ilość

ma duży wpływ ilośc i jakość tłuszczu głównie na ilośc spalanej glukozy w szlaku pentozowym, to od tłuszczów (ilości j jakości) zależy ile glukozy pójdzie na cykl pentozowy i ile z tego powstanie cholesterolu czy trójglicerydów sam trening czy SAA też maja na to wpływ.

Dobrze by było jak byś napisał co jesz konkretnie. Ile fatu na posilek dajesz itd. Pół litra smietanki to 150g fatu. Wiec jest w miarę. Ja daje trochę więcej i nie mam problemu. Mozliwe ze za dużo na raz dajesz fatu i tak się dzieje. Spróbuj rozbić na wieksza ilość posiłków, by zmniejszyć ilość tłuszczu na posilek

Mam 2 pytania. 1. Jaka jest maksymalna dozwolona dawka na dobre? 2. Gdy przekroczymy dozwolona ilość co się dzieje z jej nadmiarem, zostaje wydalony czy "zatruwa" organizm ? Zmieniony przez - Pavku w dniu 2009-03-03 23:46:10

Z wiekiem napewno jest trudniej, 20sto latek nawet po mocnych saa ma duzo wieksza szanse na pelen odblok z udzialem SERM'ow jak i bez nich, ponadto staz zazywania chemii tj ilosc cykli, ilosc i typy srodkow tez maja ogromne znaczenie, 3 miesiace....to jest dlugo, a mozna smialo zakladac ze u niektorych potrwa to znacznie dluzej a u innych wogole [...]

@bodziu, w pierwszym dzien wzialem jedynie 7 tabletek,teraz biore po 6 bo wydaje mi sie ze wieksza ilosc nie ma sensu,przyznam szczerze ze troche sie balem brac te 7 tabletek bo pierwszy raz wogole bralem takie cos i wtedy jestem mlody,ale nie bylo zadnych efektow ubocznych,wydaje mi sie ze usnalem szybko ale to chyba dlatego ze bylem potwornie [...]

Też skończyłem kuracje i jedyne co urosło to ilość miejsca w moim portfelu.

Ja bym ci polecał brać 9 tabletek APl = 4500 mg Argininy i 2250 Lizyny Te 600 g to maksymalna ilosc lizyny i argininy jaka możesz w ciagu dnia zjesc wraz z pozywieniem w ciagu diety aby miec optymalny efekt po APL Ja nie będe jechał na samym aminokwasie, dorzucam do tego suplementy diety z takimi składnikami jak: Wapń, Witamina D3, Cynk, Kwas [...]

Ja bym ci polecał brać 9 tabletek APl = 4500 mg Argininy i 2250 Lizyny Te 600 g to maksymalna ilosc lizyny i argininy jaka możesz w ciagu dnia zjesc wraz z pozywieniem w ciagu diety aby miec optymalny efekt po APL Ja nie będe jechał na samym aminokwasie, dorzucam do tego suplementy diety z takimi składnikami jak: Wapń, Witamina D3, Cynk, Kwas [...]

[...] na waszym miejscu, bym nie napalał się za bardzo.. szumcio99 A co do tych aminokwasów to spokojnie można brać, Nie zaleca się tylko brania białka z odżywek(zawiera dużą ilość argininy) przed "kuracją" która i tak pewnie na 99% nic nie da.,Ale próbuj jak nie szkoda ci kasy, niby wiara czyni cuda.Powodzenia. Zmieniony przez - Razorik w dniu [...]

[...] dzięki której człowiek nauczy się oddychać świadome bez przerwy, co bardzo dotleni organizm. Jak wiadomo oddech jest najważniejszym źródłem energii. Bez jedzenia przeżyjemy miesiąc, bez wody tydzień, a bez oddechu kilka minut. Dotlenienie organizmu zaskutkuje lepszym głębokim snem, podczas którego wydzielana jest największa ilość hormonu wzrostu

Jesli jestes mlody i pragniesz testwoac nowe metody to zacznij od samej L-glutaminy w dawce 3g najlepiej by bylo jak by byl APL w spreju pod jezyk wtedy to by sie lepiej przyswajalo i takich pzrerw by nie tzreba bylo robic tylko np APL za 3-4 tygodnie glutamina potem Piroglutaminian argininy i ornityna ;) ale jeszcze w spreju nie widzialem tzreba [...]

A co z drobiem typu kurczak, jedna strona podaje że zawiera dużą ilość argininy, a druga wcale o tym nie wspomina.?

[...] kwas foliowy 1 tabletka -Magnez 1 tabletka (30 min przed zażyciem APL ) -Kwas foliowy 0,4 mg (ewentualnie) - to oprócz tej 1 tabletki przy multiwitaminie? -Białko ( sporo ryżu, twarogu, jajek najlepiej zwiększyć ilość przy 3 dniu kuracji ) -APL- 30 min przed snem 2x dawka czyli 6 tabletek Zmieniony przez - Santiako w dniu 2012-05-16 14:50:30

[...] zastanawiam się nad działaniem argininy. Przecież wielu ludzi ćwiczących na siłowni zażywa ten suplement i chyba od tego nie urośli? Ćwiczenia siłowe powodują zwiększoną ilość wydzielania hormonu wzrostu, ale przecież jeśli ten wyrzut następuję podczas ćwiczeń bądź kilka godzin po nich, a ćwiczy się w ciągu dnia to by wyglądało, że możliwe [...]

[...] czasem na nocki od 19-7 na stacji benzynowej, to moge zrobic ta kuracje? I czy wypicie raz w tygodniu alkoholu jest mozliwe? Jasne, że możesz. Alkohol bym odradzał ponieważ wypłukuje dużo minerałów z organizmu, np wapń. Choć jedno, dwa piwa nie są złe. Polecam też zwiększyć w diecie ilość białka, może pomóc, a już na pewno tkance mięśniowej.

To że zawiera strasznie duże ilości argininy .. a przed kuracją trzeba jeść jak najmniejszą jej ilość czyli odzwyczaić organizm od niej ..

NIe zmniejszaj dawek...właśnie chodzi o to żeby było 6 kap bo to dostarczy dużą ilość argininy...

[...] przez godzinę po biegu. Należy jedynie spożywać płyny. Przypomniało mi się, że w wakacje, przed szkołą średnią dużo biegałem, efektem tego był przyrost jakichś 4-5 cm. Kolejny sposób, to dieta pastwiskowa. Kto zna plemię Masajów z Afryki wie, że charakteryzują się bardzo dużym wzrostem. Efektem tego jest duża ilość owoców i warzyw w diecie.

[...] o wstrzymaniu badań.Niekorzystny wpływ na serce i układ naczyniowy potwierdziły badania Romero.Badano 100 osób (podawano 3g argininy/3x dziennie). Wyniki wykazały, że większa ilość argininy powoduje zwiększenie aktywności iNOS oraz arginazy co prowadzi zamiast do uelastycznienia błon, to do usztywnienia ścian naczyń i zwiększenia ryzyka zawału!

[...] tak jak na opakowaniu -0,4 mg 6.Magnez - 1 tabletka (30 min – 1 godz. przed zażyciem APL ) - 9. REXORUBIA - - 8. Białko ( sporo ryżu, twarogu, jajek najlepiej zwiększyć ilość przy 3 dniu kuracji ) 9.Woda - 2l dziennie PLAN DNIA 10.00 – wapno 300 mg 1 tabletka 19.30 - 20.00 – wapno 300 mg, wit D 10 ug multiwitamina 1h przed APL [...]