dział

nie ten dzial zdr.

nie ten dział , udaj się ewentualnie do działu ZDROWIE .

skoro masz 35 lat to powinienes umiec czytac i wiedziec ze do takich problemow jest inny dzial

już wstawiałeś dietę ,więc po co drugi raz?? http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_._Ocena_65kg-t1098773.html trening - dział trening dla początkujących

już wstawiałeś dietę ,więc po co drugi raz?? http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_._Ocena_65kg-t1098773.html trening - dział trening dla początkujących Dlatego że szanowny pan wojo zmc czy tak jakoś, w każdym moim temacie pisze że mam wstawić diete tak jakby jej nei widział ... i to jest ostatni temat na temat diety itp bo jeszcze prawie nie uzyskalem [...]

[...] jak ja dzisiaj na sali operacyjnej - ciągnięcie na maxa haków - a siły mam duzo -mozesz wzmocnic nadgarstki przez stosowanie opasek , bandazy elastycznych ! - zmniejszy sile dział. na miesnie -fastum znosi ból , ja czesto polecam Bengaya (i podobne) przyspieszy regeneracje , zmniejszy napiecie zrelaksuje , ) mozesz też smarować arcalenem !

troche nie ten dzial niech ktos przeniesie do AD

nie ten dział . http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Tutaj załóż temat po wcześniejszym zapoznaniem się z regulaminem w dziale .

Na forum jest dział dla kobiet , proponuję się tam udać po wcześniejszym zapoznaniem się z ankietą obowiązującą w tamtym dziale . http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

To dzial HUMOR ? czy jak SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

Ja mam do baksia to, ze obraza innych. To forum i dzial doping chyba po to, zeby ludzie sie dowiedzieli czegos a nie byli wysmiewani ze swojej nie wiedzy, a jak ktos nie chce brac, to wchodzi do dzialu odzywki, suplementy, zdrowie itp...

Staż treningowy ? Cel ? Ogólnie to zły dział wybrałeś do założenia tematu .

Odwiedz dzial odzywianie i wszystkiego sie dowiesz

eca na pewno działa i nic lepszego z supli nie znajdziesz z tym że to już w sumie nie ten dział

ew ECA dał bym na koniec redukcji. Jasne, nie ten dział, ale pytam o spalacze Dodanie johimbiny do ECA to dobry pomysł ? Także poza tym, to jaki spalacz jest obecnie naprawdę dobry ?

pito91 - z nauka ortografii a tak na serio to dzial suplementacja i odzywianie !

przeoczyłeś dział ODŻYWIANIE i wyszukiwarkę gainer to zamiennik posiłku jeśli go odstawisz, nic złego się nie będzie działo z Twoją masą pod warunkiem, że dieta będzie na tip top z zachowaniem dodatniego bilansu kalorycznego Zmieniony przez - emenems w dniu 2007-11-29 10:03:35

Polecam gorąco dział dla początkujących. Zresztą sam przeciez napisałeś, że ćwiczysz 7-8 miesięcy(!!!). A rozkład masz tragiczny. Wystarczy przeczytać nawet nieco podwieszonych tematów-i już byś mógł lepiej ułożyć, zaufaj mi... Ps.O ile nie masz +-20kg nadwagi, to pompki ci nie dadzą żadnej siły, ani masy. Będą tylko czymś, co najwyżej spali ci [...]

dział odżywianie brakuje podstaw

Fajny dzial 1) po treningu lykasz kreatynke a po pol godziny zapijasz gainerem (dziwne :) ) 3)Mozesz dorzucic banana jablko i co chcesz, ale ma to blonnik i bedzie utrudnialo przyswajanie(oczywiscie w niewielkim stopniu). 4)Sa ale nie pamietam(kanarek chyba wie :P).Najlepiej unikac mleka i zmneijszyc ilosc bialka ;] 5) Alc, lecetyna, tyrozyna [...]