Dział dieta! Kiedyś podziękujesz rówieśnikom za tą radę, ja jestem bardzo za to że właśnie tak mi poradzili ;] na mete itp przyjdzie czas jak załapiesz naprawdę o co chodzi z dietą, treningiem, regeneracją itd itd. ;] Wesołych wszystkim! I komu zależy na masie to obżerać się ile wlezie
Taki dział będzie nie fair dla innych użytkowników. Kryteria przyznawania pogrubień są już naciągane a jak wejdzie "Izba Lordów" to dopiero będzie kolesiostwo!
panowie przyjmowanie bedzie wygladalo na zasadzie jednoglosnego wyboru,dzial ten nie ma za zadanie kogokolwiek zaniedbywac,poprostu czeba miec miejsce gdzie pogadac o sprawach waznych i z dala od oczow mediow i innych arganow panstwowych. Aptekarz Moderator Dz.Doping
Wszyscy mamy pytania (moderator tez czlowiek) ale czasami nawet glupio o cos spytac na forum albo odrazu zostalo by to skrytykowane przez innych. Mysle ze ten dzial to swietny pomysl tylko nie mozna popuscic i przycisnac mateo zeby go zrobil. Co do nazwy to "Izba Lordow" mi sie podoba a i Exklusive tez jest niczego sobie. Fire [...]
sorrki ze sie wypowiem, ale myslę, ze i tak ci ktorzy chca ze soba porozmawiac nie na forum moga posluzyc sie GG lub ICQ i wymienic sie info nie dla ogolnej wiadomosci. Taki dzial dla Lordow moze wprowadzic zamieszanie lub spadek entuzjazmu na forum. Poniewaz teraz bedac na forum mozna powiedziec, ze jest sie tam, gdzie jest "sedno [...]
hejka ohhh ;) jak przeczytalem twojego posta to mi sie az lezka w oku zakrecila... Ale przyslodzilas. A tak wogole to dobrze Wam jest na forum i nie narzekacie a skad pewnosc ze taki dzial juz nie istnieje i ze poprostu badamy Wasza reakcje :) Fire Moderator: Fitness
Tak naprawde to mamy już takie forum na [email protected] tylko wygodniej by bylo miec cos takiego na SFD. Do wszystkich ktorzy nie sa za utworzeniem tego dzialu - o co wam chodzi, to ma byc dzial organizacyjny, w pracy na spotkania zarzadu nie przychodza wszyscy pracownicy, bo wiele spraw ich niedotyczy i nijak sie maja do ich [...]
tak a ja mam wlasnie dzis wielki problem chce odpowiedzeiec na pilnego emaila dotyczacego spraw organizacyjnych forum co kompletnie nie powinno Was interesowac moja skrzynka nawalila nie moge wysylac wiadomosci i co teraz ??? no mam lipe bo moge nie odpowiedziec inni moderatorzy to oleja poprostu przejdzie decyzja wiekszoscia glosow ale jeszcze [...]
a ten dzial po co powstal "Propozycje, zażalenia, apelacje i petycje..." wiec moge sie przyczepic dlaczego wogole czytacie te posty jesli nie jestescie moderatorami cos nie pasuje to napisac petycje,zazalenie czy co kolwiek i sru do swojego... uff ale sie wqrzylem skrzynka mi nie dziala qrde Fire Moderator: Fitness
mi tam nowy dział nie przeszkadza, rozumiem Wasze intencje, a przynajmniej mi się tak wydaje. pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"
I tak każdy wie jak jest. Jeżeli możesz zjeść dzień w dzień przed snem 200 gram twarogu 365dzni w roku 7 dni w tygodniu, to szczerze gratuluję. Niestety ja nie jestem aż tak wytrwały i piję odżywki białkowe przed snem a nawet w trakcie snu. Pozatym widzę że powinieneś odwiedzić dział odżywianie.
W sumie masa ale taka żeby nie zbierało się za dużo tłuszczu na brzuchu i zrobie tak, że po treningu jakoś ten ryż z odżywką pokombinuje, a na noc twarożek zarzuce. Przejde na dział odżywianie i upewnie się jeszcze jak jest to z tą piersią. A czy 100g twarogu na noc wystarczy bo szczerze to 200g nie wciągne napewno?
Swoja droga to zawsze sie zastanawialem - dlaczego wlasciwie ludzie przechodza na wegetarianizm? Np. z powodu traumatycznych przezyc... przyklad: studia na technologii zywnosci, praktyki w zakladach miesnych, nocna zmiana - dzial prodkcja "mielonego" (nie pisze ze miesa bo bym sklamal!) skutek... wegetarianizm przez ok 12 miesiecy i [...]
No tak widac teraz nadmiar "doradzajacych" i tego typu spiecia musza temu towarzyszyc. Z jednej strony dobrze a z drugiej niezbyt ze jest tylu chetnych do pomocy. Fakt fajnie jest kiedy jasno mozna dopatrzec sie sensownej odpowiedzi ale nie chodzi o to zeby scigac sie w pomaganiu tymbardziej ze czasem wprowadzamy wieksze zamieszanie niz [...]
Izba Lordow
