dział

drążek i 2 x hantle. Jeśli posiadasz tylko dostęp do takiego sprzętu to dział trening w domowych warunkach ! Jednak wcześniej się zapoznaj z regulaminem wewnętrznym . pozdrawiam .

To jest dział odżywianie, pytania o suple w dziale Odżywki, Suplementy. Moje zdanie takie samo jak wyżej.

dzięki za odp.... ale wezmę ten temat w dział "Odżywki,Suplementy"

doner zapraszam do debatki na dział suplementy i odżywki ;)

[...] dawki lub dołożeniu 2 srodka Teraz wiem, że błąd, po to tu pytam, puki nie za późno ;-) Osoba, która mnie wprowadziła, twierdziła, że to są za małe dawki żeby coś się działo złego , i do tego traktujemy to jako TRT, więc po co hcg... Raz miałem podwyższone estrogeny, to stosowałem kilka tygodnie exemestane 1/4 tabletki na strzał. Co do [...]

To kazdy ci tlumaczy zebys nauczyl sie jesc. Masz dzial odzywianie I tam masz temat najwazniejsze art. Poswiec nawet 3ms zeby kazdy art przeczytac od deski do deski a zobaczysz ze bedzie lepiej, bo bez diety tylko narobisz sobie problemow zdrowotnych I zero pozytku.

[...] michy komuś kto chvj o tobie wie. I tak pewnie jej nie utrzymasz, bo tego będzie za duzo, tamtego za mało , to nie dobre a tamto do dvpy. Zastanów się, zamiast wydawać kase na dietetyka to przeznacz ją na jedzenie, wejdź sobie w dział odzywianie i tam ci chłopaki pomogą bez $. Ale, jak ci się nie chce nawet tego zrobić to wybacz, nie ten sport.

co to jest? %-) w III posilku bialko z jogurtu? 8-) dzial odzywianie. wroc za 2 lata ;-) odnosnie apetytu na antku miales odp, czytaj ale raczej odrzuc te zabawki przy tejże diecie

[...] do tematu. Nie masz nic konkretnego do powiedzenia to nie pisz, a bezsensowne ironizowanie zostaw sobie na fora onetu. A jeśli masz jakieś ciekawsze pomysły jak rozruszać dział, w którym nic tak naprawdę ciekawego się nie dzieję, to nie widzę przeszkód, abyś się z nami nimi podzielił, ale chyba w życiu tylko krytyka Ci wychodzi na poziomie 12 [...]

Twoja suplementacja to dieta, 70% sukcesu, podstawa do budowania masy mięśniowej. Sprawy związanie z Odżywianiem, nie ten dział. Wypełnij ankietę działu, bo nic o Tobie nie wiadomo.

dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html oraz dodaj dietę wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

w twoim wieku nie potrzebujesz diety zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych - znajdziesz temat na forum, a co do treningu to odwiedź - dział "Trening w domowych warunkach"

Pytanie jak długo wytrzymasz na takiej diecie:) zresztą tu dział doping a nie odżywanie

Nikt tu nie bedzie Ci diety udoskonalal bo to nie dzial od tego,idz do dzialu Odzywianie wklej diete dopisz ze na bombie to zawsze ciut wiecej bialka warto miec i tamCi pomoga

tutaj dział od diety http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Autorze - przeczytaj ten artykul dokladnie i zastosuj sie do rad w nim zawartych. Nie kombinuj nic na wlasna reke, bo uwierz mi, ze dobrze na tym nie wyjdziesz. http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_-_by_Bery89-t683518.html JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: preferuje zdrowa zywność No i dodatkowo odwiedz dzial Odzywianie. Zmieniony przez - [...]

W tym wieku mógłbyś powoli zaczynać przygodę z treningiem siłowym lecz Twój dostęp do sprzętu jest ubogi, odwiedź dział w domowych warunkach.

a ja mam 8 lat i biore 200kg na rozpietki. wybaczcie, ale nie moglem sie powstrzymac. chcecie sie pochwalic - jest na to odpowiedni dzial (po silowni o silowni). jak pisac to na temat.

masz podwieszony post bodymakera "przewodnik o OGOLNOROZWOJOWCE", tam masz dzial o koszu i nizej post DUDKA o wyskoku mysle ze sie przyda To Wam powiem co Wam powiem, ale Wam powiem.

kolego tego do końca to nikt ci nie powie to dział doping to ja bym ci doradził redukowac z podparciem się o testo a ile kg v ile kg to nikt ci nie powie