ok Miszczu. więc tak wprost - duże dawki amino podane na raz będą rozłożone przez wątrobe na intermediaty wchodzące w cykl kwasu cytrynowego - po ludzku azot z aminokwasow pójdzie w mocz a łańcuchy węglowe w cukier (glukoze) - białka roslinne sa trudniej trawione przez nasz układ trawienny, nizłatwo dostępne o wysokiej wartości biologicznej [...]
[...] codziennego (choćby dzisiaj, odnośnie wliczania białek roślinnych do wyliczeń dotyczących osób chorych na mukowiscydozę, dla których nie było miejsca w równaniu dzielącym ilość białek, wegli i tłuszczy - a były wliczane do bilansu kalorycznego). Oczywiście nie mówię iż jest to regułą, poziom i wiedza praktyczna niektórych wykładowców jest [...]
[...] nie dodać do niej na końcu skakanki, bo nie jestem po niej wystarczająco rozgrzany... tak mi się wydaje) i zabrałem się do ćwiczeń... postanowiłem najpierw zrobić minimalną ilość powórzeń i zobaczyć jak mi idzie 1. Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha) 12 powt. (trochę się pomyliłem w liczeniu i zrobiłem 15... ale chyba nie zaszkodzi) 2. [...]
[...] ćwiczeń, czuję mięśnie, ale po treningu, nie są tak zmęczone jak mięśnie rąk, pleców, i klatki... Czy mogę zrobić tak, że do ćwiczeń na nogi (2 i 3 ćwiczenie) dam maksymalną ilość powtórzeń, a za tydzień i jeden trening (jak będę zaczynał 3 tydzień) zamienię te ćwiczenia na ich trudniejsze wersje czyli przysiady na przysiady z obciążeniem (5 kg - [...]
[...] dwie osoby konik506-100zł bogus1959-100zł Nagroda za aktywność w dziale otrzymuje godula - 150zł GRATULUJEMY Na stronie sponsora http://www.hitec.pl/ wybieracie produkty i wysyłacie na adres- [email protected] Podajecie również swoje adresy wraz z nr tel. Dla ułatwienia późniejszej realizacji podawajcie produkt obok wpisując ilość sztuk i cena.
[...] produkty i wysyłacie na adres- [email protected] Podajecie również swoje adresy wraz z nr tel. Dla ułatwienia późniejszej realizacji podawajcie produkt obok wpisując ilość sztuk i cena. np wybierasz sobie ten produkt http://www.hitec.pl/product-pol-84-Amino-Anabol.html to wysyłasz mi: Amino Anabol szt.1 cena 99,90 oczywiście to przykład, [...]
8-) Idąc ta myslą-napewno...:) Nawet fajny wzór na takie punkty wymyśliłem: Ilość punktów za konkurencję=Współczynnik wiekowy x punkty wspólczynnik wiekowy= wiek uczestnika/średni wiek uczestników I spokojnie wszystko wygrywasz.... };-) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-07-31 17:45:37
[...] Przyznajemy również zaległe nagrodę dla rutkowa 100 zł za typera w muscle up GRATULUJEMY Na stronie sponsora http://www.hitec.pl/ wybieracie produkty i wysyłacie mi na @- [email protected] Proszę podawać konkretny produkt - ilość,cena,smak Podajecie również swoje adresy wraz z nr tel. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-01-06 22:56:42
[...] dziennika i wytrwałość w treningach 100zł dla kuba_n Przyznajemy również zaległe nagrodę dla rutkowa 100 zł za typera w muscle up GRATULUJEMY Na stronie sponsora http://www.hitec.pl/ wybieracie produkty i wysyłacie mi na @- [email protected] Proszę podawać konkretny produkt - ilość,cena,smak Podajecie również swoje adresy wraz z nr tel.
[...] 3 miejsce astry1 nagroda 100zł uzasadnienie: http://www.sfd.pl/Konkurs%3A_Biceps_%26_Triceps_Start_%3A3_listopad_2012-t891582-s19.html GRATULUJEMY Na stronie sponsora http://www.hitec.pl/ wybieracie produkty i wysyłacie mi na @- [email protected] Proszę podawać konkretny produkt - ilość,cena,smak Podajecie również swoje adresy wraz z nr tel.
[...] w suplementach Przyznaliśmy również dwie nagrody za dzienniki treningowe : giaurnemo kabo9 panowie otrzymują po 100zł w suplementach Gratulujemy. Na stronie sponsora http://www.hitec.pl/ wybieracie produkty i wysyłacie mi na @- [email protected] Proszę podawać konkretny produkt - ilość,cena,smak Podajecie również swoje adresy wraz z nr tel.
[...] Mistrz SFD w Muscle Up 2013 za nami przyznajemy nagrody dla pierwszej trójki: 1.nintruz 200zł 2.Tatar 150zł 3.raven3run 150zł GRATULUJEMY. Na stronie sponsora http://www.hitec.pl/ wybieracie produkty i wysyłacie mi na @- [email protected] Proszę podawać konkretny produkt - ilość,cena,smak Podajecie również swoje adresy wraz z nr tel.
W tym miesiącu jeszcze raz korzystamy ze sponsora SFD i jego firm suplementacyjnych i odzieżowych. Przy zamówieniu proszę zwracać uwagę na ilość zamawianego produktu w sklepie-jak jest czegoś bardzo mało-może akurat nie starczyć i potem się wszystko przedłuża. W tym miesiącu zamawiamy w sklepie SFD ale tylko od następujących producentów- [...]
Wystapił mały problem ale już wszystko dogadane-przy składaniu zamówień trzeba zwrócić uwagę na ilość dostępnego towaru-okazało się np ,że sosów sauce nie ma juz w sklepie-tak szybko zostały wykupione . Jutro można już wypatrywać kuriera-towar w drodze. [...]
[...] :) Jawor - nagroda w suplach firmy Iron Horse za kwotę 200 zł Zamówienia suplementów wysyłamy w ciągu 48 godzin na mój priv Produkty wybieramy ze strony sklepu SFD https://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse-p66600210.html Podajemy nazwę produktu,ilość i cenę Podajemy : imię nazwisko,adres do wysyłki i nr telefonu Gratulacje i czekam na zamówienia :)
[...] [email protected] podajemy dane w poniższej kolejnośći nick na forum Imię Nazwisko adres ,gdzie ma trafić przesyłka nr telefonu dla kuriera zamówienie wg schematu produkt,ilość sztuk,cena ze strony sklepu sfd z Iron Horse https://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse-p66600210.html Jak zwykle jest na to 48 godzin,ale jakbyście dali radę do wieczora [...]
[...] 200 zł Trzecia nagroda także w wysokości 200 zł w suplach Iron Horse dla organizatorki i prowadzącej moduł czerwcowy Iza Na mój prive wysyłamy wybrane suple ze strony sklepu na naszym forum https://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse-p66600210.html Podajemy nazwy supli,ilość oraz ich cenę Podajemy imię nawisko, dokładny adres do wysyłki i tel komórkowy.
[...] : proszę jeszcze raz przejrzeć cena na stronie producenta,bo są różne niż w sklepie sfd. I proszę jeszcze raz przysłać zamówienia w takiej formie : - Dane teleadresowe -zamówione suplementy : nazwa suplementu,ilość sztuk,cena =koszt całkowity zamówienia Mam też info,że iron mass jest niedostepny w opakowaniach 7 kg tylko w paczkach po 1 kg.
[...] są aktualne ceny -dla każdego za kwotę 200 zł https://ironhorseseries.pl/pl/ Prosze dokładnie rozpisać swoje zamówienia z danymi teleadresowymi wg wzoru : nazwa suplementu-ilość(np 1 opakowanie 500 gr) cena Nie wrzucamy linków !!! Wszystko wysyłamy do mnie na priv Gratulację i działajcie tak dalej. [...]
[...] do składania zamówień suplementów od naszego sponsora Iron Horse,dla każdego za kwotę 200 zł. Podajemy także pełn dane tele adresowe oraz dokładne podanie wybranych suplementów : nazwa suplementu,ilość ,cena na stronie Iron Horse. Gratulacje dla nagrodzonych za wasze aktywne działania i sukcesy. Zmieniony przez - masti w dniu 2022-11-06 19:10:20