Obli.. wiem, wiem... nie tylko mój żołądek odczuwa te stresy ale ja cała i ludzie wokół mnie... ale tak jak już pisałam wypowiedziałam wojnę stresowi :-D Zrobię wszystko by go pokonać... A wracając do spowiedzi to - dzień do przodu :-) Jedyne czym zgrzeszyłam to chrzan śmietankowy. Wczoraj jak układałam jedzonko na dzisiaj byłam święcie [...]
Martucca zobaczymy jak będę śpiewać w poniedziałek, tudzież wtorek Umówiłam się na poniedziałek na pomiar, to pewnie we wtorek uda się ułożyć dla mnie jakiś plan działań Wcale nie tak prosto zgrać te kalorie i BTW Plan na dzisiaj i jutro: Przepraszam za głupie pytanie, ale jest na forum możliwość prostszego wgrania zdjęć niż hostowanie na [...]
[...] mięśnie. 13 zrobiłam. Zastanawiam się czy na razie robić tyle ile dam rade i dojść z czasem do 20, czy np. podzielić na dwie tury i 10 powtórzeń zrobić w tej kolejności, jak mam zapisane, a na koniec całości wrócić i dorobić te brakujące 10 (wtedy dam radę)? Zastanawia mnie, że nic mnie nie boli. Chyba powinno? Jak w piątek będzie tak samo, [...]
[...] nie mogę? Ja mogę, to ty też możesz! Facet jesteś czy ciota?! Robisz albo *******laj! - godzina przyjemności z panem Marcinem kosztuje 50 zł. Za tyle Marcin zajmie się tobą, jak rodzona mama. Godzina obrażania, mieszania z błotem i równania z ziemią. Ale przede wszystkim godzina intensywnych ćwiczeń na ławce, ze sztangą i przy atlasie. Jedna [...]
[...] na 2 czy 3 tyg. z treningów, bo uda mi się uchronić przed anginą czy tam przeziębieniem to czy już w tym momencie nie jest warta stosowania? Z tym, że ja używam cyklicznie - jak kreatyny. W zasadzie wszystkie suple tak u mnie idą. Jakoś mam przekonanie, że różnorodność i stałe zmiany na mnie dobrze działają. A co do badań... Naukowcy mogą się [...]
[...] wziąłem bieg na spokojnie i mając dużo siły od 10km zaatakowałem. Miejsce: ~390/1000 (było ponad 1000 zawodników, na świeżo jeszcze nie podali dokładnej liczby) - czyli jak założyłem - pierwsza połowa. Miejsce w kategorii M20: ~75/180 Trochę jestem zawiedziony tym niekorzystnym wpływem na siłownię, od wczoraj bardzo dużo jem (szczególnie [...]
Paatik dzięki:-) Akurat takich baletnic jest w OCRach sporo i są w czołówce. Lekkie więc szybko biegają i na przeszkodach też jak piórko ;-) Ja bym chętnie Twoje nogi przygarnęła i byłoby dla mnie idelanie %-) Panie Janie waga trochę skoczyła w górę i ostatnio było 60-60,5 więc przynajmniej o 1kg za dużo. Niby nic, ale w bieganiu i podciąganiu to [...]
Póki co raczej nic nie sprawdzę, bo czuję się koszmarnie. Łeb tak boli że żadne przeciwbólowe nie pomagają. Dziś mam wolne więc prawie cały czas leżę, ciekawe jak jutro do pracy pójdę :-(
Samopoczucie nadal bez zmian :-( Miałam nadzieję że jak odpuszczę bieganie w środę to będzie lepiej, niestety nie jest. Głowa mnie boli i nic nie pomaga, nasila się przy każdym kroku, więc biegania odpada. A chciałam jutro rozruch zrobić, ciągnie mnie w pola i do lasu. Oby do soboty przeszło, bo mamy trening drużynowy i będzie nagrywany film ;-)
[...] Finowie zastosowali ten sam energooszczędny moduł GPS produkcji Sony, co w Suunto 9. Generalnie trasy zapisywane przez moduł GPS są poprawne chociaż obiektywnie patrząc jakości zapis jest przeciętna i zdarzają się niewielkie przekłamania. Polar nieoficjalnie przyznaje, że moduł w V800 był dokładniejszy jednak w przypadku Vantage priorytetem [...]
[...] troszkę mniejszy, miałam możliwość wyjść z domu to zrobiłam lekki rozruch. Bez patrzenia na zegarek, ot tak żeby nie umrzeć ;-) Przy okazji mały test i rozkminiłam po roku! jak opóźnić interwały w Polarze, ale bez pauzowania zegarka :-D Minus taki, że w tym czasie nic na ekranie zegarka nie mogę zobaczyć poza ekranem startu interwałów, nie da [...]
No mi wyjątkowo namieszała i nie mam tu na myśli planów startowych. Trudno, nic nie poradzę. Biegi odwołane, ale dziś przypadkiem natknęłam się na coś takiego :-D Już zapisana i opłacona, jak tylko nas w domach nie pozamykają to biegnę. Piękny medal :-D https://www.wirtualnebiegi.pl/kolekcja/frontpage/bieg-wiosenny-pakiet-podstawowy-medal
Nadinka ale co Ty chcesz powiedzieć, że Viki i ja rozsiewamy jakąś teorię spiskową. A świat jest cudowny, a człowiek idealny. Nikt do Ciebie nie ma pretensji, bo i dlaczego, nie mamy żadnych dany, nic w zasadzie nie wiemy. Sama siebie wywołałaś. No ale tak jak Viki napisała mamy prawo do własnego zdania i oceniania tych zjawisk które widzieliśmy i [...]
Dla mnie ciąża to taka przerwa w życiorysie. Nic przyjemnego i zawsze wydawało mi się to meganiesprwiedliwe.. tak jak i wiele innych rzeczy. Po porodzie kobieta też nie od razu wraca do życia. Na szczęście macierzyństwo i posiadanie potomstwa trochę to rekompensuje ;-)
Tutaj jest tera dziwnie - niby ciagle ma padać a nie pada. Siedzę teraz na tarasie, ciemne chmury dookoła i nic. Ptaszyska śpiewają - pewnie w nocy będzie lało. W ciągu dnia było plażowo. Na jutro tez już widzę ze burze „ przesunęły” się na poniedziałek. Dawno już tak prognoza pogody nie była kłamliwa jak w tym tygodniu.,,
[...] jeszcze zakupy i po południu trzeba było siedzieć w domu i czekać na serwis do pralki, a Młody marudził że chce wyjść bo pogoda była super. Na nic dziś siły nie miałam. Poza tym jak już wspomniałam ostatnio, nudzą mnie te śmieszne treningi przez co czasem motywacji brakuje. Coś bym pokombinowała ale coraz mniej jest ćwiczeń które mogę robić.
Cod połowa 33 tygodnia. Termin mam na 30.10 Póki co czuje się dużo lepiej niż w pierwszej ciąży na tym etapie :-) To super. Ja niestety od tego tygodnia miałam nakaz leżenia, nie robiłam nic a ledwo chodziłam i wszystko mnie bolało. Więc nieźle ciśniesz jak na ten czas. Dobrze, że zdrowie pozwala :-)
Nene nie wiem co jak nie ma takiego oddziału w mieście, u nas w jednym ze szpitali przyjmują ciężarne na kwarantannie i z wynikiem pozytywnym. Ale do poniedziałku to raczej nie urodzę, jeszcze tak z 2 tygodnie przynajmniej niech poczeka, bo teraz właśnie skończyłam równe 36 tyg. Paatik no to jest właśnie cyrk, nic nie wiadomo czy siedzieć w domu [...]
To słabo. U nas minęło 3 i pół miesiąca jak ręką odjął. A wcześniej też miał mega problemy, takie ataki, zrywał się z płaczem. Miał mega gazy. Próbowaliśmy różnych kropli, ale to nic nie pomagało. Oby przeszło...
GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)
