W jakim wieku ćwiczyć na siłowni ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2400

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TheKamilC

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 50 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 699

Witam
Mam pytanię do wszystkich:
W jakim wieku zacząłeś ćwiczyć na siłowni ?? Nie chodzi mi o ogólnorozwojowe a ćwiczenia każdej partii osobno.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak to czyli ogólnorozwojowym treningiem nie ćwiczymy na siłowni? Nie rozumiem pytania.
Pytasz, w jakim wieku zaczęliśmy ćwiczyć, czy kiedy przejść z fbw na split (o ile wiesz co to)?
A, i dział Junior

...

TheKamilC

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 50 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 699

Chodzi mi w jakim wieku prześliście z treningu ogołno rozwojowego na trening typowy np. na masę,rzeźbę lub siłę. A dokładniej kiedy zaczeliście trening na poważnie ( z małymi ciężami) bo mam 15 lat i zastanawiam się czy kontynuować chodzenie na siłownie w tym wieku.

...

evrusek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 104 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3757

W tym wieku jedynie ćwiczenia z ciężarem swojego ciała

Pomogłem Ci? przyznaj SOGa! :D

...

TheKamilC

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 50 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 699

Nie obchodzi mnie co robić w tym wieku ale w jakim wieku najwcześniej ćwiczyć z małym cięzarem na poważnie ??

...