dział

nie ten dział

Nogi to połowa ciała więc je trzeba ćwiczyć, trenuj całe ciało. Dieta - postawa, dział Odżywianie posty podwieszone. Co do treningu to zalezy od twojego stazu,wieku,sprzętu itp.

Trudno jest dokonać takiego przelicznika. Zdecydowanie prościej sprawdzić, ile się bierze na klatę. P.S. ten dział jest dla niezarejestrowanych użytkowników. Na przyszłość tego typu pytania zadawaj w dziale: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html lub http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Zmieniony przez [...]

Wez zagladnij do wyszukiwarki czy na dzial gdzie sa opisy odzywek i pocztaj bo zakladasz co chwila nowy post i pytasz o rzeczy ktore juz dawno sa!

Białko typu magnum czy mass xxl a co do ćwiczeń to ćwicze juz 2 lata i coś na ten temat wiem ciekawy jestem jak wyglada to twoje cwiczenie ale to nie rozmowa na ten dzial widze jedno nie masz bladegoo pojecia co to jest dieta (nawet jej zarys) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-26 16:58:13

ruska metka, całą wypłate ostatnio wywaliłem:):):) hormon wzrostu i insa to o ile wiem nie sterydy tylko osobny dział Zmieniony przez - Karnarz w dniu 2010-03-04 19:39:00

czemu ban ? poprostu nie ten dział , kup sobie guarane w kapsułkach , ,,power guarana,, jedna kapsułka zawiera 60mg kofeiny , tanie jak barszcz

nie wiem czlowkieku - ja juz Cie znam na pamiec i chyba caly dzial Cie zna. opini na temat tych supli i tego polaczenia są setki, wystarczy uzyc wyszukiwarki. to jest dobra polacznie. najbardziej ekonomiczny wariant dawkowania wyglada tak: DT: rano lub po treningu 3 - 5g jabczanu, przed treningiem 15 - 20g nitrobolonuII DNT: rano 10g [...]

Lepiej drążek. Co do pierwwszego pytania - zły dział. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - tutaj zadajemy takie pytania, ale myślę, że już w samych podwieszonych postach tego działu który podałem, znajdziesz odpowiedż. ;)

dział odżywianie, przejżyj posty z tego działu, poszukaj w wyszukiwarce, a napewo znajdziesz i ułożysz coś dla siebie.

dział ODZYWIANIE potem wpadnij tutaj

nie chce byc wulgarny ani nie mily ale: GOW.NO ! a dieta? odwiedziles chciaz dzial odzywianie? najpierw dieta pozniej trening a pozniej sen. tak mnie nauczono na forum. odzywki i suplementacja na koncu

Witaj, po co aż tak ogromna ilość białka? Jesteś na bombie? Proszę byś założył konto i założył temat w dziale Odżywianie i odchudzanie. Omówienie diety to nie kwestia na dział "Szybkie pytania i odpowiedzi". Zakładając tam temat napisz więcej info o Tobie. Przydatny będzie temat z ankietą wspomnianego wyżej działu oraz instrukcją jak wykonać [...]

Dobre pytanie jaki dzial i kto bo cie oszukali ale coz no powiedz jaka dieta i jak trenujesz a pomozemy ,na przyszlosc zajzyj przed zakupem do nas

moze dzial OLIMP? i którys z bezstronnych lizusów

dobra mniejsza z tym ktory dzial i kto,napiszcie jak to brac bo juz i tak nic innego mi nie pozostaje :P

poczytaj dzial testy, dopiero co zostal zakonczony test storm+shock

dział "Zdrowie" moim zdaniem stawy siadają

to czy przytyjesz czy nie to zalezy od Twojego bilansu kalorycznego moze odwiedzisz dzial odzywianie? edytuj wypowiedzi tym olowkiem o gory wypowiedzi

[...] aeroby Takie rzeczy jak bieganie, jazda na rowerku, steper itp. Jeżeli zależy Ci na spalaniu tłuszczu to wykonujesz je przez godzinkę po treningu siłowym (lepiej zacznij tak koło 30 minut stopniowo zwiększając ten czas) kilka razy w tyg a jeszcze lepiej rano na czczo, wtedy wystarczy 30 minut. I oczywiście dieta redukcyjna, ale to już inny dział