dział

jaro szukaj dzial zdjecia doping i nie odswiezaj starych tematow

nasycanie kreatyną to przeszłość, najlepsza kreatyna jest weidera a jeśli chodzi ci o staki to z tych polskich to jest to crea-fusion olimpa PS. tak poza tym to nie ten dział

Od firm mamy inny dział , tam pytaj o laby. Rozpisz swoją dietę plus minus, jak wygląda stosunek B-W-T.

policz sobie zapotrzebowanie na energie i ustaw pod to diete DZIAŁ ODZYWIANIE SIE KŁANIA

nie wiem czy sobie jaja robisz ale jestes rozbrajajaco powalajacy ten dzial potrzebuje wiecej takich mlodych junakow jak ty swoja droga masz takie zainteresowania a nie potrafisz obliczyc zapotrzebowania na kcal?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-05-13 14:16:56

Wejdź w link w moim podpisie i masz gotowy plan Co do diety dział odzywianie.

[...] siłę uderzenia do gdy posparuje trenując odpowiednie nawyki w obronie, o wiele zwiększy to jego szanse i moze kolejnym razem nie dostanie. Po 3. Według powinieneś wogóle sie nie udzielać na tym forum, bo nic nie wnosisz w 95%.Twoje rady typu idź do klubu, z czsem przyjdzie itp. na pewno wszystkim pomagają...... Tak wiem to dział dla trenujących

ale tak moim zdaniem nie ten dzial zeby tu te pytania zadawac wiec pierw pomysl gdzie to piszesz a sukcesem jest czytanie i bedziesz wiedzial co i jak

Daj fotki i poczytaj dział: trening dla początkujących; odżywianie; odchudzanie. Ogólnie to musisz ułożyć sobie dietę bez której ciężko jest osiągnąć zamierzone wyniki, oraz sklepać plan treningowy. Żeby to zrobić potrzebna jest Ci wiedza, którą nabędziesz w wymienionych działach tego forum. Powodzenia. Zmieniony przez - KULTURNY w dniu 2010-06-14 [...]

odwiedz dzial dotyczacy opinii na temat supli , tam znajdziesz kreatyny , informacje o produktach czy kaps czy nie ile na porcje . wystarczy troche czasu poswiecic hej. edit// odwiedz tez. http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html Zmieniony przez - curzon w dniu 2010-12-14 15:41:33

Odwiedzałem już ten dział jednak jak pisałem w pierwszym poście pogubiłem się w tym wszystkim i ciężko mi dokonać wyboru. Wciąż liczę że znajdzie się ktoś chętny do dorady odpowiedniej kretki. :)

dział Kuchnia sfd ogólnie wszelkiego rodzaju sałatki, z jajem, awokado, boczek , oliwa, smalec kawałek mięsa, ryby

CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY normalnie jest też dział kuchnia są placki ciastka batony do przygotowania

[...] do normy , kwestia druga to jest to że siedzi to w Twojej psychice i widać jak bardzo się tym przejmujesz po tym jak się wypowiadasz na ten temat . A co do poniektórych to dział jest żeby pomagać a nie się wyśmiewać z innych , jak macie zamiar się wyśmiewać to idźcie do cyrku albo przestańcie . Jak nie to ja wam w tym chętnie pomogę . Tylko [...]

Chyba to jakaś plotka była, rapidshare znowu dział, widocznie jakaś usterka chwilowa uff

Po pierwsze to nie ten dzial. Po drugie nie istnieje taki suplement, a tka w woli ścisłości suplement to dodatek, uzupełnienie, a u Ciebie nie ma co uzupełniać. Ułóż diete i trening normalny a jak masz zamiar zrobić sobie 4 miesieczna przerwe to zapomnij o jakiś suplementach bo tylko stracisz pieniadze.

Jak jestem za stary na ten dział to proszę przeżucie go do odpowiedniego, bo ja takiego nie znalazłem :) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Fotka mam ale lekko zamazana, a teraz nie będę robił bo już późno :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/439b56295cc04189b4c5e361461a22d4.jpg Wiek : 33 Waga : 93 Wzrost : 184 Staż treningowy: po długiej przerwie [...]

Pomojemu to chyba nieten dział (apropo supli)

2. Czym mogę zastąpić serek wiejski ? zoabcz dział kuchnia masz pomysły na twrogi ryby mieso jaja 3. Co mogę zjeść przed snem prócz serka? j/w 4. W jakich porach spożywać mass mutant? tylko po trenie 5. Posiadam Dibencozide magnum, kiedyś kupione w celu zwiększenia łaknienie... odłożyć czy wcinać? próbuj

chuderlako - ja ćwiczę około 8 miesięcy i nigdy nie miałem zastoju przeczytaj link, który dał Ci użytkownik chuderlako, na tej podstawie ułóż plan. brzuch 3 razy w tygodniu, jedno na dół prostych, jedno na górę i jedno na skośne. dieta = dział "Odżywianie".