dział

nie ten dział , ale odpowiem . Nie , musisz zrobić sobie przerwę między cyklami , głębsze rozważania na ten temat dział Odżywki i Suplementy .

Nie. Dzial odzywianie/dzial odchudzanie-tematy podwieszone. Zacznij od bilansu na zero, a nawet moze byc z delikatnym plusem+trening silowy/aerobowy/hiit i obserwuj organizm. POtem ewetualnie obcinaj kcal. Nie schodzilbym z kalorycznoscia zbyt nisko. Szybsze tracenie wagi=wieksze prawdopodobienstwo stracenia miesa.

staz? na mase najlepsza bedzie...dieta!!! - dział ODZWYIANIE trening na mase/siłe - dział TRENING jesli cwiczysz juz"jakis czas" to oczywiscie kreatyna.jesli cwiczysz krótko to odupsc kretke na mase zdecydowanie gainer(np.mass xxl 3kg - 84zł,,SWG4000 3kg - 108zł) białko wpc - kieruj sie cena carbo - 3kg - 60zł i wiecej

saa i ph odpuść, myślę, że w tym momencie najlepsze beda rozne rodzaje krety. Sprawdz wszystkie, kazda dziala inaczej. -> dział suplementy Poza tym sprawdz co i ile jesz oraz porownaj to z inna osoba, majaca podobne zapotrzebowanie kcal. -> dział odrzywianie. powodzenia

Piszesz glupoty. "Owszem, niewiele wiem o suplementacji, diecie itp. i wlasnie chce się tu dowiedziec" - dzial doping to nie miejsce na takie informacje, jesli tu wchodzisz to musisz miec to wszysto opanowane. "Uwierz mi, ze probowalem już diet, odzywek" - zaprzeczasz sam sobie. Skoro nie masz pojecia o diecie i suplementach to [...]

F1 jest moją pasją, więc fajnie że taki dział powstał Jeszcze przydałby się dział wyścigów motocyklowych, ale nie wiem ilu fanów by się znalazło

j lukste BTW rzeczywiscie nie ten dzial!! Fitness to dzial na takie problemy

zdziwiłbyś się http://www.kongsao.pl/index.php?page=dzial&dzial=4

1. nie ten dział , tutaj jest dział dla osób posiadających podstawowy sprzęt treningowy . 2. Proszę przeczytać regulamin , jeśli ktoś oczekuje pomocy w tym dziale ( jest obowiązkowa ankieta w dziale ) po co zdjęcie jakiegoś gainera - kasuje .

To jest dział odżywki i suplementy a dział odnośnie dopingu jest poniżej .

Was to nie przeraża jak kobieta chce brać chemie która może trwale uszkodzić jej serce, bo ma tłuszcz na brzuchu? Głowę daję ,że leży dieta. a ty dalej żyjesz w ciemnogrodzie ? że facet może a kobieta już nie?to jest dział doping a nie dział od umoralniania.Nie widze nic złego w wspomaganiu dla kobiet jak i dla mężczyzn.

Cel treningowy: sila i rzezba - MASA=SIŁA , SIŁA=MASA . Pokaż ten plan bo to co piszesz nic nie mówi . Doradzanie się w sprawach suplementacji - dział ODZYWKI i SUPLEMENTY . DIETA - dział ODŻYWIANIE .

wyszukiwarka tematy podwieszone dzial opinie i zdjecia dzial z testami

Diete masz ? jezeli nie dział ---> www.sfd.pl/forum_10 a pozniej dział trening ---> www.sfd.pl/forum_8 i dopiero tutaj pozdrawiam

Guru wykonuje i tak ciężką pracę...Gdyby otworzyć ten dział dla wszystkich...to myślę że szybko by się z nami pożegnał. Podstawą dla Guru (i dla każdego) jest praktyka medyczna (w realu) a nie 24 godzinne przesiadywanie za kompem i udzielanie darmowych porad. Zamknięty dział to mniej postów, choć i tak bardzo dużo:) Doradca w dziale suplementacja

Chyba racja mietek zadziała napewno lepiej niż działają prohormony/zresztą i tak do końca nie wiadomo w co i w jakim stopniu się przemienią/, ale dział mi nie pasuje i dlatego nie doradzam nic w tym temacie, nie jestem pewien ale tu jest chyba dział -suplementacja, a ciągle napotykam jak nie efedrynę to znowu dhea, albo prohormony.

Nie ten dzial...dzial trening dla poczatkujacych.

Panowie może odpowiedźcie na pytanie a nie tylko "nie ten dział" , "nie ten dział"? to już wiem ;) Pozdrawiam Rożek

najpierw dzial trening nastepnie dzial odzywianie malymi krokami do dzialu suplementacji:-) jak ogarniesz diete treningi na co najlepiej reagujesz to za 2 lata mysle ze wrocisz tutaj i bedziessz bardziej swiadomy tego co robisz:-)) i powiesz o k***a dobrze ze nie zaladowalem towaru majac taka ch**owa sylwete i gowno wiedzac;-D bo mozesz zrobic w [...]

Don: to nie dzial testowy, jeden temat robi za dziennik w ktorym w jakims momencie zaczyna sie i w jakims momencie konczy sie dany rozdzial , np test. Spisy tresci to ddzielne tematy, w ktorych podajemy linki do najwazniejszych wydazen naszych dzienniczkow/blogow.. w tym przykladzie link:poczatek testu w dzienniku link: koniec testu w dzienniku. [...]