ilość

Dlaczego taka ilość kalorii?

nie wierze d jestem w 11 dniu i chyba dluzej niz 14 bez ladowania to kosmos. bf ponizej 12 to jeszcze nic ja bylem na ketozie po Nacu bez posrednio do Siedlec 14 dni to jest hardcore. rob co 5 dni ladownia-podwajaj ilosc tego co jadles na low carbie

Może mała ilośc powtórzeń i brak przerw ? ;)

Czyli wszystko ok, wiec nic tylko zwiekszac ilosc kcal....

Stworzyłem taki plan na szybko. Oczywiste jest że nie będę się trzymał każdego grama, jednak staram się utrzymywać podobną ilość spożywanego jedzenia. Nie wilczałem większej ilości warzyw, co do owoców to jem ich dosyć dużo, wiem że zawierają cukry tyle że wole to niż słodycze. /SFD/Images/2016/3/12/a1b92177a8164dc3bd8cc62b70ff9aa0.jpg

[...] czuję i widzę po sobie skórne dolegliwości występują i byłem bardzo ciekaw, jak wysoko są estry? Zobaczymy jeszcze już niebawem. Prolaktyna jak na faceta wysoka. Mniejsza ilość tak zmniejszenie objętości ejakulatu tak... dłużej się schodzi tak.. ale poza tym wszystko w porządku, może czasem jakieś niby zmęczenie , ale bez przesady. Jakieś [...]

[...] Poprzedni lab mial zakres 0.2.do 824 na gdybym badał teścia porpsilbym o rozcieńczenie i powiedziałbym , że wbijam i że chciałbym wiedzieć ile jest na serio serio.. Jakas ilość testa jest. Zbadany przez przypadek.. na zleceniu mam osobno prolkę i estradiol.. podpisałem jakieś papiery przed pobraniem... a zbadali testa myśląc , że facet sie [...]

[...] Clomifenu, nolvy i symex. Jedno opakowanie hcg. Proszę o pomoc w odbloku... co który kiedy ile? Czy rozcieńczyć w oryginalnym płynie hcg czy w czymś innym? Czy jak wleję tę ilość z oryginalnej fiolki do proszku będzie tam 5000 jednostek? Czy wyjdzie 3 insulinówki po około 1666? Jak wbijać to brzuch? Proszę o wyrozumiałość i krok po kroku [...]

i nie bedzie prosciej to znaczy ciezary beda wieksze wysilek ze wzgledu na to iz ilosc powtorzen w serii maleje jest raczej mniejszy ale jesli bedzie za latwo dodaj serii

Dzisiaj dostałem paczkę z konkursu na tapetę :) Jej wielkość a także ilość suplementów robi wrażenie :) Suplementy opisze po jakimś czasie używania, żeby podejść do tego rzetelnie .

Co do partii to sie zgadza Ja jednak jestem za tym zebys ilosc serii zredukował tak jak ja napisałem Co do zdjec to bierzesz wyslij odpowiedz i w panelu masz tam przeglądaj, wybierasz zdjecie i juz

Liczba serii jaką Tobie zaproponowałem powinna w zupełności wystarczyć. Pamiętaj aby wykonywać ruch kontrolowany, przerwy na pozomie 90sekund Nie ilość tylko jakośc wykonywanych serii liczy się Dobre cwiczenie/link do pozbycia sie tak zwanej oponki Sposob na naciagniecie skory?:) 1. dieta to sukces w pozbywaniu się oponki do tego trening siłowy [...]

Ryby bede jadl w piatki, do obiadu dorzuce wieksza ilosc miecha, Serek homogenizowany "Tutti" zastapie jogurtem naturalnym, do 2giego posilku do kanapek zamiast serka dodam twarog lub moge dac jakas poledwice czy cos? Jak myslisz? Niestety chleb mi nie wchodzi wiec bede musialy zostac bulki jednak moge bulki na inny rodzaj zmienic tylko jaki? [...]

boję się usłyszeć jeśli jest to coś groźnego, jak jestem zdenerwowana ból nasila się do tego stopnia,że potrafię zerwać bluzkę z siebie,uderza mi gorąc do głowy,mam dużą ilość siwych włosów i ważę tylko 43kg a mam 159cm wzrostu. Chciała bym mieć wszystko za sobą.

jeżeli chcesz tak trenować aż 3 miesiące to musisz zastosowac pewne zmiany- czy to ćwiczeń, czy też ilości powt./bo wcale nie jest powiedziane, że ACT to musi być wielka ilość powt.- np. 15/, można także i z mniejszą ilością 10, a nawet stosowalem przez jakiś czas i 5 powt.

jeżeli nie chcesz stopniować bodźców poprzez zmienną ilość powt.to skróż plan do 6, góra 8 tygodni. wiem, że Krzychu się zna na rzeczy

Dokładnie - musi być 30 wpłat żeby seminarium mogło się odbyć. Ilość miejsc jest ograniczona ze względu na wielkość sali wykładowej (choć nie jest mała).

Wyszlo bardzo dobrze, o wiele ciekawsza forma jak zdjecia przypalonego miesa plus opisana ilosc w gr. Z ciekawoscia czekam na nastepny odcinek. szatan na pytagu

jako ze koniu juz raz odpowiedzial to pozwole sobie juz sie wciac, ze wzg iz uwazam ze nie bedzie tej kwestii powtarzal w kolejnym video. koniu mowil, ze twarog jest slabym zrodlem ze wzg na to ze siarkowe aminokwasy ograniczaja jego przydatnosc. w sensie sa ograniczajace porownujac do bialka wzorcowego dla czlowieka. czyli poprzed niedobor [...]

szprota to o czym mowa byla to aminokwas ograniczajacy , a nie ogolna strawnosc. aminokwas ograniczajacy bedzie juz dotyczyl ilosci ktora zostaje strawiona. odjecie bialek serwatkowych w serach jest duzym minusem, bo o ile ogol bialek mleka jest dobrze zbilansowany to mimo tego ograniczajacymi aminokwasami sa nadal aminokwasy siarkowe ( ale nie w [...]