dział

a to na pewno ten dzial?

To gdzie widzisz problem? Dzial odzywianie poczytaj na temat diety na redukcji. Odpowiedni treniing+aero. Jesli nie miales jeszcze kontaktu ze spalaczami to tight/scorch bedzie ok na poczatek. Jako antykatabolik bcaa olimp jak ci lepiej pasuje w kapsach wtedy 1g/10kg masy ciala przed i po treningu/aero I wystarczy.

Nie chudniesz, bo: 1) Zła dieta. Dział odżywanie. 2) Brak treningu siłowego. Podwieszony w tym dziale. 3) Organizm dostosował się do tej ilości aerobów, trzeba podkręcać długość aerobów. 4) Nadal masz tę skoliozę?

jak myslalem, jedzenie bardzo kiepskie polecam dzial odżywianie

przy takim jedzeniu i takiej ilosc treningów to wcale sie nie dziwie,ze nie masz sily ,a tym bardziej nie mozesz przytyc nei ten dział jest Twoim ratunkiem ,a odzywianie

Akurat pisze z doświadczenia bo robiliśmy już akcje z badaniami odżywek białkowych, przekazuje tylko to co dział prawny miał do powiedzenia :) nikt nikogo nie uraza przecież :) co prawda było to już kilka ładnych lat wstecz. Aczkolwiek masz rację co do jakości samych badań że mogą być one bardziej dokładne bo dochodzi tutaj kwestia wymogów co do [...]

co ???? Jak się zadaje pytanai w nieodpowiednim dziale to czego się spodziewasz ze nikt nie odpowiada, dział leksykon jest do zamieszczania treningów a nie ich oceny. Dokoncz cały plan o nogi i daj pełną ankietę działu

Zacznij edytować posty bo jakiś administrator zrobi ci kuku. Wróć na dział pierwsze kroki o odżywianiu sporcie i treningu. Pozdrawiam twarogu

dziwne ze moderator pisze takie rzeczy zwlaszcza ze marbo ma rowniez swoj dzial na tym forum

co najwyzej to meta jak juz sie uprzesz na saa ale ja bym proponowal troche sumplementow.np shock tcherapy ,storm ,i jakiegos gainera,i bedzie szlo i oczywiscie podstawa dobra micha.napewno nie masz diety i nie bedziesz trzymal wiec jedz duzo ryzu i kurczaka ,jak nie masz pomyslow to masz dzial kuchnia tam masz sporo ciekawych przepisow.ale [...]

http://www.sfd.pl/LEKKOATLETYKA_-_ZBIÓR_NAJCIEKAWSZYCH_TEMATÓW-t495567.html mysle ze nie ten dzial, no szczegolnie z porada o poprawe osiagow w biegach co do planu jesli staz zero, to najpierw przygotuj organizm na ciezszy wysilek a mianowicie : http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html potem skup sie na zlozonych [...]

masz dzial opinii przeciez

mi to nie przeszkadza, pisze byc dodatkowo wzbogacil tamten dzial rowniez w sumie chyba, nawet na sklepie sfd jeszcze tego nie ma, wiec w dziale rowniez

chyba nie ten dział mogłeś to umieścić w zdrowiu poza tym jak masz taki problem,który trwa już tak długo to proponuję wizytę u endokrynologa/androloga

[...] wieloma rodzajami treningu. Tylko pytanie czy przypadkiem nie istotniejsza jest w Twoim przypadku dynamika i wytrzymałość siłowa. Szczególnie, że ten okres na przygotowania masz nie za długi. Hubert dobrze Ci podpowiedział. Masz specjalny dział o sporcie, który uprawiasz - myślę, że inni zawodnicy tej dyscypliny lepiej ukierunkują Twój trening.

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html od IF jest ten dział.

Proponuje dzial trening dla poczatkujacych, i teraz soidny trening silowy z wiekszymi ciezarami dluzszymi przerwami i z lekkim podzialem np. gora dol, albo 5x5 wszytsko tam znajdziesz. Ile masz wzrostu?

To jest głodówka to co stosujesz i to dodtakowo na słabej jakości produktach. Nie dziw się, że tak organizm się zachowuje. Poczytaj sobie - http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html a najlepiej odwiedź dział Ladies tam Cię Panie opierniczą za te ciastka ;)

A sorry,zapomniałem dopisać,carrefour :) Baardzo był schowany,już miałem odchodzić zrezygnowany,a tu na najnizszej półce sobie na mnie czyhał :D Odwiedziłem też dział "BIO",ale nic ciekawego tam nie mają.

Najlepsza odzywka dla ciebie bedzie troche wiedzy ;) dział odchudzanie , odzywki potem, narazie puki mozesz sie nimi nie truj