dział

NIe ten dzial!!! To pytanie do dialu odzywki i suplementy!!

Jezeli Twoja dieta wczesniej byla fatalna,prawdopodobnie wystaczy,zebys zastoswal sie do 10 wskazowek + ruch. http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Bardziej profesjonalnie to wyliczanie zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych,_%25_bf-t276436.html ,przyjecie [...]

Siema. Mam takie pytanie odnośnie supli: Posiadam mass up gainer activlab, bcaa 1100mg olimp(kapsułki) i Olimp Creatine Mega Caps 1250. Dostałem to od kolegi i nie powiedział jak to się dawkuje, jest napisane na opakowaniu ale chce dokładnie wiedzieć. Kiedy to brać? Pozdrawiam Zły dział? Proszę o przeniesienie ;) skoro nie wiesz nic na temat [...]

dajcie na looz jakby tak ludzie przestali pytać o takie rzeczy to ten dział by zamarł ...

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html - poczytaj o treingach FBW bo te bede, dla Ciebie najlepsze. Postaraj sie ulozyc diete skoro jesli naprawde zalezy Ci na szybkich przyrostach jest to niezbedne. Odzywki na poczatku niewskazane jesli juz to bialko, kreatyne bym odpuscil. Bialko tez raczej wtedy kiedy nie bedziesz wstanie [...]

Cześć to trochę nie ten dział Białko to podstawa do cyklu kreatyny i do wszystkiego Ale nie wiem czy te 10kg zrobisz

DZIAŁ SUPLEMENTACJA!

jak na sucho? nic nie jesz? nic nie pijesz? siłownia stała się ostatnio modna, 90% ludzi przychodzi (sezonowcy) i chcą w 2 miesiące zrobić formę, którą ludzie robią latami, chcesz dział doping :D ale ja tego nie polecam :)

1) Plan do wyrzucenia. Poczytaj dział Trening. Posty podwieszone. Tam są propozycje treningów. Niestety - 1.5 roku zmarnowane. 2) Brak efektów, obok złego planu, może być spowodowany złym odżywianiem. Jak z dietą, jest? 3) Zakwasy. Powstają przy beztlenowym pozyskiwaniu energii. Mięśniom nic sie nie dzieje.

[...] kompem w każdym razie. ostatnimi czasy pilem tylko koktajl z jajka mleka i miodu ma to troche bialka.. Surowe jajka? A salmonella? Nie oglądaj Rockiego tylko poczytaj dział Odżywianie. a co bys proponowal co do diety?? j.w. jaki plan treningowy powinienem wybrac?? Poczytaj posty podwieszone w Treningu. Tam znajdziesz propozycje [...]

sorry nie ten dział , pomyłka !

http://sklep.sfd.pl/ albo dzial Targowisko na SFD

Po pierwsze jest lepszy dział do tego: Odżywki Po drugie w dziale "Odżywki" jest wszystko napisane Po trzecie każda kreatyna działa Po czwarte jak brałeś już kreatyne powinnieneś wiedzieć co na Ciebie działa najlepiej

Już oszamałem z tone kreatyny a nerki wciąż zdrowe . Co roku robię badania kreatyniny w nerkach itd .... wiec nie kieruj sie tym ! Z tego co zauważyłem mono najbardziej pompuje mięśnie . KaszFanek i od tego jest dział suplementacja Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-09-25 18:28:12

tzn zrobiłeś dwa strzały i kończysz cykl? Nie ten dział. Ale swoją drogą >>

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html poczytaj ten dział, tam wszystko będzie

kurcze chyba nie tu dodalam mialo isc w dzial suple i odzywki

..chyba nie ten dzial

a ja dodam standardowo: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE

po formie pytania mozna wywnioskowac ze dzial odzywianie powinienes przeorac doslownie.