dział

Skoro nie masz pojecia o diecie i mowisz ze nie bedziesz kupowal kury itp. to wiadomo ze nie bedziesz dokladnej diety trzymal, wiec poprostu staraj sie jesc dobre rzeczy: jajka, ryz, cycek z kury, twarog, tunczyka, wafle ryzowe i wiele wiele innych ---> dzial ODZYWIANIE i wyszukiwarka

Koledze chyba chodzi o cośt takiego http://www.samuraj.canpol.pl/przyrzad/przy7.jpg http://www.samuraj.canpol.pl/ dział przyrządy treningowe :) salut

nie ten dział. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Nie ten dział

dział doping a nie zdrowie :) z tego co pamiętam:wykrywalność 4-5 tygodni.

przegladałem moze atlas ćwiczen ? tam jest dzial STRECZING, do tego : nie mialem w szkole WFu ? siady płotkarskie, sklony itp.

nie ten dział

polecam poczytać dział ladies lub się zarejestrować i tam napisać, w szybkich pytaniach nie da się odpowiedzieć.

na początek to przeczytaj Atlas na kulturstyka.pl i odwiedz dział odżywianie i w następstwie tego-ułóż diete i weź się za porządny trening. jeśli machanie ciężarami Ci sie nie znudzi po paru miesiącach to wtedy pomyślisz o dokładaniu $$$ na ten sport...

1) Ułożenie diety - czyli dział odżywianie 2) Ruch (aeroby, spacery, HIIT)

[...] że nie mogę dawać SOGów. W każdym bądź razie skoro musi się obejść bez nich to dziękuję za pomoc i miłego dnia życzę. A tak wogóle zmuykać już muszę. Proponuję zamknąć juz ten dział skoro przez tyle czasu nikt więcej nei napisał. To skończmy już. A i tak wiele się z pierwszyych 2 postów dowiedziałem. Dzieki jeszcze raz serdeczne i nareczka. WIEJA

tak E-lite zgadza się ale nie każdy umie to wykorzystać, dlatego piszę tak a nie inaczej, ty możesz to wiedzieć ale ktoś zadający te pytania podejrzewam, że nie wie, a że piszę, że nie ten dział więc jeżeli chce "drążyć" temat dalej to już nie tu bo znowu mnie Bóg wie o co coniektórzy posądzą. Pozdrawiam!

jeśli stosował jeden to nie ma porównania do drugiego nikt nie zrobi ci rankingu jak już pisałem, subiektywna opinia masz dział z opiniami poprzeglądaj poszczególne opisy i sam zobaczysz zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-28 12:05:57

myślę że taka ilośc banów jest także skutkiem dużego ruchu w dziale odżywki i suplementy bo to chyba najbardziej okupywany dział wg mnie

to jest legalne? hehe Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

chcesz przytyc jedzac bialko ? proponuje dzial Odzywianie

[...] racje, a gdzie najlepiej można się dzielić tymi kodami, bo mi się nigdy nie przydadzą, a może ktoś skorzysta, a kilka już mi się zmarnowało. Chodzi mi o to czy to jest dobry dział, czy nie, bo jak już mówiłem to raczej tutaj nie wchodze, no jedynie czasami jak szukam na coś odpowiedzi, ale to naprawdę sporadycznie. Kodzik to: s-FCGpA3qq Jak ktoś [...]

Jasne że są... podwieszone tematy:P Po pierwsze: Co robiłeś, że mówisz, że nie możesz? Po drugie: Ułóż sobie dietę na masę.(dział Odżywianie) Po trzecie: Zapisz się na siłownię, jak nie ćwiczyłeś to może być plan ogólnorozwojowy, a nawet w domu(DOMATORA http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ) Wszystko chyba co można powiedzieć...

szybko to sobie mozesz dzieciaka zrobic zacznij jesc PROPONUJE ZEBYS ODWIEDZIL DZIAL ODZYWIANIE

dział odżywianie