dział

nie no,bullet celowo wylapal bana,z tego,co kojarze. najpierw chyba raz,a pozniej jeszcze poprawil na dozywotniego,bo chcial sie uwolnic od forum. %-) Gustaff tez zniknal czy nawet Rakhu,a przynajmniej rzadziej ich widuje niz dawniej. tacy goscie jak kaczka zawsze ozywia dzial,bo sa strasznie aktywni,a to zawsze generuje jakies odpowiedzi. cos jak [...]

O kurcze, trochę nietypowe pytanie jak na ten dział :-P Niestety nie jestem w stanie odpowiedzieć na Twoje pytanie, ale może znajdzie się ktoś, kto jest lepiej obeznany w tym temacie. A jeżeli nie, to załóż temat w dziale "Zdrowie", tam na pewno ktoś Ci pomoże

http://i.imgur.com/tgaITew.jpg Pomyślałem, że można ożywić nieco bardziej dział MMA i zorganizowaliśmy . Z tego co wiem, to jest kilka osób w dziale, które trenują więc do dzieła 8-) http://www.sfd.pl/%5BKONKURS%5D_Fighter_w_obiektywie__zaprezentuj_sw%C3%B3j_styl_formu%C5%82%C4%99_walki-t1074972.html

Hahaha Steven0 sog %-) ale wy macie świra na punkcie tej walki. Powiedzcie, czy jak otwieracie lodówke to też widzicie Aldo i McGregora? :D Aldo i Conor przejęli cały dział %-) nieważne czy to temat o ich walce, gala Machida-Romero, czy spam :)) Przynajmniej cały czas jest tutaj ruch

Dział powinien dostać jakiś bonus od UFC bo cały czas hypujemy galę, A Stevena to Conor powinien na wakacje zabrać Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-06-26 19:49:08

Moze caly dzial zawiesic na jakis czas? %-)

krystek159 dzial odzywianie sie klania

daniel653 are you kidding? prostowanie, uginanie? ile mozna to walkowac? to nie dzial kulturystyczny, my nie robimy prawie w ogole cwiczen izolowanych! nie widze w planie nic na plecy, na barki. Raz w tyg przysiad starczy, innego dnia daj martwy ciag albo good morning, daj gdzies wykroki/przysiad bulgarski. Wspecia w siadzie sobie daruj. Brzuch [...]

i słusznie.. jak na dział przystało

Dlatego żadne kobietki tu nie wpadają do nas. Nikt tu nie wpada. Zamkną dział %-)

Nie musisz jeść codziennie jajek na śniadanie.Chociaż ja je jem w owsiance i mnie smakują.Wejdź w dział "Odżywianie",tam masz mnóstwo gotowych propozycji.Pozdrawiam.

słabe to kaczka, polecam sadistic.pl i dział czarny humor

[...] http://www.youtube.com/watch?v=JNsXOKo-Gxk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=g5YiFekn_oE&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=VFZUWGDVx6U&feature=fvst może torche nie w dział ale warto obczaić :D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-03-22 13:51:54 Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-03-22 13:54:27

tak, bo jest w nim link do konkurencyjnego serwisu. Ogarnij to ze dzial jest pod patronatem fight24. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-04-01 11:49:55

ta, a niezalogowany śledził cały czas dział, hehehe

[...] regeneracji, może trening jest przeładowany, jestem przetrenowany i rośnie tam gdzie nie powinno? Nie powiem, trening pleców który mam jest dość ciężki. Wiem, że to nie ten dział, ale może @Domer nie da mi bana :-).Trening jest z tematów podwieszonych. Pn klata, barki, brzuch -Wyciskanie hantli na ławce poziomej leżąc 4x12 -Wyciskanie sztangi na [...]

Nie musisz sie wszystkiego tak restrykcyjnie trzymać. Na moje oko dieta wygląda podręcznikowo mimo iż ekspertem nie jestem. Raz na jakiś czas knajpka jak najbardziej. Pływanie w jakiś dzień nietreningowy (obojętnie jaki). Trening polecam Ci FBW (dział trening dla początkujących).

Polecam dzial odzywianie posty podwieszone Nie no fajnie wreszcie jakies foty zobaczyc w Twoim temacie. <zmien fotografa >

Odwiedzcie dzial Z archiwum kulturystyki, wrzcilem kilka ciekawych zdjec Platza. Sa takze nowe posty w temacie Matarazzo i filmik z pozowaniem w temacie Bertila Foxa. Ogolnie zachecam czesciej zagladac do tego dzialu. http://www.sfd.pl/Z_archiwum_kulturystyki-f121.html

moze troche rozkręcimy ten dział?8-) mam sporo fajnych filmików i fot kulturystów zapomnianych z tamtego działu