rezox

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2941

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2017 (10:37)

Data rejestracji 22.06.2013 (16:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Brak efektów-czy mógłby ktoś doradzić?	2017-05-07 18:35
Trening dla początkujących	Wzrost	2017-04-16 18:13
Trening dla początkujących	Powrót do ćwiczeń.	2017-04-13 13:08
Odżywki i suplementy	Xtreme gain prawda czy mit?	2013-07-28 00:38
Odżywki i suplementy	Xtreme gain prawda czy mit?	2013-07-26 23:37
Odżywki i suplementy	Jakie bialko za 150 zl/?	2013-07-25 21:20
Odżywki i suplementy	Jakie bialko za 150 zl/?	2013-07-25 21:02
Odżywki i suplementy	Jakie białko najlepsze?	2013-07-25 21:00
Odżywki i suplementy	Jakie białko	2013-07-21 18:44
Odżywki i suplementy	Jaka najlepsza odżywka ?	2013-07-21 18:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4 miesiące redukcji , czas na mase? 17 lat	2013-07-21 18:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ektomorfik - tragiczny przypadek . Dieta od dietetyczki nieskuteczna . POOMCY !!	2013-07-21 15:16
Odżywki i suplementy	Czym Wspomoc Diete...???	2013-07-19 20:22
Odżywki i suplementy	Mutant Mass	2013-07-14 21:47
Trening dla początkujących	KLATKA POMOC!!	2013-07-14 19:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy Magnum 8000 Treca to dobry gainer?	2013-07-13 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + Białko - jestem zielony :D Help	2013-07-11 00:04
Odżywki i suplementy	Paczka z USA przejdzie i jak?	2013-07-10 19:59
Odżywianie i Odchudzanie	Najlepsza woda	2013-07-09 17:51
Trening dla początkujących	witam	2013-07-09 16:32
Odżywki i suplementy	Chudnięcie, siła	2013-07-07 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	Poważna niedowaga. Jak przytyć? bez suply i odżywek.	2013-07-04 21:33
Odżywki i suplementy	Orginalność Hellfire	2013-07-01 12:39
Trening dla początkujących	Biceps nie rośnie;/	2013-07-01 12:00
Odżywki i suplementy	Jaki Izolat i BCAA zakupić? prosze o pomoc	2013-06-30 19:20
Odżywki i suplementy	Białko	2013-06-30 17:54
Odżywki i suplementy	please o wpc zero piany olimp/trec/scitec	2013-06-30 12:12
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o kreatynie ASP?	2013-06-29 21:20
Odżywki i suplementy	Mięśnie brzucha- proszę o pomoc	2013-06-28 12:37
Odżywki i suplementy	Prośba	2013-06-28 12:32

Najnowsze publikacje

Fitplota

Przed influencerami był Zyzz. Historia, którą musisz poznać!

Zdrowie

Dlaczego warto żyć według stałego rytmu dnia? Czym jest społeczny jet lag?

Fitplota

The Mutant wygrał i chce zaatakować Mr. Olympia!

Odchudzanie

Czy jeden trening w tygodniu wystarczy by spalić tłuszcz z brzucha?

rezox 1 Początkujący