dział

Porazajaca lape ma gosc! czapki z glow panowie ! Respect stary ! Jak skonczysz ta szkolke to bedziesz ochranial cukierki w spozywczym , a jak bedziesz dobry to moze dadza cie na dzial z nabialem.

Wiem że to nieodpowiedni dział ale kożystając z okazji trening FBW przy trybie 4 dni w tygodniu bedzie ok czy lepiej dzielić partie mięśniowe na poszczególne dni?

chyba nie ten dział kolego ;D ale siłka ok ;D

Dokładnie jw. było napisane novo przed pierwszym poislkiem 20-30 minut obficie popij woda i tylko raz ed żadnego dzielenia dawek. Białko mozesz dac 3g tylko raczej tego nie przyswoisz i bardziej ja bym radzil 2,5g ale próbuj i w przypadku 3g białka to juz masz 1000kcal z 700 kcal z tłuszczu Ci wyjdzie to na ww nie zostanie wiele :-) Nie wiem, [...]

[...] i jako ciekawostkę dodam byłem wczoraj w szpitalu na izbie przyjedź z kimś młoda ładną studentka niosła kilka paczek omki i kilka paczek prolo wszystko stara wersja chodzi o opakowania desing wiec mina sama się ucieszyła odwiedzając dział na parapecie koło dzbanka z kawa znalazłem 3 peny i jako lekoman chciałem za***ać ale nie za***ałem

Jeśli niedawno zacząłeś cykl kreatynowe to normalne na samym początku twoje ciało się mocno nawadnia i stąd ten nagły wzrost wagi a potem ta woda schodzi i waga maleje. WPC to suplement diety- ma uzupełniać twoje braki w diecie Dział odżywianie się kłania:D

Może lepiej jak kolega sobie odwiedzi dział odżywianie, poczyta o prawidłowym odżywianiu, potem przejdzie do działu odżywki, poczyta do czego służy białko i dopiero wtedy zacznie pisać posty. ale czy wtedy juz nie powinien znac odpowiedzi na swoje pytanie? :))

dobra nie ten dzial nie znam sie na dopingu hehehe

[...] obiadu co dwie godziny. Nic nie wiem o Twoim stażu treningowym, wieku, celu treningów, ten plan nie ma założeń, wygląda na kulturystyczną rozpiskę, więc może nie ten dział? Trójboiści zwykle trenują tak: Pn siady i pomocnicze Śr ławka i pomocnicze Pi martwy i pomocnicze Czasem jeszcze: So lekka ławka plus pierdoołki typu bicek i tricek. [...]

dzial "odzwyianie" wszystko masz tam opisane jak na dloni

1. dział nie dla ciebie, patrząc po tym, gdzie i jak chcesz wpychać trening klatki piersiowej. 2. jw. nie powinieneś. Masz w miarę ustalony trening, który straci wartość gdy tak bez sensu go pomieszasz. Chcesz robić klatkę 2x w tygodniu- ustaw na nią priorytet( bez 4 dni się nie obędzie) lub rób wszystkie partie 2x w tygodniu np. w oparciu o [...]

j.w bez ankiety nie będzie żadnej pomocy. Taki jest wymóg tego działu i zaawansowanie objawia się także kulturą i uszanowaniem tego. Chcesz pomocy to wypełnisz ankietę( minimum to ostatni plan treningowy, założenia dietetyczne, jaka dieta, ile czego, obwody, rekordy max, poziom bf). Nie wypełnisz pomocy- kombinuj sam. Zasad należy przestrzegać [...]

Patrząc na dział Koksa to widzę tutaj wielki syf....

Wkleiłem, bo w tamtych czasach Wałęsa był ikoną wyzwolenia Polski. W tych dwóch teledyskach zobaczyć można Wałęsę. I Agent ma rację, IMO też na dobre działowi nie robicie. To dział koksa. Miały być dupeczki, bicepsy, stejki i vegas. Miało być fajnie. A zrobiło się jakoś tak spiskowo, antysemicko, wszechpolsko, nienawistnie.

haaha " sportowe forum dyskusyjne" czy walesa byl jakim sportowcem ze o nim temat robisz? patrze na ten dział i widze wielki SYF!! Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-02-18 18:05:51

Ten syf tutaj to myśl przewodnia prowadzących działu. A że dział komercyjny - niech się dzieje ich wola ;-)

[...] integralnej, wyciętej części etykiety, membrany lub kartonika. Czyli kod kreskowy i kod 2D muszą znajdować się na jednej integralnej, wyciętej części etykiety, membrany lub kartonika Wyślij jednak kody do Olimp - dział obsługi Konkursu potwierdzi Ci czy wezmą udział w Konkursie, czy nie.... Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-01-15 16:19:21

przeszukaj dział

Sposobów przygotowywania mięsa/ryb jest wiele. Poczytaj dział kuchnia sfd, jak Cie to interesuje.

do Scorpio93.. dlaczego napisałeś że skoro to dział dopingu to tutaj sie cykle układa? przecież tu nikt nie chce pomagać!mało sie naczytałem np. idź zrób sobie diete lub weź sie za suple to wtedy urosniesz albo jesteś za młody! co Was to interesuje co sie z tym kimś bedzie działo później?! ktoś ma życzenie żeby mu rozpisać cykl i już..po [...]