jak sie nic

@marcinpruszcz Jasne że chcę osiągać sukcesy, ale skoro na razie po prostu nie mogę więcej trenować, to lepsze 2 razy w tygodniu +czasami sparingi niż nic, zobaczymy jak mi pójdzie w pierwszych zawodach i jak się wszystko dalej rozwinie, bo trenuję dopiero pół roku, nie ma co skreślać mnie w przedbiegach mówiąc że nie ma szans na sukcesy

Siema Venc, wbijaj do działu TWDW więcej ;-D / Najważniejsze, co do samej ławki to kumpel ma tą samą, i przyznam Ci się że kiedy na niej ćwiczyłem było naprawdę wyśmienicie komfort wygoda, więc tu obaw nie ma :-) miałem okazję robić przysiady, i stojaki spisują się jak trzeba, nic nie chwieje, stabilne więc również polecam te 2a sprzęty /pozdr !

jak się je bez osłonek to nic dziwnego skąd wiesz jak ktoś reaguje i ile mu potrzeba? tylko antka nie jedz bo Ci bebechy wypłyną poza tym jak maximus_20 m-drol nie dla Ciebie zajcu nie masz o tym zielonego pojęcia ... ciekawe jak z resztą ... Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-06 18:11:30

To zależy jak jest pojemnośc ile to ma tych MB ? :)Bo jeśli nie tak dużo to nawet i ******łki się przeszkadzają :))) A no i tak jak pisałem nic za darmo :) Więc może taki wysiłek opłacałby się dla forum :) Pozdrowionka.

Zbadaj sobie poziom wapnia,żelaza,witaminy b12 oraz witaminy d jak masz kasę. To że Ci się nic nie chce nie świadczy jeszcze o sprawach w teściu,chociaż może. Często właśnie brakuje witamin z grupy b,wit. d czy wapnia. Ale przyczyn takie stanu jest multum i trzeba mieć wór kas(z)y żeby wykluczać.

mam jeszcze pytanie co do tych sidów po trenie , wino juz stosowałem i sie nic wielkiego nie działo z cisnieniem , a jak tu jest faktycznie ? jest duzo mocniejszy od wina ?

Nie wiem jak reszcie ale mi sie nic nie wyswietla...

Zależy ile tego alkoholu, jak się napijesz się nic nie stanie, jak się tak schlejesz ze całą sobotę będziesz dochodził do siebie i to będzie się cyklicznie powtarzało to moze być kiepsko. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-13 19:37:02

To weź mi powiedz co w tym jest wartościowego bułki z szynką. Głodzisz się i spowalniasz swój metabolizm. Ja diety Ci nie ułożę bo sam z tego nic nie wyciągniesz jak gotowca dostaniesz. Co masz jeść białko ( drób, wół wieprz, ryby) węgle( makaron durum, ryż brazowy, kasze, ciemne pieczywo) tłuszcze (ryby, nasiona orzechy). Bierzesz się za [...]

Sądzę, że ćwiczenia brzucha z obciążeniem nie są konieczne Wystarczy jak obciążeniem będzie Twoje ciało. Jeśli jednak wolisz ćwiczyć z obciążeniem, aby bardziej przypakować mięśnie, to może być, ale lepiej wtedy rzadziej ćwiczyć. Ogólnie mówiąc, to lepiej na razie ćwiczyć bez obciążenia, a z czasem (jak się porządnie przypakujesz), to możesz [...]

Od ok 26 roku, 187 cm. Ale od podstawówki chyba nic nie urosłem, z wzrostem to są bajki w szkole zarówno byli niscy jak i wysocy do tej pory się nic nie zmieniło, kto był mały to taki pozostał bez względu na ćwiczenia bo oni i tak w życiu nie trenowali.

Dzięki za próbę pomocy ale temat już nieaktualny, bo zrezygnowałem z saa. Będę dalej kombinował z dietą, treningiem i suplami, a jak to nic nie da to poprostu zostanę przy takich wymiarach, jakich jestem. W sumie 44 - 45 w łapie to niemało, a skoro organizm nie będzie chciał więcej to trudno. Jedni są mądrzejsi, inni głupsi, jedni są ładni, drudzy [...]

[...] dobry towar już powinien działać. Dobrą pompę mam chyba tylko dla tego, że wpier***** dużo cytruliny. Być może ten teść coś działa Sam nie wiem, może jeszcze poczekać i na koniec opakowania się wkręci ;p. e5d leci Chociaż sustanon z Malaya poczułem po 2 miesiącach.... ale jak wszedł to jak morderca... Tylko jego biłem e4d, a po 3 miesiącach e3d

No wiesz ja mam 187 teraz i spoko. Jak masz urosnac to urosniesz. Mam kumpli co sa jak dziewice nic cale zycie nie robili a sa niscy. A mam tez taich co pakuja i sa wysocy. czy pala faje pija wode od 13 i maja po 190... jak ci bozia dala tak sie stanie :) DuckmAn Pozdrawiam.

sprobj sie napic i zobaczysz ,ale nic sie nie powino dziac to nie efedryna ,ktora jak sie wie jak brac tez mozna przyjmowac

Ja czesto napinam jak chce przed paniami w tramwaju przycynic, ale jakos nie zauwazylem, zeby rosl od tego... znaczy sie rosnie. jak sie napnie to ma jakies 4cm wiecej, no ale pozniej znow maleje :( Dlatego chyba takie napianie na dluzsza mete to nic nie daje. No ale podobno sa lduzie co chodza non stop z wciagnietym brzuchem, to moze tez sie [...]

Lepsze było by jakieś chude mięso ( w około treningowych tłuszcz nie jest potrzebny a łosoś ma w sobie troche tłuszczów ) ale raz na jakis czas jak zjesz nic się nie powinno stać , pamiętaj że po treningu najważniejsze są węglowodany . 1. Najważniejsze są białka, nie węgle. Białka i tłuszcze też powodują sekrecję insuliny, proszę poczytać sobie [...]

Ajsik to tych suplemencikach sie nie spada :))) bo nie ma z czego :)) zostaje tylko rosnac sprobuj paletke dziennie walic a zobaczysz jak sie rosnie w oczach :) tylko pamietaj nie jedz czasem nic bo cala dieta psu w ... pojdzie :)) same gajnerki tylko i wylacznie redBul`s doda ci skrzydeł ( przelecisz wszystko )

[...] na spaleniu tłuszczu to jest bardzo dobre rozwiązanie. Praktycznie organizm od razu czerpie energię z tłuszczy. Co do katabolizmu to jeśli będzie biegał/jeździł nie więcej niż 45-60min z takim tętnem jak napisałem nic wielkiego się nie stanie z jego mieśniami. Zakładając że dieta jest ok. Co do antykataboliku jest przydatny ale nie konieczny.

winstrol depot mam oryginalny ale jak cos to fotki wrzuce pozniej to był 7 strzał wczesniej sie nic nie działo poprostu przez moment napiełem posladek z bólu i tak jakos wyszło az mi sie odechciewa brac dalej teraz tylko mysle zebym wyzdrowial