dział

Witam Ja tam nie mam nic przeciwko, ostatnio na forum oprocz klotni niema nic. Jest to dzial "sztuki walki" a nie "skuteczne sztuki walki" wiec nie ograniczajmy sie tylko do zapasow, judo czy boksu itp. Wg mnie jest to tysiac razy madzejsza wypowiedz niz 'cytuje' "wyp*****laj z tego forum" wiec pozwolmy innym wyrazic [...]

[...] szczególnie zauważysz szybki spadek poziomu tłuszczu w organizmie przy jednoczesnym wzroście masy mieśniowej. Wszystko to z dodatnim bilansem energertycznym. Poczytaj dział odżywianie oraz dział trening. Z początku mozesz zacząć treningi w domu stylem domatora (www.kulturystyka.pl/atlas/). Jeżeli dieta i trening będą odpowiednie to [...]

przy takim stazu? w kilka tygodni? na aminach, bcaa, taurynie, witaminach, glutaminie i kurczaku z ryzem? taka eksplozja? taka przemiana??? litosci }:-( moze gigantmasx albo dzieci jeszcze by w to uwierzyly.. wiem, ze to dzial komercyjny, ale sugerujesz, ze to wszystko tylko dzieki diecie i suplom, a niecala prawda to jednak klamstwo. chetnie [...]

Panowie ale o co tyle szumu każdy kto troche czasu spedził na siłowni ma pojecie co można zrobić na sucho a co nie.Przecież to dział komercyjny nie da wam rozpiski choć szczerze to chciałbym ja poznać bo forma mega.Jedna sprawa bić sok druga go wykorzystać a z tym widze nie ma problemu.Powodzenia bo idziesz jak burza

a dział, u góry się wyświetla nie widziałem %-)

slucham? -.- nie ten dzial? pytam sie tutaj o trening odzywianie a ty gadasz nie ten dzial? czyli mam wszedzie osobno pisac?

panowie : konsekwencje moga byc ogromne. i kazdy powinien byc ich swiadom. ja jestem. duzo juz widzialem i duzo w zyciu osiagnalem jak na moje 27 lat. licze sie z konsakwencjami mimo to stosuje sa. i jesli nie daj Bog kiedykolwiek mialbym poniesc tego konsekwencje to mam swiadomosc ze bede jedynym winowanca... a to dzial doping wiec nie robmy z [...]

ja ******le kocham ten dzial nawet na inso nie ma takich zrytów łbów jak tutaj btw. wczoraj ze mna panna zerwala (przez smsa )

Sog oczywiście! Przykro to stwierdzic, ale wchodzę na ten dział tylko z ogromnej ciekawości - żeby przeczytać czym zyja bardzo nieszczesliwi, skrzywdzeni ludzie. Byle wiecej takich artykułów w tym dziale, to moze go kiedys zlikwiduja. Wiem, wiem, to niemożliwe

wielkip ale zapewne nigdy ich nie zapytasz czy mają lustro w domu pozostaje ci jedynie przykozaczyć na forum............ pozatym koledzy po jakiego .... wchodzicie do tego działu i tylko swoimi postami prowokujecie innych mnie nie interesuje np gra w szachy i nie wchodzę na takie forum więc jak was nie interesuje doping to proponuje zostawić [...]

Nie koksuje i nie zamierzam, ale z ciekawością przejrzałem od dechy do dechy II i III stopień wtajemniczenia. Nie tylko to, od dawna odwiedzam ten dział bo panuje tu magiczna atmosfera Do tej pory tylko czytałem, nie wypowiadając się ani razu w Dopingu z racji tego, że nie bardzo o czym mam mówić, to nie moja brocha. Interesuje mnie to z czysto [...]

jest juz jeden dzial dodatkowy ze zdjeciami i tak na prawde jest on martwy zapewne kazdy kolejny tez taki bedzie aczkolwiek idea dobra tylko niestety polska to nie stany, nie ma nas na tyle duzo zeby dzial zyl poza tym tak jak dibo*****owo tak skakac po 3 dzialach jak mozna miec wszystko w jednym

Hej, w każdym dziale jaki cię powinien zainteresowac to masz na górze tematy podwieszone i tam znajdziesz wszystkie informacje ( dział odzywianie i dział trening dla początkujących ) Poczytaj te tematy i ułóż jakies wstepne plany a nastepnie wklej do oceny

[...] nie miescisz ..rozstepy ci sie od tego pewnie nawet na czole porobily zenada była kiedys taka bajka , o pinokiu...uważaj na monitor bo szklo moze sie posypać edit costia dział odżywianie -dieta, dział trening- trening odżywki -gainer czyli wiadomo moze być vitalmax moze być olimp (dawkowanie w zaleznosci od diety) mozesz dodać białko (w zal. [...]

żadne odżyweczki, wystarczy odpowiednia dieta z bilansem kalorycznym na + , trening, chęci i pójdzie jak trzeba. Odwiedź dział odżywianie i ułóż sobie dietę, od tego zacznij, później odwiedź dział trening

[...] osób mających problemy z rozwinięciem opornych ud,brak zatrzymania ciężaru u góry nie wyklucza kontrolowania oddechu 4.z tym do Craiga Titusa Prison Break skrytka pocztowa 45 5.pamiętaj że w tym treningu liczy sie objętość krwi 6.nie nie czuję się odpowiedzialny,jeśli jesteś tak wspaniałomyślny wejdz na dział doping i tam zadawaj takie pytania

To jest dział doping . Jeżeli nie stosowałeś nigdy SAA i nie zamierzasz, powinienes odwiedzić dział zdrowie

Duda twoja wypowieðź poprawiła mi nastrój, ten dział niech zostanie obiektywny. Obyście jak najszybciej dopracowali regulamin, bo dział zaczyna przypominać ruski bazar gdzie brakuje jeszcze handlu żywym inwentarzem.

czy twoje ciało to same szpony? proponuje ten dział http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html a nastepny dział to http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Jak wyżej - dział odzywianie lub dział junior i czytanie tematów podwieszonych .Najwazniejsza jest dieta i trening a suple to dodatek uzupełniający który nigdy nie zadziała jeśli dwa pierwsze nie są opanowane i dopracowane .