dział

w maju trzeba zalozyc dzial 'plaza' %)

pisałem już Ci wiele razy - ten dział nie jest dla 13to latków, jeszcze jedno pytanie i bana Ci załatwię. pzdr/

Masz dział trening w domowych warunkach a w nim kilka planów już rozpisanych

masz juz swój temat http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_._-t1098948.html To jest dział dla niezarejestrowanych i na w/w pytanie nie można sobie od tak odpowiedzieć, nie zalicza sie do szybkich

A CO TO JEST ZA DZIAL JAK NIE UDERZANIE?? TEZ WL\ASNIE MNIE TO INTERESUJE... BO SIE CHCIALBYM ZAPISAC PROSZE O INFO BO SLYSZALEM ZE JEST W RYNKU

nie ten dział tutaj TRENING i METODYKA . pytaj w dziale O SIŁOWNI po SIŁOWNI po wcześniejszym zapoznaniem się z regulaminem wewnętrznym , bo w tym dziale ewidentnie go złamałeś .

nie ten dział kolego zapraszam do działu odżywianie i odchudzane

po co? i dlaczego akurat dwa lata? jak dla mnie to dział Galeria powinni zrobić jak w Dopingu od 18 roku życia co się tam dzieje czasem, te fotki prężących się 15 letnich szkieletów Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-21 14:59:04

f***master wchodze na dzial np odzywianie i sa tabale i po prwaej stronie napisane jest ile otrzymales glosow za dany temat i uzbieralo mi sie 19 za tematy a w progilu jest 4 o to mi chodzi a nie ze ktos napisze ze da mi soga a wcale go nie daje albo ze nie jest abonentem:]]]]]]

[...] odpowiedzi. Chyba, że satysfakcjonuje Ciebie stwierdzenie, że coś jest nie tak i warto głębiej się nad tym zastanowić. Sugeruję założyć konto na forum, a następnie wybrać dział doping. Tak założyć nowy temat i dokładnie wypełnić formularz ankiety działu. Najważniejsze informacje na Twój temat będą istotne w kwestii analizy obecnej sytuacji. [...]

po pierwsze nie prawda tylko trzeba robic przerwy tyle ile brales i nie mozesz jechac nie wiem ile na tej krecie mysle ze 2-3 cykle w ciagu roku wystarczaja ja polecam mega capsy olimpa po drugie nie ten dzial. Zmieniony przez - gymguy w dniu 2007-10-26 18:32:05

[...] na ławce prostej 97,5kg i mam w bicepsie 37,5cm wcześniej miałem 34cm. co sadzicie o tych rezultatach i takim czasie?" Chcesz się pochwalić czy wyżalić ? To jest dział do zadawania konkretnych pytań a nie do luźnych gadek w stylu "czy to dobrze czy to źle". A że "powinieneś wyciskać więcej" ? Ja też powinienem być [...]

dział junior. Na cwiczenia przyjdzie jeszcze czas

nie ten dział koleszko

Nie ten dział, ale jeżeli to lipo, a nie gino, to dieta redukcyjna + aeroby + wg. uznania jakiś spalacz (nie koniecznie).

[...] zle sie poprostu odzywiasz i wycienczasz organizm dodatkowa aktywnoscia fizyczna do tego dochodzi stres dnia codziennego i spokojnie mozna popasc w stagnacje a nawet regres :/ i aa z puszki tu nic nie pomoga... bo to tylko dodatek do diety a nei dieta czy jakas cud pigułka :) wiec wniosek nasuwa sie jeden... odwiedzic dział ODŻYWIANIE :) zdr.

Dziekuje,oczywiscie zaraz zajze na dzial odzywianie i bede stosowac diete

Jak to czyli ogólnorozwojowym treningiem nie ćwiczymy na siłowni? Nie rozumiem pytania. Pytasz, w jakim wieku zaczęliśmy ćwiczyć, czy kiedy przejść z fbw na split (o ile wiesz co to)? A, i dział Junior

Tutaj nawet ankiety nie trzeba , dziś zacząłeś treningi to ten dział nie dla Ciebie

Więc możemy zaprosić kolegę do działu trening dla początkującychoraz odżywianie. W zależności od wieku mamy jeszcze dział Junior SFD. Za kilka lat chętnie zapraszamy tutaj pozdrawiam