dział

jedyna pewna z apteki iniekcyjna ale jw to już dział doping

Prosze wejsc w dzial odzywiania.

tutaj dzial masz od odiet http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

wszystko do wiadra pozniej mieszadlem z wietrarko wymieszaj i codziennie po szklanie %-) a tak powaznie tutaj masz dzial od supli gdzie http://www.sfd.pl/suplementy/

Dział Alternatywna Droga - poczytaj podwieszone posty.

Dział "Alternatywa droga"(choć do końca nie wiem czemu). Zmieniony przez - billy kidd w dniu 2004-10-09 21:39:29

YYY TO NIE TEN DZIAŁ..:) ALE JAK JUŻ TU JESTEM TO CO BRAC NA RZEZBE (Z SUPLEMENTOW) I JAK CWICZYC ZEBY SIŁA NIE SPADAŁA

masz caly dzial kuchnia sfd...

dokladnie specjalny dzial na forum poswiecony tylko i wylacznie przepisa jak sie sie mozna domyslacz piersia kurczaka jest ich tam sporo

Nie ten dział. Po 2, siła uderzenia zależy od miliona czynników. A nokautujący cios to wypadkowa timingu, szybkości itd. https://www.youtube.com/watch?v=Lpl_7w8-jTE&t=4s - obejrzyj sobie tę walkę i zadaj pytanie, ile ważył Taj:)

wiec dział odzywiania wita ,suplementacja dobry trening i bedzie szło nic wiecej nie ma co mówic o kosie tu znajdziesz pomoc http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-03-07 10:00:23

dział dieta tutaj zajmujemy się treningiem.

Tak, jest niezdrowe. Odwiedź dzial powyżej.

Tluszczu nie pozbedziesz sie z czesci tylko z calego ciala Na spalenie tluszczu dieta redukcyjna /np ckd albo normalna-obliczasz zapotrzebowanie i odejmujesz 500kcal<--dzial odzywianie/+areoby /bieganie, plywanie, jazda na rowerze-najlepiej z rana na czczo albo odrazu po treningu, cwiczysz je ok 45 min, stale tempo, tetno ok 70% cardio [...]

najwyżej wyrzeźbisz troche mięśnie, podniesiesz wytrzymalosc, szybkosci, siłe ale jeseli chodzi Ci o mase to nie nabierzesz jej tylko dzięki temu, a co do serii - to tak boksuj seriami Szybkosci i sily napewno nie wyrobi. Szybkosc i sila wychodzi od techniki (ten temat byl poruszany juz wiele razy). Bez techniki moze szybko walnac ale cepa. [...]

Mogę się podpisać pod tym, co napisał kolega wyżej. Forum jest spoko, fajni ludzie, działy tak posegregowane, że każdy znajdzie coś dla siebie. A i dla mnie osobiście to, że można wymienić się doświadczeniami z różnymi ludźmi o różnym stopniu zaawansowania, to już w ogóle bajka. Tutaj na forum zaczynałem, sporo ludzi się tu przewinęło przez lata i [...]

Przejrzyj po prostu dział kuchnia i fitkuchnia szukaj dopisków LC i keto i będziesz miał multum przepisów

CHŁOPIE NIE TEN DZIAŁ!!!!

dzial odzywianie i trening dla poczatkujacych podwieszone tematy tam jest wszystko co jest Ci potrzebne odzywki narazie nie sa Ci potrzebne Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-06-07 11:23:29

Dział regionalny jest od takich tematów .