dział

o dziękuje za pomoc ;) i jeszcze raz przepraszam za zły dział :)

Nie można doradzać osobą poniżej 18 roku życia co do sterydów bo grozi za to ban , od tego po za tym jest dział doping . Ale jak tam założysz temat to cię tak zjadą że ci się wszystkiego odechce . Układ hormonalny jeszcze się u ciebie nie ukształtował a już go rozstrajasz . Po za tym pisze się clomid a nie klomid i wyniki masz z dupy biorąc pod [...]

zależnie od stażu treningowego, możesz założyć w treningu dla poczatkujących lub dla zaawansowanych , zależnie również ile masz lat bo dla osób poniżej 18roku życia jest dział Junior Sfd, również jeżeli współpracujesz z którąś z firm suplementacyjnych które mają swoje działy na forum to możesz tam założyć.

Nie lepiej byłoby mieć osobny dział dzienniki treningowe? Lub opcje dodawania przez profil wpisów do dziennika?

to juz dzial odzywianie i tam musisz przeczytac tematy podwieszone, zeby wiedzie co jesc, aby wykorzystac uzupelnienie diety w formie gainera

nie ten dział załóż temat w odpowiednim jak chcesz rozpiski treningu Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-20 10:27:09

Słuchaj. Wchodzisz na Onet.pl, nastepnie na dzial pilka nożna i tam bodajże po lewej stronie masz najmocniejsze ligi i tam jest dosłownie wysztstko sam z nich korzystam postaram sie wrzucić linki http://sport.onet.pl/bundesliga/flash/pl/ -- bundesliga http://sport.onet.pl/premiership/flash/pl/ -- premiership [...]

T5 już troche odbiega od tego działu a clen zdecydowanie już inny dział :-) Wiec w tym dziale t5

nie ten dział

Wpisz obydwa i poczytaj co inni o tych białkach sądzą. Zależy ile masz pieniędzy i co chcesz z tym białkiem zrobić. Pozatm dział SUPLEMENTY :)

Najpierw ułóz sobie dietę (dział odżywianie) i w razie braków dokup jakiegoś gainerka. Po treningu w piłkę też może być gainer, ew. carbo (carbo może być także podczas treningu) albo coś naturalnego (banany, rodzynki). Jeżeli chodzi o suplementy to jest jeszcze za wcześnie. Zacznij od diety i ułozenia treningu, a dopiero potem myśl o odżywkach, na [...]

poczytaj dzial odzywianie uloz mniej wiecej sobie dietke, zobacz czego najwiecej Ci w niej brakuje i uzupelnij te braki carbo/gainerem/bialkiem

nie chodzi o gainera to nie budulec budulcem jest jedzenie dział odzywianie ma o tym sporo

activator 3x70g dziennie to znak że z dietą nie jest wcale ok dział odzywianie

pkt.1. Posty muszą dotyczyć sportu, tu nie rozmawiamy o wszystkim tylko ściśle okreslona tematyka to sport. Prosze zamieszczac tematy zgodnie z ich tematyką w odpowiednich działach i na odpowiednim forum (katalogi.pl) pkt3. Dział dotyczy luźniejszych dyskusji o sporcie nie jest śmietnikiem forum prosze o tym pamiętać, wszelkie posty nie na [...]

DYQ Przyjacielu (jeżeli mogę się do Ciebie tak zwracać) Obawiam się że osoby które są wiarygodne - czyli - trenujące ze mną osobiście, którym wierzę nie mają dostępu do sieci tak jak ja :-(( no może jeden [email protected] NALEŚNIK ) Zapytajcie jak chcecie. A co do innych osób to na 100% (tak przynajniej mówią) opiszą swoje osiągi na FORUM [...]

shrewd2 - to nie jest dział targowisko trzymaj sie merytoryki działu zdr

wlasnie to ostatnie pytanie zdradzilo jak dobra masz diete;) dzial odzywianie sie klania.

Po pierwsze, to nie ten dział, po drugie 15 lat i sterydy? No błagam.

Kofeina w capsach+ tauryna Np.Activia caffeine w 1 tabsie 200mg kofeiny, w 2 juz bedzie 400, jak dzial na ciebie kofa to power bedzie zauwazalny