swiftsoul - musisz duzo poczytac - jak chcesz zrzucic tłuszcz z brzucha - same brzuszki ci nic nie dadza - ODPOWIEDNIA dieta ( czytaj dział odzywanie - redukcja itd ) ! same cwiczenia na siłce ci nie pomoga - mozesz jezdzic na rowerze - biegac czy cos takiego - jesli chcesz schudnac . albo rowerek na siłce z 20-25 minut. CZYTAJ CZYTAJ i jesce [...]
NIE 1. to ma byc test suplementow a nie pseudo-komercyjny dzial dla wybranych sponsorow 2. przeciez tych testow niebedzie tak duzo, wiec nie ma obawy o balagan itp zreszta wystarczy ze kazda taka relacja bedzie zawierala slowo kluczowe i kazdy bezproblemu znajdzie tematy temu poswiecone
Fario92 bez takich, daniel97n polecam dział specjalny dla kobiet, Ladies http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html trzeba coś więcej wiedzieć o tej kobiecie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-02-20 21:50:04
no to czekajmy kiedy ten mateo bedzie musial usunac ten dzial ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy
nie usunie ... dzial sie juz rozkrecil ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-06-26 11:46:07
j/w w ostatnim tygodniu dział znajdował się na 4 miejscu od końca a teraz zobaczcie jak podskoczył كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"
az kurde bardziej bym wam pomogl jakby byky nie tylko sportowe, ale i tak bede sie staral. mam nadzieje ze nie pojdzie to w bloto i ktos przeczyta to co wysle. btw. dzial podskoczyl bo od kiedy zaostaliscie wyroznieni to wysylacie wiecej postow a za duzo osob i tak ich nie czyta ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli [...]
miałem na myśli wszystkich którzy "pracują" w aktualnościach,im więcej osób tym lepiej bo dział się rozwija i można pogadać z kilkoma osobami o różnych dziedzinach sportu كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"
@ Aleks - dział i jego życie śledzę uważnie, mimo iż robiłem mgr. to bywałem na forum i nie popadałęm w skrajności, bo w życiu trzeba sobie troszkę wszystko zracjonalizować. Z innej beczki powiem, że widząc kto dostaje mgr. i za co w dzisiejszych czasach i to nie tylko w moim fachu ale i również na medycynie, prawie itd... to wiem jedno - to [...]
@ Aleks - dział i jego życie śledzę uważnie, mimo iż robiłem mgr. to bywałem na forum i nie popadałęm w skrajności, bo w życiu trzeba sobie troszkę wszystko zracjonalizować. Z innej beczki powiem, że widząc kto dostaje mgr. i za co w dzisiejszych czasach i to nie tylko w moim fachu ale i również na medycynie, prawie itd... to wiem jedno - to [...]
[...] metanabolu(Polish lub rosja) bez piramidki przez 4 tyg. zaczynamy po 7 dniach brania strzałów..wtedy srodki zacyznaj miec najwieszke stezeniaw organzmie.. a ze meta krótko dział proponuje 2 rano i 2 po trenigu brac.. 1 zostaje przy waznym białkowym posiłku:> nie trzymajcie sie zasad ..myslcie głowa:> 4 godz. póltrwania worganizmie wiec.. [...]
dzieki Ramirezzzz moze to jakos mnie pocieszy bo od tygadnia jestem wkurzony troche alw wiesz co przypomniala mi sie jedna rzecz w tamtym roku koles jezdzil do holandi i przywozil trawe bardzo dobra kazdy ja chcial kupowac kilka razy jaralem ja z kolegami sciagalismy po tyle samo chmurek i wiesz co oni sie tak zjarali ze praiw nic nie widzieli za [...]
pierwszy post powiadasz no to tak dieta dzial odzywianie czytaj posty podwieszone nie zakladaj swojego drugiego posta na tym forum narazie. narazie to czytaj posty podwieszone. http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html pierwsze obowizakowa lektura dla Ciebie
Nie ten dzial. A jesli jestes typowym sezonowcem KLATA - LAPY to nie licz na pomoc bo to nie ma sensu. Jesli chcesz sie za to zabrac na powaznie (na co nie wyglada..) to poczytaj podiweszone posty i zdobadz odpowiednia wiedze. Poniewaz jesli cwiczyc rok i wyciskasz 30kg to twoja technika musi byc naprawde kiepsa. powodzenia
..dział ODŻYWIANIE-posty podwieszone twoim celem jest masa wiec dieta masowa/ ulóż, daj do oceny i do dziela zdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2008-04-20 16:16:00
Troche poczytałem... i mam pytanie odnośnie diety.... bo mój dzień wygląda w ten sposób że pracuję od 11 do 19 , rano mogę w domu przygotować co się chce czyli myślałem żeby z rana zjeść płatki ... wieczorami na kolacje może jadł bym ryż z jogurtem ... ale co w ciągu pracy.. dodam że nie mam bardzo warunków zeby coś przygotować ... jedyne co to [...]
Obroniłam się:-)
