...]

A jak się uda, że się nic nie słyszy to sie jeszcze bardziej wk****ą bo poczują się zignorowani i wtedy będą bardziej agresywni.

8tyg duzo ale jak je oslonki to da rade zalezy jak sie bedzie czol jak bedzie mial zgagi i odbierze apetyt zejscie i odstawia sam tak robie lece poki nie pokaza sie takie objawy to znak panowie od org ze nie da rady i juz z reszta kazdy jest inny jeden poleci 10 tyg na oralach i nic mu nie bedzie jeden po 3 tyg zablokuje mu apetyt i hoj z tego [...]

"Acha, dzięki. Płatki to tylko dlatego, żeby zapchać się błonnikiem i nie chciało się potem jeść. To może jakiś lepszy pomysł na wypełnienie brzucha do 24.00 - 1.00 w nocy (bo zwykle wtedy chodzę spać ;) ) Nie mam niestety kasy na odżywki białkowe :( " np. tuńczyk ewentualnei twróg albo jajka ;d "tyle ile jem to wychodzi około 152 [...]

[...] pizza w weekend czy coś podobnego to jest konieczny skłądnik diety , o której pisałaś, czy raczej funkcja uspakajająca dla wszystkich, którym się coś takiego zdarzy?" jak masz dobra diete i raz na tydzien zjesz cos nei zdrowego to napewno sie nic nie stanie "Chodzi o to, jeśli dobrze rozumiem, żeby jeść to samo tylko mniejsze porcje? [...]

Mexic: Trenowalem kiedys Kung-Fu, dokladniej styl Hu Lung Pai. Mielismy tez elementy Shaolin Kung Fu. Dokladniej chodzi mi o takie bzdury, jak wzmacnianie nadgarstkow! Tez je wzmacnialem, robiac pompki na nadgarstkach i wiesz jaki jest tego efekt ? To, ze teraz kosci mi tam lataja, robiac ruchy obrotowe reka slychac strzelanie kosci. Bylem u [...]

dzis poszedl pierwszy szot i meta bólu nie ma żadnego lekki dyskonfort w miejscu zastrzyku ale to nic zdam relacje później jak się rozkręci

[...] w okolo treningowych, nawet tutaj na sfd w dziennikach zaawansowanych. kwestia tluszczy w okolotreningowych, a zwlaszcza w "przed" jest indywidualna, bo zalezy od tego, jak sie czujesz na treningu po tluszczach. niektorym moze byc nieodbrze, a innym OK. spróbuj- przekonasz sie. Te pare-parenascie gram nie zaszkodzi. pestki mozesz dac np. do [...]

[...] skrzyp do tego popijam od 3-5l wody dziennie czy takie proporcje są ok dla zdrowia czy jednak osobiście byście je zmniejszyli ? :) Panowie poradźcie prosze czy może dokupić jakieś konkretne suplementy bez recepty by wspomóc pracę nerek ? I jak się żywić czy w tej chwili jeśli będę jadł normalnie jak każdy zdrowy człowiek w normalnych porcjach i [...]

[...] ją ruchem zarazić. Biegała ze mną, chodziła na zumbę, ale ciężko się jej do tego zabrać. Potrzeba jej kogoś, kto ją "zmusi" i będzie pilnował. A nie chcę stać i patrzeć, jak się marnuje i do czego się doprowadzi za 5 lat... Co do diety... Jemy z mamą to samo, z tym że ja zawsze byłam bardzo aktywna sportowo i nie mam zastrzeżeń do sylwetki. [...]

czuje się conajmniej starsznie, to jest straszne po prostu, juz z 4rty albo 5ty raz tą diete trzaskam a nie czułam czegoś takiego, co czuje od jakiś 2 godzin. Generalnie mam wrażenie jakbym się ujarała zielska i to tak ostro a do tego tylko paroma palcami moge ruszac z wielkim wysilkiem. Zasnac też nie mogę, a jak się kładę to bezwład mnie [...]

[...] przecież. Akceptuje swoje ciało, ale mimo wszystko chce wrócić kiedyś tam ;P do swojego pierwotnego stanu, wtedy było w sam raz, bo niżej to właśnie z cycków leci, poniżej B nie schodzę, bo to już bezcyckowie :D Może jak się opale to mi depresja przejdzie :D To mogę się w końcu redukować, czy lepiej poczekać aż będę mogła ten trening siłowy?

[...] "ale nie radzę Ci spotykać się z nią w walce". Dla mnie karate jest sportem/sztuka walki i porownywac albo oceniac rozne style mozna tylko na podstawie tego, jak sie wywiazuja z pierwotnych zalozen, czyli z walki kontaktowej, dazacej do obezwladnienia przeciwnika, a nie do zdobycia punktu. Pani Marta Niewczas moze i ma wielkie [...]

Po chwilowym zastanowieniu zamyam temat bo sie robi neverending story, czyli każdy swoje i nic z tego itak nie wynika %-) Komisje dopuściły Fox do startu, jak sie pojawią o niej jakieś konkretne newsy lub będzie miała oficjalnie walczyć to dajcie znać to otworze.

Napisałem ci jak się czułem jak po mecie, albo czymś podobnym, ale pewnie ci to nic nie powie, bo zaraz mnie zapytasz a jak się czuje człowiek po mecie…………………………… Po Włochu to tak spoko, siła trochę skoczyła, sylwetka się mocno [...]

Sam przeprost nic nie da jak się nie potrafi "zamknąć " łokci. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-08-18 16:37:56