dział

Wiem że powinienem to napisac raczej w spam topicu uderzanych ale ja wole ten dział a spam topic jest po to zeby pisac rzeczy niezwiazane z tematem wiec: Oglądaliscie walke Diablo wczoraj? i jakie macie odczucia? ja sie nieznam na punktacji w boksie, ale wiem że też są wałki w punktowaniu podobnie jak w K-1, ale moim zdaniem to Diablo zasłuzenie [...]

Szybkie pytanko do moderatorów Czy mogę do tego działu wrzucić ogłoszenie o seminarium z czarnym paskiem bjj Alliance (żeby więcej ludzi widziało), czy tylko dział "ogłoszenia" wchodzi w rachubę? Z góry dziekuję za odpowiedź. Pozdrawiam.

Trzeba poruszyc temat w OS,ostatnio banan mial taki problem.Wejdz tez na K**,tam jeden mod z forum mial taki problem,to mu hackery wytlumaczyly co zrobic.Dzial Administracja forum K**.

i znowu dział jest bez czerwonego. a to klops... PITTT się nawróci, gdy go Madcat poskłada dźwigniami nadgarstkowymi ;] więc monituj, Cavior Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-12 23:09:10

QUEBLO NAPISAŁ: 1)Od załatwiana takich spraw jest nie ten dział 2) Wiesz od kogo dostałaś bana to zwróc się do tej osoby 3)Nie próbuj się ze mną dzis(ani przez kilka najbliższych dni) drażnić bo mam lekkiego doła.Nie traktuj tego jako groźbe,ale jako lojalne ostrzeżenie. Sory stary, chciałem usunąć własny i źle sobie kliknąłem

siemano Renegat jak idzie dział?

hehe,dział powoli się kula. Ważne,że do przodu... A planów na sylwka jeszcze żadnych. Pełen spontan

Saida czy to twoje GG to dział kiedykolwiek ?

to dzial od opini, nie od pomocy;-) przed i po treningu przed aero

[...] pomiędzy seriami to 15 sek %-):-D Fajny jest :-)) Co prawda każda mimoza zrobi ten trening w ciągu 30 minut malując przy tym paznokcie i popijając latte, no ale co tam dział sport, to przeca leszcz-sport i wszyscy przy obwodach stękają... @-) Mnie podobny trening z jednym tylko cardio (tym pośrodku) zajmuje 1:05-1:10h i płakać mi się chce [...]

jak sie Kolega nie boi to jest dzial dla takich wiekowych sportsmenów :-D http://www.sfd.pl/Po_35_roku_życia-f406.html

[...] z najlepszych, jeżeli chodzi o domowe warunki. Ogólnie polecałbym zrobić jakiś krótki plan gimnastyczny i ćwiczyć nim 2x w tygodniu, a do tego dorzucić normalny plan ćwiczeń. Wszystko czego potrzebujesz, znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html W razie pytań, pisz w temacie. Dieta, nie ten dział.

[...] nie chce robić treningów allbody ani nic w ten deseń, mam ochote na split potraktuj to jako "eksperyment" nie jako bardzo ważny konkretny cykl trenignowy , chce troche poprawić mięsień i żyłe , wiem że dział niżej + O&S , ale na aż tak ogromnym efekcie mi nei zależy bardziej jako odskocznia od podobnych treningów od 4 miesiecy

dział Ladies;-)

Wzajemnie! Ty soga mozna dac 1 komus na dział czy temat? :)

chlopie, nie ten dzial

Piszesz, ze nie chcesz "zalac" sie tluszczem:) Zajrzyj przed cyklem SAA w dział odżywianie ,a tam na 100% ktoś rozpisze Ci cudowną miche :> Powinieneś również poczytać o tym co brać w trakcie i po cyklu :> Jezeli trening ułożyła Ci taka sława to możesz go równiez spytac o SAA

[...] się sam dla siebie smacznie gotować i przyprawiać, żeby nie jeść monotonnie... Nikt za Ciebie tego nie ogarnie. Na forum masz tysiąc artykułów o zasadach zdrowej diety i dział kuchnia z przepisami, a w internecie pełno różnych przepisów i porad na temat gotowania, włącznie z filmikami dla totalnie "zielonych" w temacie osób. Nikt się nie [...]

mozna dokupic smaki w proszku takiego typu: http://www.4fitness.cz/prichute-c-23/ tylko nie potrafię znaleźć tego na polskich stronach. a przy okazji firma 4fitness produkuje sporo czystych składników (dział SUROVINY)

To co napisalse to nie jest dieta oblicz zapotrzebowanie itp --> dzial odzywianie tam ulozysz diete dla siebie, co do treningu to staz bardzo maly jak dla mnie to nie ma co sie co bawic w jakies kombinacje tylko FBW zaczac i tyle.Trening jaki rozpisales to jaki jest to juz trzeba by bylo przetestowac bo innego wyjscia nie ma,chociaz przy twoim [...]