dział

To nie dieta keto bo poziom mamy powyzej 100g ww ,coz to juz zalezy od osobnika mam jednego znajomego (ktory notabene jest trojboista) i stosuje diete juz dluzszy czas wyraza sie o niej w samych superlaywach(wzrost sily i masy,spadki tluszczu) ,bedzie startowal z cyklonem saa i zobaczym jak mu to pojdzie bo juz sama dieta jest powalony .Ja sadze [...]

moze nie ten dzial, bo chodzi mi o low carb na redukcje, ale mam jeszcze pytanie? czy musze na redukcji low carb miec te 100g wegli przynajmniej (nie liczac warzyw i wegli np. z orzechow), zeby spalac tluszcz, jesli nie robie ladowan? problem mam taki, ze chce zejsc z kalorii i weglowodanow, z low carba z weglami w granicach 100g do low carba z [...]

masti - zgodze sie z toba i nie %-) co 4-5 news to jest to samo 'porownywanie supli' zeby swoje dac na topowych miejsach i 50 news o kofeinie czy mango %-) sa wartosciowe newsy ale niektore typu 'marta powiedziala tak na zareczyny jakiemus typowi' marta ktora nie startowala chyba nigdzie a znana jest z fit insta za wypinanie sraki, to troche nie [...]

W wieku 49 lat, zmarla Beverly DiRenzo - IFBB Pro, ktora startowala w kobiecej kulturystyce open(bez limitu wagowego) i najlepsze lata w karierze miala pomiedzy 2005 a 2010 rokiem. zmarla pare dni temu, podczas snu - tak napisal na instagramie jej maz :-( ten dzial to niedlugo jak nekrolog bedzie... [...]

widzialem teraz jakies mistrzostwa( nie wiem czy to polski ifbb czy jakies inne ) to wygral Konieczynski ze Szczecina, nie znam chlopaka, czasem na ig mi smignie - masy ma w cholere i super nogi na fotkach z silowni, widzialem kilka fotek z zawodow to wygladal OK ale nie tak wyobrazalem sobie mistrza... szczegolnie brzuch mial kiepski(szeroki i [...]

luknij na www.sfd.pl i dział kuchnia- tam masz wszystko ;-)

topi smalec równo woda cieknie jak po kaczceboire 3 dzien dopiero ale dział na prawde tylko nie radze na pusty żoładek z rana bo aż skreca bebechy bede informował na bieżaco o jego działaniu pozdro

Pytaj w odpowiednim dziale . To jest dział odżywianie

dzial trening tam wklej a nie musisz pisac o sprzecie - wspomnij tlyko ze dysponujesz wszystkim co jest potrzebne do planu ktory wkleiles juz masz w hacie pzdr.

ale ten dzial nie jest dla Początkujących... z dziewięciima miesiącami stażu tam powinienes wszukac porad.

po pierwsze; piszecie nie na temat! po drugie; w niewlasciwym dziale- a wlasciwy to dział dla poczatkujących!

witam, przeszukałem ten dział i forum i nie znalazłem dokładnie, wiec sie pytam są takie specjalne przyrządy do ćwiczeń szyi składają sie one z paska i łańcuch proszę o podanie jak to fachowo sie nazywa i jak to wykonać (jakie wymiary)z góry dzięki

jak zainteresowany to dział "Targowisko"

Masz spis dzialow prawda? To jest i dzial kelton, zaloz tam temat.

co to jakies anonse czy dział targowisko ?

Tam jest specjalny dział obok elektryki-spawanie o ile się nei myle swoja droga to szacunek za samodzielne wykonywanie ławeczek. Ja poszedłem na łatwiznę i kupiłem gotową. Sam chyba nie umiałbym zrobić,jak sie zastanowic to częsci tez kosztują,a jak kupimy w dobrym sklepie to taka ławeczka nie wyneisie nas drogo. Ja brałem z Marbo-Sport.

Tu masz cały dział: http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149.html a tu opis do niego: http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html Napewno znajdziesz coś dla siebie :)

Co prawda nie jest to dział zajmujący się zakresem treningowym, ale pokaż ten plan.

Uwazniej przegladaj ten dzial ;-) Juz taki temat istnieje.Znajdziesz tam wlasnie to co Cie interesuje - kulturstyka minionych lat, zdjecia, artykuly, ciekawostki, relacje z zawodow, historie zawodnikow itp. http://www.sfd.pl/Echa_Minionych_Lat__Dawne_zawody%2C_zawodnicy%2C_wydarzenia_-t977448.html W temacie Nassera zanajdziesz rowniez ciekawe [...]

Robi sie ciekawie jak zawsze %-) Panowie dzial Doping Zdjecia i porownania, roznice jakies mile widziane. Osobiscie do tej pory nie spotkalem sie z walem tadu. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2017-01-04 23:49:27