[...] w błędzie- nic nie nakłamałem w artykule Ewolucja JKD - bo to sa słowa wypowiedziane przez Guro Dana Inosanto więc zastanów się co za bzdury wypisujesz. Jak zżera Cię jakakolwiek zazdrość to Ci współczuję. I jeszcze jedno tu nie ma wron tylko wolni ludzie którzy nie boją się spotkać , potrenować i powiedzieć prosto w twarz co myślą na dany [...]
[...] 1 Panowie robię na wszystkie partie po 2 serie. Zawsze tak robiłem i mi to służyło. Nie bede zwiększał serii bo by mi trening schodził ponad 2h. I nie wiem jeszcze zabardzo jak łykać te suple. Ale pokolei: Przed treningiem wypiłem sobie 50g GLYCO MAX tak jak pisze na opakowaniu smak (smak orange). Pierwszy odczucia bardzo pozytywne smak jak [...]
Ale muszę przyznać, że od jakiegoś czasu spożywam dużo o-3(w makreli i w orzechach włoskich) i łupież zdecydowanie się zmniejszył!! Jak ok. 10 roku życia złapałem łupież, to cały czas go miałem:/. Próbowałem chyba wszystkich szamponów przeciwłupieżowych i nic. Oczywiście moi rodzice nie mieli pojęcia o tym, że istnieje coś takiego jak o-3. Myśleli [...]
[...] wątrobę trochę dojechana lekami to jadłem 2.4g nac przez 2 tyg. Po tym czasie HTC skoczył mi o 3 oczka więc odstawiłem. Nic innego nie zmieniałem wtedy. Później widziałem jak PrzeGibon o tym pisał z tymi samymi wnioskami. Mnie cały czas zastanawia ten mk677. Świetnie na niego reagowałem. Nabicie itp. Brałem łącznie 2 lata. Odstawiłem też, bo [...]
[...] wątrobę trochę dojechana lekami to jadłem 2.4g nac przez 2 tyg. Po tym czasie HTC skoczył mi o 3 oczka więc odstawiłem. Nic innego nie zmieniałem wtedy. Później widziałem jak PrzeGibon o tym pisał z tymi samymi wnioskami. Mnie cały czas zastanawia ten mk677. Świetnie na niego reagowałem. Nabicie itp. Brałem łącznie 2 lata. Odstawiłem też, bo [...]
[...] siebie nie wlewałem. Spróbuj. To ma sens co piszesz bo tak naprawdę odkąd pije tak dużo, poprostu dużo sikam. Czyli ta woda przelatuje przy czym wypłukuje te pierwiastki tak jak mówisz. We wszystkim jest ważny balans, tak i z tym nie będę przesadzał. Z każdym dniem widzę, że rozsądne korzystanie z saa to jak układanka. Żeby wszystko grało, każdy [...]
[...] testa i rzadko która jeden środek bo takie mamy czasy, a Wy tu dywagacje czy 100 testa podbic na 500 będąc facetem A ja z wiekiem odwrotnie - uczę się na małych dawkach... i jak sobie myślę, że wbijałem kiedyś 500 to wydaje mi się, że to było marnowanie z mojej strony towaru. Fakt - nie jestem "koniem" (95kg, 43 w bicku) więc u mnie może łatwiej [...]
[...] testa i rzadko która jeden środek bo takie mamy czasy, a Wy tu dywagacje czy 100 testa podbic na 500 będąc facetem A ja z wiekiem odwrotnie - uczę się na małych dawkach... i jak sobie myślę, że wbijałem kiedyś 500 to wydaje mi się, że to było marnowanie z mojej strony towaru. Fakt - nie jestem "koniem" (95kg, 43 w bicku) więc u mnie może łatwiej [...]
[...] testa i rzadko która jeden środek bo takie mamy czasy, a Wy tu dywagacje czy 100 testa podbic na 500 będąc facetem A ja z wiekiem odwrotnie - uczę się na małych dawkach... i jak sobie myślę, że wbijałem kiedyś 500 to wydaje mi się, że to było marnowanie z mojej strony towaru. Fakt - nie jestem "koniem" (95kg, 43 w bicku) więc u mnie może łatwiej [...]
[...] 42-43. Zapewne suplementacja zelazem by to wszystko wyrównała trochę, ale wszystko pójdzie wtedy prawdopodobnie ostro do góry. Więc takie błędne koło trochę. Z takimi wynikami czuje się dobrze. W rckik jak mi lekarz krew z palca sprawdzał przed pobraniem w grudniu i wyszło 13 to wogole go to nie zdziwiło. Mówił że to częste u krwiodawcy.
[...] upustów nie mam zamiaru odpuszczać, co do oddawania krwi, spróbuje jeszcze w wojskowej. Jak tam nie wyjdzie to najwyżej będę chodził prywatnie na upusty, nie jest to jakiś super wydatek, a przynajmniej się nie wk***iam staniem w kolejce i nie zastanawiam się czy mi pobiorą czy nie… Co do Omki, chciałem co 2 tygodnie ale Endo oczywiście [...]
Ty tak na serio? Okres 15 dni i krew jest taka sama ,zmiana o 0.1 w tych dwóch parametrach, więc o jakich jajach piszesz?:p Hematokryt często można tuszować nawodnieniem lub jego brakiem. Mój przykład z kiedyś z roku 2021 hb18 Hct 52.5, a po 2 tyg HB nadal 18 a Hct 53.5 (mniejsze nawodnienie,nie wypiłem nawet szklanki wody przed badaniem) Druga [...]
A no to u mnie było podobnie HTC 54-55 i był płytki oddech, uderzenia gorąca, bóle głowy i przeskawianie w sercu jak to nazwałeś. Wiesz on w sumie poleca robić od razu po donacji ten protokół i gdyby on zadziałał tak jak jest to opisane to byłoby pięknie, ale tam tez jest na forum wpis od gościa co zaczął robić juz w poczekalni po oddaniu krwii i [...]
hahahah :D wyobraziłem sobie ze gośc idzie z plastikową butelką krwii oddać do transfuzji i nie mogę wyrobić %-) rozj**any jestem tym postem Ale tak jak mówisz, procedury w przy oddawaniu krwii to nie jest takie hop siup. Sporo spraw sprawdzają dosyć wnikliwie. Jaco jak walisz sterydy to nie możesz oddawać krwii ;) iniekcje, zabiegi chirurgiczne [...]
350 teścia na tydzień to dużo? ilość teścia jest u niektórych bez znaczenia. U mnie krew się psuje zarówno na mostku jak i na dawkach typu 500mg tygodniowo, bez znaczenia. Żadne cardio, żadne picie wody nic nie pomaga, jedynie upust średnio co 2 miesiące. Duzo tzn tyle ze masz powyzej widelek i przewaznie zejscie z dawek do fizjologicznych [...]
350 teścia na tydzień to dużo? ilość teścia jest u niektórych bez znaczenia. U mnie krew się psuje zarówno na mostku jak i na dawkach typu 500mg tygodniowo, bez znaczenia. Żadne cardio, żadne picie wody nic nie pomaga, jedynie upust średnio co 2 miesiące. Duzo tzn tyle ze masz powyzej widelek i przewaznie zejscie z dawek do fizjologicznych [...]
[...] 23go i podejmę decyzję, czy się szykować, bo pewnie lutym będzie NPC|-) No i mamy kalendarz, ale zawody są 23.04, 2 miesiące później niż gdzieś tam sobie wrozylem. Poza tym jakiś ibff 10.04 w moje urodziny i pca 30.04. Czyli od teraz to jest 22tyg nie licząc bez tego tygodniowe urlopu. Czasu dużo, bardzo dużo, za dużo, żeby stosować mocniejsze [...]
[...] do statystyki wszystkie mozliwe sparingi. Ja tez mogę sobie tak zliczyć i mam 153-42-108 z czego 88 przed czasem. Co do wyzwań: to taka reklama. Ostatnio mówiło się o walce jakiegos zapasnika z Lennoxem Lewisem i co i nic. Wszyscy maja za duzo pieniedzy do stracenia. Rickson miał też walczyć z Karelinem. Technicznie miałby szansę, siłowo [...]
Tobiasz prostota wlaśnie jest najlepsza wg mnie, nawet teraz na redu jak tak jem to nie myślę o kolejnym posiłku bo to zwyczajnie ryż i kura a jak ktoś sobie robi jakieś mega wykwintne coś tam to tylko myśli za ile posiłek xD A co do wyjazdu to na bank tak jak pisałem wybiorę wyjazd ;p No nie wiem jak grubo sie leci ale uwierz że u mnie póki co [...]
Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!!
