dział

Dział jest od 18 lat. te dwa działy odwiedź: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

masz odpowiedni dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

zadaj sobie pytanie ile kosztuje dobry dentysta, ząbki nie odrosną a wprawienie nowej jedyneczki troszkę kosztuje, upewnij się że wiesz co robisz. Czytaj dział combat samoobrona. Tak zwani napinacze często dostają bęcki od ludzi co wyglądają jak leszcze http://www.youtube.com/watch?v=MloRWxAxZ0Y

Szczerze mowiąc to zasadniczo nigdy nie zaglądałem do tego działu...a tu proszę...tyle przedstawicielek płci pieknej:) Widzę ,że to dział trochę mieszany bo jest tu wszystko, kompleksowo...zarówno pytania o dietę, jak i trening...no i moją SUPLEMENTACJĘ:))) E-lite...niestety ale nie zgodzę się z Tobą. Zdecydowanie nie jest tak,że im produkt [...]

nie o to chodzi,że chcę się wywyższyć... nie zrozum mnie źle...wyluzooj:)))) po prostu staraj się bardziej ostrożnie wypowiadać o środkach typu eca. Jeśli chodzi o mężczyzn to ja generalnie nie mam nic przeciwko nim...ale jeśli chodzi o kobiety...to hmmm.. słaba płeć więc i delikatna:))) Tutaj dawki rekomendowane przez producenta zawsze trzeba [...]

Raz że masz dodatkowy bład, brak podstawowej najważniejszej partii jaka są nogi,dwa że codziennie ćwicząc inna partie marnujesz czas, co do diety jak widzisz to dział trening, wiec te pytania kieruj do działu, odżywianie, ale najpierw odwiedź tam spis tematów, bo sa arty z których każdy zielony ułoży diete.

z tego co przeczytałem to FBW jest na mase a ja chce na rzeźbe To źle przeczytałeś, samym treningiem nigdy nie zrobisz nawet 1kg masy,ani nie spalisz tluszczu, od tego jest dieta, dzial odżywianie.

nie ten dzial

Jest jeden peptyd nazywa sie M*****nan ale to nie dział doping. Z tym że stosując go musiałbyś odwiedzić kilka razy solarium. Zmieniony przez - Krystek93 w dniu 2014-09-30 13:40:54

na śniadanie milion opcji - od jajecznicy, przez inną formę jajek, przez omlety, placki owsiane i wiele wiele innych - dział kuchnia sfd w szkole normalne posiłki, typu mięso + jakieś węgle + warzywa. albo narób sobie placków owsianych i wcinaj, albo upiecz sobie schabu i na chleb żytni - opcji wiele, kwestia ruszenia głową i operowaniem zdrową [...]

nie ma jak to dzial zaawansowanych xD podaj dane plan jaki robisz itp :D mi te lopatki lekko wystaja przez zle postepowanie kilka lat temu teraz sie to normalizuje wlasnie przez trening plecow (wlasciwy trening) i wozenie sie w dresie xD heheh joke

o trening pytaj w odp. dziale tu masz dział suplementy

wiem ze to nie ten dział ale nikt nie chce mi pomóc w poście prosze o pomoc http://www.sfd.pl/zmiana_treningu_fbw-t839517.html

odwiedź dział odżywianie a następnie trening.. wtedy przyjdz porozmawiać do nas

Jak chcesz wiedzieć co brał,to napisz do niega maila a nie zaśmiecasz ******łami dział!I tak nie będziesz wyglądał tak jak on.Buduj swoje ciało tak,żebyś wyglądał dobrze w swojej strukturze genetycznej(ze swoim kształetem mięśni,układem kostno-stawowym),a nie koncentrujesz się na swoich wyimaginowanych wymysłach.Chooj mnie obchodzi ile centów mam [...]

aha no tak w miare odwiedz jeszcze dzial trening moze sie przydac gainery wypisane strone wczesniej

To jest dział dla niezarejestrowanych .

hehe ej co wy tam oglodacie pewnie film jakis ale nie bede mowil jaki Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53368- moje kaczuszki kochane

i zwrócił sie z prośbą do mnie o wybór najlepszej odzywki aby osiągnąć najlepszy efekt. zadne, suple to tylko dodatek do diety i treningu. ps. sport - plika ręczna nie ten dzial.

Taka prawda zadne suple nie potrzebne, i nie ten dzial , pomoglem