dział

proponuje utworzyć dzial dla d****i post do kasacji i ban

jak codzinnie pijesz wpc to p0zdr0.zobacz dzial odzywianie i uloz sobie diete.

[...] głosi to mieszane sztuki walki, więc każde SW, które ćwiczyłaś pomogą Ci a nie zaszkodzą. Co do combatu to na macie nie bedziesz miała żadnych cegieł więc o ten odruch sie nie martw. Swoja droga w dział nie składa sie z samych Panów, no chyba że nie życzyłaś sobie odp kobiety to przepraszam Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2011-04-15 20:11:17

Dla Ciebie dział Junior.

Pytania Ty możesz zadać nam. Od tego jedt ten dział. Nie od tego żeby inni pisali coś o sobie.

Jest odpowiedni dział wiekowy do Juniorów, zapraszam : http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Wątpię aby 16 latek mógł pomóc dietetykom %-) Odwiedź dział powyżej :)

podchodzi pod część tradycji dalekowschodnich sztuk walki, a to jest dział tradycyjne. idźcie sie ponabijac do mieszanych Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-04-29 18:56:33

chlopcze musisz najpierw mase zwiększyć bo teraz to chudziutko także dzial odżywanie mile widzane

Popytaj w dobrych sklepach z odżywkami i suplementami. To dział dla niezarejestrowanych. Spytaj też w dziale regionalnym.

Dział Lejdis - tam uzyskasz najlepszą pomoc ;-)

tu masz dział o w/w sporcie, rozpisane treningi itp. http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Sporty_Si%C5%82owe-f142.html Nie ma specjalnych zaleceń co jeść.

droga kolezanko na temat dopingu nie moze pisac ktos kto nie zna go w 99% twoja wersja moglabyc nierzeczywista i niebezpieczna dzial doping nie jest miejscem dla takich jak ty jest to zbyt powazna sprawa zajmij sie czym innym - dobrze zrobisz

4tyg ACT, na poczatek, warto tez odwiedzic dzial odzywianie i ulozyc sobie diete jesli chcesz aby efekty byly zadowalajce. Plan ktory znalazles nie nadaje sie dla poczatkujacego. ps.wlasna silownia to najlepsze co moze byc Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-12 18:15:16

1. Nie ten dzial. 2. Basen nie pali tak duzo tluszczu jak zazwyczaj sie wydaje. No chyba, ze plywasz napraaaawde dobrze i tluczesz konkretny dystans w trakcie treningu. 99,9% ludu jednak nie potrafi plywac na takim poziomie. 3. Jesli zaczynasz trening w ogole, to 2 x silownia + 2 x basen i dosc dla Ciebie. Rob trening calego ciala na silowni a [...]

A od czego jest dział baza klubów ??

seba2209 nie ten dział , tutaj zajmujemy się treningiem/metodyką . przenoszę , z miejsca proszę się zapoznać z regulaminem w dziale ODŻYWIANIE .

[...] Ale eNd ma rację, ze trudno obrazac się na forumowiczów ze chwalą tanie i smaczne bialko, ktore nie jest hi-teca. Ja Cie prywatnie lubię - i wiesz o tym, ale niezalezny dział rządzi się swoimi prawami i po koleżensku zwracam na to uwagę. A podpis pod nickiem, cóz jest pewnym balastem w niektórych sytuacjach . Nikt nie ma jednak o niego [...]

nie ten dział. idź do działu Odżywianie... http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html a co do ćwiczeń: poczytaj o ACT i FBW. spróbuj coś ułożyć i daj do poprawy http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-09-04 14:44:16

Nie ten dzial