to nie do mnie :-) ludzie lubią kalkulatorki to je dostają, my nie jesteśmy "po treningu" jesteśmy dział Ladies i stosujemy swoje, niekoniecznie medialne zasady :-))
O ile pamiętam to był taki gaz "kontrola umysłu" i dział bardzo mocno i bardzo szybko, można powiedzieć, że taki ruski fox 5.3, film z użycia był kiedyś wstawiany, ale z tego co pisał Megsamig zmienili formułę na dużo słabszą. Czasami też na filmach z Rosji typu road rage używają mixów OC&CS i efekt jest dobry. [...]
Muooonia to rozpoczelysmy dietke w ten sam dzien Mimo, ze nie moge za bardzo, poniewaz mam/mialam problemy z zoladkiem i kawa mi nie sprzyja z samego rana, ale czytajac o postepach diety postanowilam troche sie "pomeczyc". Na poczatek, tz. pierwsze dni pije kawe bezkofeinowa, ktora troche lzej na mnie dzial (wiem wiem, powinna byc [...]
[...] dzis doła i chyba nic nie poprawi mi homara. PS. Mam nadzieje, że dostałas maila ode mnie z opisem mojego fat-burnera? @ Venus- Myśle, że jeżeli obejmuje sie opieką jakiś dział czy topic na forum, to trzeba liczyc sie z tym, że ludzie będa zadawać setki mniej lub bardziej głupich pytań. Udzielanie odpowiedzi jest moim zdaniem jedna z [...]
w mojej opinii - wszystko ! ale każdy jest panem swego losu i stosuje takie diety jakie chce co do radzenia, cały ten dział jest pełny moich rad (gorszych lub lepszych), w tym poście ich nie udzielam, sorry Vlad, please ..... szkoda mi bardzo ale z obowiązku muszę to wyciąć albo i nie - jadzia choć nie ma pojecia o odżywianiu jak widać ma dobre [...]
[...] takich dietach nigdy Nie jestem mezczyzna, wiec inaczej patrze na kobiety. Natomiast osobiscie nie chcialabym byc az tak umiesniona Yessooooo, skończcie już to Bravo Girl bo mi sie coś w środku przewraca jak to czytam (a czytać poniekąd muszę z moderatorskiego obowiązku) to jest forum SPORTOWE jakby ktoś nie zauważył a dział sie nazywa Fitness !
teraz to Tyka poradź buhehehe - > nie mogę moja miła, wyrósł mi drugi*****ek i idę właśnie zrobic z niego użytek a tak serio, moich rad masz pełen dział Fitness - nic tylko czytać i korzystać jak wiesz uważam że odżywiacie się (ty i inne kopenhagowiczki) tragicznie (zupełnie abstrah**ąc od faktu czy jesteście na diecie kopenhaskiej czy nie), [...]
gia zle stawiasz sobie cele, -niejestes osoaba z duza albo mala nadwaga tylko laska ktora ma 2cm za duzo wiec ta dieta nieda efekty(zreszta joger to napisal) -poszukaj gdzies na forum ale bylo to opisane o osobach ktore maja manie skakania z jednej diety na druga,z tego co sie dalo przeczytac to taka jestes - na dodatek twoje diety sa czysto idace [...]
gia zle stawiasz sobie cele, -niejestes osoaba z duza albo mala nadwaga tylko laska ktora ma 2cm za duzo wiec ta dieta nieda efekty(zreszta joger to napisal) ** to się okaże;D -poszukaj gdzies na forum ale bylo to opisane o osobach ktore maja manie skakania z jednej diety na druga,z tego co sie dalo przeczytac to taka jestes ** faktycznie [...]
lepiej sobie radzą ? średnio na 100 osób wyniszczających się dietą może ze 2 to mężczyźni ... dział może być, obyśmy tylko jutro nie przeczytali że nie było i biegania i squasha ... wątróbki nie skomentuję
Mam jeszcze pytanie odnosnie treningu HIIT --> jak to rozumiec i z czym to sie je Mam rowerek stacjonarny i jak powinienem wykonywac na nim ten trening? Jaka jest skutecznosc HIIT'u w porownaniu z aerobami? A moze na zmiane dzien aeroby dzien HIIT? Wiem ze to nie jest dzial suple, ale chcialbym sie spytac jaka skutecznosc i szkodliwosc zarazem [...]
Jezeli to nieodpowiedni dzial to przepraszam chociaz jest to zwiazane z ginekomastia. Otoz mam na sprzedaz kamizelkę uciskowa w rozmiarze M. Noszona 2tyg po zabiegu. Gdyby ktos byl zainteresowany to zapraszam na priv. W Bydgoszczy/Toruniu odbior osobisty, moge tez wyslac za doplata. Kamizelka do znalezienia na olx przy hasle Kamizelka uciskowa. [...]
Taki progesteron to dobry wynik teść troche mało ,myślę że inny dział bedzie lepszy do tego ,podał byś ile lat masz czy byłeś na bombie ,i ważne jaki tryb życia prowadzisz, jak siedzisz jesz chipsy i pijesz browary to taki wynik może być, zresztą gino wywala od różnych przyczyn ,najlepiej idz do endo ,ale znając życie powie ci że taki twój urok
[...] za 1.99 Panowie gdzie znajdę w miarę dobrej cenie platki ryżowe /gryczane/jaglane? W sklepach widuje najczęściej tylko bio i to w horrendalnych cenach Ja nie pan ;-) ale widziałam w Auchan płatki jaglane rozsypnie na wagę (domyślam się, że wszystkie te sklepy mają taki dział?) - ceny nie pamiętam, ale przypuszczam, że jest niższa niż tych bio. [...]
Trening siłowy dla początkującej Lady :-)
