dział

no to dużo opcji :) dział kuchnia

Juz na to zwracalem uwagę... Szatnia to szczególny działtutaj SOGi są jedynie sympatycznym dodatkiem-i tyle. Natomiast nie powinno byc sytuacji, w której ktoś daje SOGa ze względu na post w szatni, ale wręcza go w dziale wybranym przez uzytkownika. Sogi i tak znacża bardzo niewiele. A po takich akcjach przestaną znaczyć cokolwiek.

dział odrzywiania nie nadajesz sie na koks

To dział doping, wiec czemu się dziwisz? Tu 99% ludzi jest na cyklach a nie na HTZ.... PLAN w znaczeniu co zamierzasz zrobić. Ty opisałeś swój cel.

To dział doping, wiec czemu się dziwisz? Tu 99% ludzi jest na cyklach a nie na HTZ.... PLAN w znaczeniu co zamierzasz zrobić. Ty opisałeś swój cel. Zamierzam pójść za twoją radą, i trzymać maksymalnie 100mg tygodniowo, nie będę się wygłupiał ze zwiększeniem dawek gdzie poruszenie tego tematu bez wiedzy było głupotą z mojej strony jeśli o to [...]

Co do diety to dzial odzywianie Yep... Rowerek moze byc zdr.

ej a gdzie jest dział... motoryzacja?? co sie stało??

[...] nt. glutamine xplode. Jak każdy dokonalem subietkywnej oceny (bo nie ma obiektywnej - każdy patrzy przez pryzmat siebie i własnych doświadczneń/upodobań), bo po to ten dział, a w szczególności ten topic został stowrzony. każdy może miec własną ulubioną firmę/produkt z tego co przeczytałem to pkt 4 dot. "Zaśmiecania" działów [...]

indydundee - moja prosba nie podlega negocjacji. Twoje aktywnosc na tym forum ogranicza sie do promowania olimpa i krytykowania activlabu. Prowadzę dzial wg wlasnego uzuania, i Ty mi burzysz moja koncepcje dzialu. Oczywiscie mozesz sie z moimi pogladami nie zgadzac, ale na swoj wlasny użytek. Ja będę robil swoje co do glutaminy - teoretycznie [...]

Że doping to ja wiem, stąd ten dział. Z Brawna to wątpie czy by coś sypali, cenowo patrząc to chyba "górna półka" w tym temacie. Ktoś to brał w ogóle, jakie efekty? Zmieniony przez - Lordi525 w dniu 2018-09-09 19:51:29

[...] : Spójrz na ten temat : http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html (m.in odpowiedź na temat ryżu z kurczakiem, heh) Odwiedź ten dział : http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Masz 14 lat jeszcze rośniesz, więc nie zwracaj uwagi na to, że jesteś chudy, Jedź dużo i zdrowo, będzie [...]

to bedzie bardziej odpowiedni dział

Staż treningowy na słowni : 3 miechy splita lipa nic nie dał ;p Sam trening nie da ci wszystkiego, cel treningowy sila, w twoim przypadku jak narazie odpada przynajmniej plany typowo silowe, sila przyjdzie z masa, dzial odzywianie po diete. Co do planu to moge ci zaproponowac dobre rozwiazanie ktore bedzie na pewo efektywne A) -przysiad 3x5 [...]

Chyba nie ten dział. Sam nie mam doświadczenie ale koledzy twierdzą że przy długich bomba bardziej hcg się liczy a i tak dojście po kilku latach brania zajmuje dużo czasu. Poczekaj na przeniesienie i odpowiedzi speców

Moja rada? wejdź na ich dział, załóż osobno temat a uwierz, że tam Ci doradzą o wiele lepiej niż tu :-) http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html

Ze sztangielkami 9kg dużo nie zrobisz. Odwiedź dział trening w domowych warunkach i poczytaj posty podwieszone. Pzdro

moze jeszcze cwiczyc za ciebie.... masz tutaj dzial odzywianie i trening dla poczatkujacych tam wchodzi w spis teamtow w podwieszonych postach masz i czytasz nikt nic za ciebie nie bedzie robil moze tylko cie nakierowac

Mój problem jest następującej natury: Czy w tym wieku mogę poprawić układ kostny, czy mogę liczyć tylko na przyrost masy? w wieku 25 lat zakonczyles juz rozwoj ukladu kostengo, teraz musisz o niego dbac, aby na stare lata (jeszcze masz sporo do tego, ale juz warto o tym mysles), nie miec z nim problemow a to oznacza madra dieta (m.in. nie [...]

Od tego mamy specjalizowany dział --> http://www.sfd.pl/trening/

to dział szybkie pytania, twe takie nie jest, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale