dział

nie ten dział, przenoszę .

to lepiej się nie wypowiadaj,wiesz w jakim celu podaje się saa? i dlaczego przy saa jest większe zapotrzebowanie na składniki odżywcze?to jest dział doping!

[...] przy wymachach. Może zamiast programu popracuj trochę nad tymi ćwiczeniami a potem coś sobie wybierzesz? Też tak sobie pomyślałem, że technika jest ważna, w końcu to dział 35+ : nie chciałbym siebie uszkodzić bardziej niż do tej pory to uczyniłem - prawy bark - powracająca kontuzja, do tego stawy biodrowe i kolanowe paskudnie wyszły na [...]

Więc pisz w dziale dla początkujących. To jest dział dla zaawansowanych zawodników-z min. 2 letnim stażem. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-02-15 15:26:57

[...] diety, podlicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (to też można na forum znaleźć), a na jego podstawie ułóż dietę, przejrzyj "trening dla początkujących", przeszukaj dział i znajdź odpowiedni trening dla siebie, polecam też przejrzeć "dzienniki dla początkujących", ja tak robiłem żeby mieć pogląd, jak inni zabierają się za masę [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html diety do oceny wrzucamy w takiej formie razem z ankietą działu, mamy na forum również dział tylko dla kobiet - Ladies sfd.

dieta do niczego!!!!;bardzo wazne jest to aby miec dodatni bilans kaloryczny(do obliczenia na sfd) tz jesc wiecej niz nasz organizm potrzebuje kolejna sprawa to aby jes odpowiednie produkty o odpowiednich porach nalezy pamietac to aby w kazdym posilku miec; bialko, nastepnie zdrowe tluszcze oprocz przed i po treningu,weglowodany w pierwszych 3-4 [...]

[...] lody na wieczór musisz ułożyć i przestrzegać. Jak "poznasz" swój organizm będziesz mógł raz na jakiś czas na loda sobie pozwolić. trening siłowy -> odpowiedni dział. a co do treningu aerobowego, na początku po siłowni daj 25min na rowerku tętno 120-140 i zobaczysz co się będzie działo nikt nie ma obowiązku Ci odpisywać/poświęcać [...]

Może to nie dział do tego, ale dlaczego twoim zdaniem nie rosnę?

Co do diety to jest taki fajny dział na tym forum głęboko ukryty i nazywa się odzywianie - w tematach podwieszonych są linki do wszystkiego co jest potrzebne do ułozenia porządnej diety. Naprawdę dieta to 80% sukecsu bo z tego conapisałeś to faszerujesz się zbyt duż ailością weglowodanów i tłuszczy (np ser żółty) w porówaniu do białka. A od [...]

jest na forum taki dzial jak "targowisko" i tam mozesz sobie wystawic ten suplement ;p

jak cwiczyłes przez te 3 miesiące? jak co poszukaj sobie fbw by georgu w wyszukiwarce. bez diety ktora jest podstawa tego sportu ani rusz, wiec dział odzywianie, poczytaj tam posty podwieszone. z odzywek jedynie gainer/białko jesli bedziesz miał jakies braki w diecie (ktora oczywiscie najpierw sobie ułozysz).

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html Znajduje się w tym spisie tematów, taki mały dział o nazwie Domator. Zapoznaj się z nim. Zmieniony przez - Rageman w dniu 2011-05-10 23:06:04

No to tak jak myślałem. Pytanie o przyzwyczajenie wzięło sie stąd ze słyszałem cos o monotonnej diecie ktora przestaje działać bo organizm do wszystkiego sie przyzwyczaja jesli nie ma żadnych zmian ale to samo w sobie nie ma sensu wiec sie nie zagłębiam. Jakie białko byliby dla mnie dobre? Jakie polecacie? Ile kosztuje? Wiem jaki jest dział ale ja [...]

dieta zeby byla dobra, to musi byc policzona. kcal i BTW. inaczej moze sie okazac ze jesz za malo, lub duzo za duzo, lub niewlasciwe proporcje makroskladnikow. dzial odzywianie, a potem sklep sfd :-D

Hmm ja kupiłem u sona pacz dział "atleta" U Hossego jest dużo dobrych żeczy 1135964 jego numer gg, **********. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

[...] rynku i utrzymanie się na dotychczasowym - pakerskim. Ale na razie Olimp wydaje kase na przygotowania do konkurowania z innymi firmami Unii albo - zmienić charakter swojej dział (ale to byłby głupota) na typowo "dla chcących się odchudzić" nie jeste żadnym wielkim specjalistą od marketingu ale takie jest moje skromne zdanie studenta [...]

Vlad na depresje najlepsze są kobitki a nie suple zreszta to tez twój dzial to pewnie wiesz

Nie ten dział.

sam się przenieś:dział JUNIOR