Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
redukcja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
endomorfik
Stan zdrowia
ok
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
10
Napisanych postów
160
Wiek
39 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
4534
Doucz sie co sie dzieje z organizmem przy obcinaniu drastycznie kcal. Doucz sie jak reaguje organizmw poczatkowych etapach obciecia kcal. Jak sie tego douczysz to napisz cos sensownego.
Wiekszosc z Was pisze to samo: badania, hormony itp - zero jakiejkolwiek innej wiedzy o ludzkim organizmie.
Szacuny
10
Napisanych postów
160
Wiek
39 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
4534
Organizm przy drastycznym obcieciu kalorri tak sie zachowuje ze jest w "szoku" i zaczyna magazynowac energie. Pozniej jak to jest niewystarczajace to dopiero zaczyna pozytkowac energie z zapasow tluszczy co odbija sie na zdrowiu - kolega pisal ze przy 1.000kc mial krwotoki itp.
Dlatego zawsze trzeba obcinac kcal powoli zeby organizm sie adoptowal do tego i zaczynal spalac tkanke tluszczowa bez efekty "oszczedzania"
Juz byl jeden co nie widzi roznicy w wypiciu izolatu serwatki przed snem a zjedzeniu twarogu.
Specjalisci i experci w statusach a wiedza tylko z pisania o badaniach, hormonach i ESTROGENIE :) kazdy to samo.
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
49 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
3392
arstorn
zdunmal
Witam szanowne grono siłaczy Od jakiegoś już czasu obserwuje to forum, czytam i stwierdziłem że jest to chyba dobre miejsce do napisania troszkę o sobie. Otóż kiedyś dwadzieścia parę lat temu byłem gościem o normalnej budowie, chodziłem na siłkę jakaś metka nawet się zdarzyła i było ok jednak to było kiedyś, wraz z upływem czasu rozwój zawodowy itd. przytyłem do obecnej wagi 148 kg, bardzo długo mi to nie przeszkadzało ponieważ do tej pory jakoś się ruszam a to że jestem grubokościsty to nie specjalnie czułem obciążenie. Myślę że już dawno powinienem wykonać badania hormonalne bo jak się okazało leżał u mnie teść, obecnie przyjmuje teścia w żelu lecz planuję zmienić sposób podawania, od 2 miesięcy jadę także hgh głównie dla tego żeby przyśpieszyć lipolizę efektu jednak póki co nie ma a nawet przytyłem 4 kg, od kilku dni biorę dostinex bo prolka na samej górce może to jest przyczyna ? Od dzisiaj zmiana miski korzystam z aplikacji i jakoś próbuje sobie radzić, od jutra siłka. Moim celem jest chociaż -20kg, jestem z tym całkiem sam niebardzo mam o tym pojęcie i myślę że dlatego tyle porażek już za mną, liczę na cenne rady, pozdrawiam.
Jakie dawki tego hgh? Teść nie w żelu tylko igły jakiś długo estr i na tym htz ciągnąć, po 2 masz badania podstawę e2 prolaktyna test? Tarczyca? Cukier ? Morfologia ? Alat aspat? Trzeba by zrobić uformować hormony pilnować e2 prolki.
Podstawa to w sumie ułożenie racjonalnego plany żywieniowego, i trening.
HGH w małych ilościach 0,6mg dziennie co do teścia to jest to androtop i teoretycznie dostarczam dziennie 48mg czyli prawie 350 mg w tydzień ale wiem że wchłanianie i dostępność dla organizmu w tej postaci jest znacznie mniejsza. Właśnie jestem w trakcie przygotowywania swoich wyników do zamieszczenia wiec może to da lepszy obraz całości, ale z tego co widzę porównując wyniki z teraz i z przed htz to teść jest niższy niż przed, fakt zdażalo mi się zapomnieć aplikować . A i jeszcze co do twarogu to bardzo ciężko go trawie nawet przed godziną zjadłem kostkę i jak zawsze po nim mam wrażenie że zalewa mi po nim twarz bardzo się chce pić i puchnie bebzon- może mi nie służy?
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
49 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
3392
Zamieszczam skany moich badań, ręcznie z boku wpisałem dane jakie miałem we wcześniejszych badaniach, niektóre z nich sąbardzo zbliżone inne natomiast mocno odbiegają od siebie. Prosze o interpretacje i odniesienie sie do nich.
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
49 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
3392
zdunmal
Zamieszczam skany moich badań, ręcznie z boku wpisałem dane jakie miałem we wcześniejszych badaniach, niektóre z nich sąbardzo zbliżone inne natomiast mocno odbiegają od siebie, np. Lh i FSH sa bardzo nisko czy może to świadczyć o bloku? Prosze o interpretacje i odniesienie sie do nich.
e-lite
Moderator
Od jakiegoś już czasu obserwuje to forum, czytam i stwierdziłem że jest to chyba dobre miejsce do napisania troszkę o sobie. Otóż kiedyś dwadzieścia parę lat temu byłem gościem o normalnej budowie, chodziłem na siłkę jakaś metka nawet się zdarzyła i było ok jednak to było kiedyś, wraz z upływem czasu rozwój zawodowy itd. przytyłem do obecnej wagi 148 kg, bardzo długo mi to nie przeszkadzało ponieważ do tej pory jakoś się ruszam a to że jestem grubokościsty to nie specjalnie czułem obciążenie. Myślę że już dawno powinienem wykonać badania hormonalne bo jak się okazało leżał u mnie teść, obecnie przyjmuje teścia w żelu lecz planuję zmienić sposób podawania, od 2 miesięcy jadę także hgh głównie dla tego żeby przyśpieszyć lipolizę efektu jednak póki co nie ma a nawet przytyłem 4 kg, od kilku dni biorę dostinex bo prolka na samej górce może to jest przyczyna ? Od dzisiaj zmiana miski korzystam z aplikacji i jakoś próbuje sobie radzić, od jutra siłka. Moim celem jest chociaż -20kg, jestem z tym całkiem sam niebardzo mam o tym pojęcie i myślę że dlatego tyle porażek już za mną, liczę na cenne rady, pozdrawiam.
jakiś długo estr i na tym htz ciągnąć, po 2 masz badania podstawę e2 prolaktyna test? Tarczyca? Cukier ? Morfologia ? Alat aspat? Trzeba by zrobić uformować hormony pilnować e2 prolki.
Polygon0606
arstorn
zdunmal
