Saida: A podrzuciłeś go do tego gniazda,z którego prawdopodobnie wypadł czy do jakiegoś przypadkowego? Możliwe,że mu krzywdę tylko zrobiłeś podrzuciłem go do gniazda do którego zdołałem sie wdrapać...myślisz ze to tak łatwo wleźć na sam czubek drzewa? A co do krzywdy...nie miałem wyjśćia. Pisklak był zbyt mały bym go sam [...]
[...] melon 2. whey , ananas 3. kurczak , kalafior 4. omlet, oliwa, pomidory 5. whey , pomidory -------------------------------------------------------- Wrong mój max taki sam jak na jesieni nic się nie zmieniło. Marhall koniec 1 lipca raKhu1 a ja za to uwielbiam przysiady gorzej mi się ćwiczy jak nagrywam - rozprasza mnie to. Zmieniony [...]
[...] były bardzo oporne i wolno schodziło..), popełniłem w cholere błędów, od samego początku bardzo obcięłem węgle, potem ketoza, długie aeroby ale leciało, średni spadek jak tak policzyć to jakieś 0.8-0.9 kg na tydzień.. zaczynałem mając 100-102 cm w pasie i niezbyt dużo mięśni 36 zalanego bicepsa np jechałem na stałej kaloryczności 1750-1800 [...]
Sory ze cie oceniam ale widze ze masz male pojecie o BB i saa, czytalem ostatnio w polskich realiach jakie antki polecasz;-). Na typach budowy tez srednio sie znasz widze. Mysle ze jestem mezo/endo, duzo bardziej w strone mezo. Kiedys myslalem ze endo, ale jak zaczalem wdvpcac niezdrowe rzeczy i nic masy tluszczowej nawet nie poszlo to wiem ze [...]
[...] jego znaczenia. Używane jest w rozumieniu potocznym, w którym właściwszym jest termin "teoria". No bo "wykorzystywanie energii przeciwnika", itd. to jest jakaś teoria, do której się można stosować. Filozofia to jest zupełnie coś innego. Podałem już przykładową treść filozoficzną i sam przyznałeś (kieruję to do Caviora), że się [...]
dzisiaj nadal te moje łapy sa baaaardzo słabe- ćwiczenia z gumą: guma zielona a i tak nie podnosze rąk do końca. No nic podobno trening czyni mistrza |-) %-) jak poćwiczę jeszcze 1/2 roku to może.....kiedyś z hantlami też się nie popisałam, ale cóż....robie co mogę :-D za to kupiłam sobie fajna kieckę na Święta 8-) Dacie wiarę, że to moja [...]
[...] bzdurą bo nawet co drugi dzień robiąc większą ilość pompek mięśnie nie zdarzą się zregenerować) następna sprawa to ja robię pompki dokładne każda jedną tak , że schodzę brzuchem do podłogi jak i głową , że całuje ustami podłogę i podnoszę się też do końca za każdym razem do wyprostowanych rąk Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2013-11-06 18:01:02
A ja myślę, że mówi jak jest, choć raz powiedział coś odpowiedniego. Lepiej niech trenuje, a nie zabawia tłum wywiadami. Tu tłumaczenie na polski. Oświadczenie McGregora opublikowane na Facebooku: "Ja tylko staram się walczyć i wykonywać swoją pracę. Płacą mi za walki. Nie płacą dodatkowo za jej promocję. Zagubiłem się w tej grze promocji i [...]
mały wypadek, niby nic poślizg w łazience przytrzymałem się krawędzi zlewu ale ręka pod dziwnym kątem była jak upadałem to ***nęło w barku i cała ręka na chwilę ścierpła, myślę jak nic złamana, patrzę ale nic nie wystaje, no to myśle jeszcze gorzej bo pewnie któryś akton barku zerwany, po jakimś czasie i po dkładnych oględzinach stwierdziłem że [...]
Jade na 2 tabsach i jest bajer. Pierwsza o 10 po śniadaniu i druga około 13 po obiedzie. jak sziedzę i nic nie robię to jakoś nie czuję powera. Ale dziś robiłem porządki w chacie. Przenosiłem pełno żelastwa i innego złomu na strych po drabinie (schodów jeszcze się nie dorobiłem). Lało się ze mnie niesamowicie. Najlepsze jest to że zacząłem około [...]
Z chlopcami po termie jest na odwrut jak z plciom pieknom. Moze jest i wieksza ochota ale nic sie nie poradzi z osprzetem,robi sie strasznie szczurowaty i poprtosu zasypia A jak u was kolesie, tez macie uczucie ze cos jest gorzej po termie??? POZDRAWIAM Snoop
Witam..."Jak minol dzien..kochanie" a wiec pisze: po zarzyciu Tabsa przez 1h nie czulem nic...tak jakbym nie jadl zadnego ECA...druga godzina....male ataki ciepla..ale dzis i tak byl goracy dzien nastepne godziny az do treninugu czyli do 18.30 czulem takie lekko podexcytowanie i cieplo...najgorsze jednak jest jedno ..ZGAGA..mialem ja juz [...]
Miałam podobny cykl - nieco dłuższy bo 6 tyg. i max brałam 4 kapsy/dziennie. Było to jednak na moją i tylko moją odpowiedzialność. Ale czułam się i czuje - jak narzaie - wyśmienicie. Mam nadzieję, że później nic mi nie wyskoczy! Treningi miałam 6 razy w tygodniu - od godzinki do 2. Dzień siódmy - jak Pan Bóg przykazał - odpoczynek. Myślę, że [...]
[...] komputerkiem i pisałem maile, aż nagle poczułem kropelkę potu spływającą mi spod pachy. Tam gruczoły potowe odezwały się. Poszedłem na kosza. Nie było rewelacji. Pociłem się jak zwykle, może miałem troszkę więcej energii, chociaż nie wiem. Zato gdy robiliśmy przerwy, wtedy pociłem się najbardziej i czułem, że było mi strasznie gorąco. Wracając do [...]
[...] zależy mi na pozbyciu się tłuszczu przy minimalnych spadkach mięcha. Po siłowni 10 kapsółek BCAA Nutrend + wafle ryżowe20g. Niewiem czy po aerobach mam też brać ww proste jak tak to ile wafli. Nie biore thermy z rana przed aerobami bo wiem że nie wytrzymam w szkole tak jak ostatnim razem Trenuje aeroby 5 razy w tygodniu siłownia pięć razy w [...]
[...] 4 dzien therme ( ta stara ). Pierwszego dnia wzialem jedna kapsulke przed treningiem. Faktycznie cos poczulem, ale bez przesady zadnych ostrych jazd nie mialem. Temperature jak zmierzylem to mialem cos okolo 37,3. No to sie ucieszylem. Drugiego dnia wzialem po sniadanku i po poludniu. Wczoraj wskoczylem na 3 kapsulki bo coraz mniej ja czuje. Jak [...]
Alfi, nic się nie martw. Moja waga też stoi (biorę 10 dni po 1 kaps.), a wiem, że TP działa - widać gołym okiem. Zmniejsz liczbę kapsów i rób swoje. Napisz, jak wyglądała Twoja dietka zanim przeszedłeś na TP i jak wygląda teraz. A tym, że nie masz nieprzyjemnych objawów też nie powinieneś się przejmować. Ty rób swoje, therma zrobi swoje. [...]
CATIA ja od ciebie wezme mięso a Tobie tam mojego tłuszczyku będziesz miała co palić btw. dzięki za wsparcie powiem jak poszło jak będą wyniki Grasik nic się nie znm bo ucze się od najlepszej GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
Witam !!! Powinniście ułożyć jakąś turbo wersję tego topicu, dla tych którzy nie przepadają za czytaniem lub przedłuża im się to na kilka miesięcy ( tak, jak np. mi :))). Ale z drugiej strony ciężko by było zmieścić tyle informacji na dwóch stronach. Tak więc nie pozostaje nic innego jak tylko zarezerwować "trochę" czasu i studiować [...]
Podobnie jak ty stosowalem Therme Pro wraz z dieta tluszczowa... waga poszla z 85 na 78 kg... od 2 miesiecy powoli wracam do normalnego zywienia (narazie jeszcze bez pieczywa, ziemniakow...) i waga sie trzymie:) stosujac Therme nie mialem zadnych bolow w klatce piersiowej jak niektorzy ani bolow glowy... kompletnie nic :D i zmeczony nie chodzilem [...]
Konkurs/ Ann podsumowanie str.37
